9 razones dolorosas por las que el amor duele tanto

mujer sosteniendo globo cardíaco con yesos por todas partes ilustrando el dolor y el dolor del amor

¿Por qué el amor es tan doloroso?

¿Por qué duele tanto el amor?

Seguramente, de todas las emociones que experimentas, ¿el amor debe ser el que está libre de dolor?

Desafortunadamente no.

Si bien el amor puede ser una característica de su relación, es solo un hilo en el tapiz emocional y mental que constituye una conexión romántica.

El amor está ligado a estos otros aspectos de su relación, por lo que cuando siente dolor mientras está enamorado, asocia ese dolor con el amor.

Las razones de este dolor son muchas …

1. Nadie puede cumplir con sus expectativas de fantasía de perfección.

Las primeras etapas de una relación no se refieren al amor, sino a la lujuria.

Y la lujuria te deja ciego a las imperfecciones de tu nuevo compañero.

Pero la lujuria pronto se desvanece y usted se enfrenta a las crudas realidades de quién es esta nueva persona en su vida realmente .

Te enamoraste de la persona de fantasía que tienes en mente, y luego te decepcionas cuando te das cuenta de que tu pareja no puede estar a la altura de esa fantasía.

Esto es doloroso porque …

2. La aceptación es difícil.

Una vez que esté libre de los vasos de lujuria teñidos de rosa y pueda ver más claramente, te das cuenta de que tendrás que aceptar los muchos defectos de tu nuevo compañero ( tal como los percibes ).

Pero la aceptación no es fácil.

Puede chocar con las imperfecciones de su pareja y tratar de deshacerse de ellas.

Puede intentar cambiar a la otra persona para que se ajuste mejor a la fantasía que tenía en mente.

El dolor viene en forma de …

a ) La incapacidad de su pareja para cambiar como desee.

b ) Su incapacidad para aceptarlos por quienes son.

Su mente consciente puede centrarse en la primera de ellas.

Puede encontrar a su pareja irritante de una manera que nunca hubiera imaginado al desearlos por primera vez.

La segunda de estas fuentes de dolor puede ser más profunda y menos obvia.

En algún lugar de su inconsciente, se sentirá muy incómodo con las reacciones negativas que tiene ante los defectos de su pareja.

Esto se debe a que usted también siente el dolor de no ser aceptado por lo que es.

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Mientras lucha por aceptarlos, sin duda lucharán por aceptarlo.

Se frotarán contra tu personalidad, tus deseos, tus formas de hacer las cosas.

Te preguntarás por qué no pueden simplemente aceptarte como eres.

Y el desafío de aceptarse mutuamente será la fuente de una angustia significativa.

La consecuencia inevitable de todo esto es …

3. Herirás a tu pareja.

Ya sea que te guste o no, causarás dolor a la persona que amas.

Está garantizado en cualquier relación.

Dirás o harás cosas que hieran sus sentimientos, intencionalmente o de otra manera.

Cuando lastimas a alguien, ese dolor se refleja en ti.

Crees que no deberías ser capaz de infligirles tanto dolor porque el amor debería conquistarlo todo … o eso te han dicho.

Pero el amor no puede contener la marea de la emoción para siempre.

Finalmente, surgirán los enfrentamientos inevitables que ocurren cuando dos personas forman un enlace.

Este conflicto duele no solo porque te sientes atacado, sino también porque te das cuenta de que eres capaz de atacar a la persona que amas.

Esta realización puede sorprenderlo, y de repente …

4. Dudas si esta persona es adecuada para ti.

¿Cómo puede esta persona ser adecuada para usted si es capaz de lastimarse mutuamente?

¿Qué pasa si hay alguien por ahí que realmente es perfecto para ti?

Este tipo de pensamientos son dolorosos.

Te separan de esta manera y de eso, desgarrándote mientras luchas con ellos.

La duda duele porque temes que te estés conformando con menos de lo que mereces o deseas.

Cada vez que su pareja hace algo que no le gusta, estos pensamientos molestos entran en su mente.

O puede obsesionarse constantemente con la idoneidad de su pareja. Esto le roba su paz interior – más dolor sigue.

El pensamiento excesivo también puede ser un problema cuando …

5. Estás ansioso por el futuro de tu relación.

¿Qué depara el futuro para usted y su pareja?

¿Será feliz?

¿Estará a la altura de las expectativas y sueños que tiene?

¿La relación será satisfactoria a largo plazo?

Debido a que nunca puede saber la respuesta a estas preguntas, puede preocuparse y preocuparse por lo que le espera.

El tuyo podría ser el tipo de mente que se desplaza hacia lo negativo. Si es así, su ansiedad podría ser grande.

Tal vez te preocupes de que tu pareja se enamore de ti.

O que serán infieles.

Quizás temes estar atrapado en una relación a largo plazo que no sientes que funciona para ti, pero que no sabes cómo salir.

Cada segundo que pasas pensando tales pensamientos es un segundo que sofocas el amor que sientes.

Puede hacer esto porque …

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6. Proyectas dolor pasado en tu relación actual.

