Las relaciones con los narcisistas son complicadas, extrañas y tóxicas.
Esto se debe a que no existe un vínculo “ ordinario ”, pero uno basado en un trauma ( su origen, en muchos casos, implica una experiencia infantil traumática con uno o ambos padres y/o cuidadores ) que es difícil de reconocer y sanar.
Es decir, la víctima elegirá inconscientemente una pareja que sea una proyección de su madre / padre. Buscan el amor incondicional que no se dio durante la infancia.
Sin embargo, con el narcisista, obviamente este amor no se ofrecerá.
Por el contrario, la víctima experimentará una repetición del abuso / maltrato que les sucedió en la infancia.
La historia se repetirá una y otra vez, relación tras relación, hasta que la víctima comience el viaje de recuperación y curación.
Los narcisistas intentan hacer que sus víctimas se sientan de cierta manera para mantenerlas aisladas e indefensas.
El narcisista provocará estos sentimientos en la víctima, fabricándolos dentro de la mente de la víctima.
Antes de que pueda tener lugar cualquier curación, la víctima debe reconocer que estos sentimientos no son propios. Deben verlos por lo que son cadenas – alrededor de sus tobillos y barras en la ventana de su mente; parte de una prisión elaborada.
Algunos de los sentimientos más potentes incluyen:
Vergüenza
Internamente, los narcisistas sienten mucha vergüenza. Bajo la imagen de superioridad y grandiosidad hay un “ pobre ” que llora.
Proyectan estos sentimientos de vergüenza e insuficiencia en otros para hacerles frente.
Específicamente, se elige a una persona para representar esa vergüenza. Por lo general, es alguien cercano al narcisista y en una posición de completa dependencia, ya sea real, como en un hijo o una hija, o simplemente percibido como tal por la víctima, como un compañero, un empleado o un amigo.
Él / ella proyectará esta vergüenza con declaraciones que transmitan el mensaje de que el objetivo es inadecuado, defectuoso e indigno de amor.
Culpa
Los narcisistas son muy buenos manipuladores e intentarán hacer que sus víctimas se sientan culpables para controlarlos y tener la ventaja en la relación.
El mensaje transmitido es que la víctima merece algo malo que le está sucediendo, que le debe mucho al narcisista, o que su/su comportamiento “ obligará ” al narcisista a castigarlos.
Al hacer que parezca que la culpa recae en la víctima, el narcisista evita que su propio comportamiento sea objeto de demasiado escrutinio.
Auto-duuda
Los narcisistas son como niños mimados que quieren que todo siga su camino. Cuando la víctima intenta dar una opinión, expresarse o estar en desacuerdo, el narcisista cultivará un sentido de duda en ellos, para que no puedan confiar en su propia percepción y creencias.
Para lograr esto, el narcisista empleará herramientas como iluminación de gas, abuso verbal / emocional, tratamiento silencioso y ensalada de palabras.
Codependencia
Los narcisistas son personas muy dependientes, que necesitan alimentarse del suministro narcisista que proporcionan otros.
Por lo tanto, crean una fantasía en la que la víctima los necesita, cuando, en realidad, el más dependiente es el narcisista.
Sentencias como “ no eres nada sin mí, ” “ ¿quién te amaría si no fuera yo? ” o “ ¿a dónde irías si nos separamos? ” están destinados a fabricar sentimientos de codependencia.
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Anger
Con los narcisistas, las relaciones se basan en el control y la sumisión / dominación.
Buscan constantemente reacciones emocionales de la otra persona para asegurarse de saber qué botones “ ” empujar. De esta manera, pueden obtener una respuesta a voluntad para mantener siempre a la otra persona en el pie trasero.
También tienen mucha ira / ira sin resolver que arrojarán a la víctima a su propio alivio y ejercerán un mayor control sobre la relación.
Perfeccionismo
Los narcisistas son perfeccionistas insaciables, nunca satisfechos con nada. Carecen de compasión y aceptación de sí mismos y del mundo tal como es.
En su búsqueda de la fantasía de la perfección, serán destructivos y muy críticos con todo lo que los rodea, especialmente la víctima.
La víctima, hasta que comience a comprender lo que realmente está sucediendo, intentará lograr esa perfección para, por fin, ser amada por el narcisista.
Baja autoestima
El ego del narcisista los hace buscar el control total en sus relaciones. Una forma de lograr este control es socavar la autoestima de la víctima para que sea dócil, sumisa y obediente.
Esto crea un escenario loco donde el narcisista es el maestro y la víctima el esclavo ( financiera, práctica y emocionalmente ).
La víctima en realidad es esclava de todos los efectos hasta que convoque la fuerza y el coraje para romper un vínculo tan tóxico.
El “ Algo está mal ” Sentirse
Los narcisistas no tienen empatía alguna y alimentan su ego a expensas de las personas que tienen cerca, especialmente la persona con la que tienen una relación.
Después de una exposición prolongada a su tratamiento, la víctima se siente triste, solitaria y sin esperanza sin poder identificar siempre qué está mal.
Se siente como un vacío en el interior que no tiene solución, no tiene posibilidad de sanar, y hace que la víctima sienta que “ algo está apagado. ”
Cuando él / ella trata de transmitir esto, la respuesta del narcisista es que si algo está mal, es, por supuesto, la víctima.
Inesperanza
Estar en una relación con un narcisista es una experiencia muy tóxica. Algunos expertos en trauma lo comparan con el de estar en una guerra o una secta.
Hay un nivel de lavado de cerebro que tiene lugar con el objetivo de hacer que la víctima se sienta inútil y sin esperanza para que se quede con el narcisista.
Romper el vínculo es muy difícil, ya que a menudo está relacionado con problemas de la infancia. Sin embargo, vale la pena, ya que trae algo esencial para la víctima: la esperanza en la vida.
Conocer los tipos de sentimientos que un narcisista intentará fabricar sobre sus víctimas es útil para identificar cuándo se está involucrando demasiado con uno.
Si te das cuenta de que experimentas cualquiera de estos sentimientos con mayor frecuencia o con más intensidad de la que tienes antes ( después de todo, todos experimentamos algunas de estas emociones de vez en cuando ), es posible que desee preguntar de dónde provienen.
Si una nueva persona ha entrado en su vida – particularmente en el caso de una nueva pareja romántica –, es posible que desee pisar con cuidado y buscar otras señales de que podrían ser un narcisista, ya sea maligno, encubierto o moderado.
Si crees que puedes estar involucrado con un narcisista, la mejor manera de escapar de sus garras es cortarlas por completo y no hacer contacto.