Si ha sido herido en el pasado – ya sea por una pareja romántica o por algún otro ser querido, como un padre –, es fácil llevar ese dolor a una nueva relación.

Puede proyectar ese dolor en su pareja.

Este dolor no tiene nada que ver con ellos y con todo lo que tiene que ver con usted y su pasado.

Puede saber esto desde una perspectiva racional, pero lucha por no dejar que se alimente de cómo piensa y actúe hacia ellos.

Puede desconfiar de ellos debido a una traición que sufrió anteriormente.

Puede suponer que lo abandonarán porque eso es lo que hizo una figura importante de su pasado.

Puede sentir que no es lo suficientemente bueno para su pareja porque un amante anterior abusó emocionalmente de usted y lo hizo sentir así.

Este dolor tiene sus raíces en otras partes de su vida, pero las ramas pueden crecer y bloquear lentamente la luz que brilla en su relación actual.

Esto, entre otras cosas, significa que …

7. El amor puede ser abrumador.

Para la mayoría de las personas, encontrar a alguien con quien amar y compartir su vida es un aspecto clave de la vida.

Pero el amor, con todas las cosas que vienen con él, a veces puede ser más de lo que puede tomar.

Literalmente puede abrumar tu mente hasta el punto en que duele incluso pensarlo.

Puede sentir la necesidad de retirarse de su pareja y encontrar algo de espacio para respirar.

Estar abrumado por cualquier cosa es bastante difícil, pero es peor cuando se trata de amor.

Nos hacen creer que el amor es bueno, que el amor es fácil, que el amor es alegre.

Entonces, usted cree que debe estar haciendo algo mal si no puede manejar lo que desea.

Por supuesto, no es el amor en sí mismo lo que te trae dolor, sino todas las demás cosas.

Pero es imposible separar el amor de todo lo demás, por lo que asocia el dolor que siente con el amor que siente.

Esto se debe en parte a …

8. El amor ilumina todo lo que es imperfecto.

El amor en el aislamiento total es perfecto.

Probablemente experimentes momentos de esta dicha de vez en cuando.

Pero, como se mencionó anteriormente, es raro poder separar el amor de todo lo demás.

De hecho, a menudo es debido a esos momentos de felicidad perfecta que se da cuenta de todo lo que es imperfecto.

El amor ilumina tus propias imperfecciones mientras intentas forjar una vida con otra persona.

El amor resalta todas esas cosas en tu vida con las que no puedes estar contento.

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De repente, te das cuenta de lo impaciente que puede ser una persona o lo terco que eres.

O tal vez reconozca que la forma en que vive su vida no está en sintonía con quién es usted en su núcleo.

Esto no es necesariamente algo malo.

El amor te desafía a ser una persona mejor, más amable y más compasiva.

El amor te empuja a llevar una vida que cumpla tu alma.

La realización de todo lo que es imperfecto en usted y su vida es dolorosa.

Hereda el ego, que se cree perfecto.

Desafía sus propias percepciones sobre quién es usted.

Hace que reconsidere lo que antes estaba tan seguro.

Y esto va acompañado de otra comprensión de que …

9. El cambio es doloroso.

Las unidades de amor cambian de muchas maneras.

No solo los cambios dentro de usted discutidos anteriormente, sino también los cambios prácticos en su vida en general.

Las nuevas relaciones pueden cambiar tu vida al revés.

Una nueva persona se convierte en el foco de gran parte de su tiempo y energía emocional.

Otras relaciones pueden sufrir.

Las partes de su vida a las que una vez podría dedicar tiempo ya no son una prioridad.

Verse cambiar y su cambio de vida puede ser desalentador. Puede causar sentimientos conflictivos.

Esta agitación interna no es agradable. Pero el crecimiento rara vez lo es.

Porque eso es lo que el amor estimula el crecimiento –.

Llámalo cambio si lo deseas, pero el crecimiento es una mejor manera de describirlo.

El amor te desafía a crecer como persona.

Te lleva a trabajar en tus fallas.

Te empuja a mejorar tu vida y la de las personas que te importan.

Nada de esto es fácil. El crecimiento casi siempre significa cierto nivel de dolor.

¿Qué puede aliviar el dolor del amor?

Ya se ha dicho, pero vale la pena repetirlo: el amor en sí mismo no es la causa de su dolor.

Ese dolor proviene de todos los pensamientos y sentimientos que acompañan al amor.

Pero hay un remedio para su dolor: love.

¿Espere? ¿Qué?

¿Cómo puede el amor aliviar el dolor del amor?

Lea nuevamente la primera oración de esta sección: el amor no es la causa de su dolor.

Todo lo contrario.

Es durante aquellos momentos en que el amor se está ahogando por todo lo demás que siente dolor.

Al enfocar su mente completamente en el amor que siente por alguien, puede comenzar lentamente a silenciar la cacofonía del ruido en su mente.

Esto permitirá que el amor se restablezca y que el dolor que siente disiparse.

Si solo toma una cosa de este artículo, que sea esta: el amor es el disolvente en el que se disuelve todo el dolor.

Vuelve a amar tu mente una y otra vez y el dolor y el dolor disminuirán.

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