Mienten una y otra vez.

La deshonestidad es su tarjeta de presentación.

A veces ni siquiera parecen saber qué es verdadero y qué es falso.

Bienvenido al mundo de los mentirosos patológicos.

Ahora, ¿puedes, mano a mano, decir la verdad, toda la verdad y nada más que la verdad el 100% del tiempo?

No, por supuesto que no puede, y tampoco el 99.99% de la población.

Si alguien dice decir siempre la verdad, es casi seguro que está mintiendo.

Pero la mayoría de nosotros podemos decir con cierta honestidad que tratamos de mantener nuestras mentiras al mínimo.

Sin embargo, para los mentirosos patológicos y los mentirosos compulsivos, mentir es una forma de vida. Le dicen a los cerdos con más frecuencia de lo que dicen la verdad.

Entonces, ¿qué es la mentira patológica o compulsiva, por qué las personas lo hacen y cómo se puede detectar?

Pseudologia Fantastica

Mentira patológica o Pseudologia Fantastica para darle su nombre latino más formal ( también conocido como Mythomania ) es algo así como un tema de conversación en los círculos psiquiátricos.

Si bien algunos lo consideran simplemente un síntoma de otras afecciones (, como el trastorno límite de la personalidad, el trastorno de la personalidad antisocial y el trastorno narcisista de la personalidad ), otros creen que también debe considerarse como un trastorno independiente.

Las razones de este debate están más allá del alcance de este artículo, pero una cosa es segura: algunas personas mienten de manera consistente y compulsiva.

Este tipo de mentira puede describirse como crónico en el sentido de que ocurre durante largos períodos de tiempo – a menudo la vida de alguien – y <tag1< em=»»> en el sentido de que ocurre regularmente como si fuera de segunda naturaleza. </tag1<>

Algunas personas incluso lo consideran una forma de adicción, por lo que el mentiroso miente para satisfacer algún impulso psicológico como un alcohólico fumador, o adicto al juego podría responder a desencadenantes neurológicos específicos.

Las mentiras de este tipo siempre nacen de alguna motivación interna en lugar de una motivación externa. En otras palabras, mienten para gratificarse, no para evitar las consecuencias negativas de decir la verdad.

La mentira patológica no siempre es tan obvia como cabría esperar, especialmente si la interacción entre dos personas es fugaz o cuando la relación aún no se ha desarrollado adecuadamente.

Los mentirosos pueden parecer interesantes, inteligentes, socialmente expertos e incluso encantadores.

Sin embargo, con el tiempo, a medida que las mentiras se hacen evidentes, elimina cualquier confianza que pueda haber crecido y causa una tensión significativa entre el mentiroso y los que se les miente.

Las amistades, los enredos románticos, las relaciones laborales e incluso los lazos familiares pueden romperse si se descubren estas falsedades constantes y cuándo.

Mentira compulsiva de Vs: ¿hay alguna diferencia?

Mientras que algo de literatura usa los términos patológico y compulsivo <tag1, otros=»» creen=»» que=»» es=»» posible=»» hacer=»» una=»» distinción=»» clara=»» entre=»» los=»» dos.=»» <=»» p=»»> </tag1,>

Aquí hay algunas formas en que un tipo de mentira puede distinguirse del otro:

Mentirosos patológicos

• miente con una intención o motivo claro
• crea historias extravagantes que pueden mantenerse / ajustarse durante largos períodos de tiempo
• a menudo creen sus propias mentiras / tienen un control débil sobre la realidad
• es más probable que se ponga a la defensiva si se cuestiona una mentira
• tienen más control sobre cuándo mienten
• siente menos molestias y exhibe menos signos de mentira

Mentirosos compulsivos

• se siente literalmente obligado a mentir, ya sea porque es la única forma en que saben de operar o porque se sienten incómodos con la verdad
• a menudo mienten sin razón clara y, a veces, sin beneficio real
• el maquillaje miente más espontáneamente y sin grandes pensamientos
• prefieren decir el tipo de mentiras que creen que la gente quiere escuchar
• en su mayoría sabe lo que es una mentira y cuál es la verdad
• es más probable que admitan mentir cuando se enfrentan, aunque esto podría no impedir que sigan mintiendo

Estas características simplemente apuntan a algunas de las formas en que un mentiroso patológico puede diferir de un mentiroso compulsivo, pero no son definiciones estrictas. Como mencionamos anteriormente, no todos están de acuerdo en una separación clara entre los dos.

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¿Qué causa este comportamiento mentiroso?

Como con todos los trastornos o rasgos de la personalidad, rara vez hay una sola causa clara y subyacente para este tipo de mentiras.

Es muy probable que una combinación de factores genéticos y ambientales contribuya a ello, pero esta mezcla será única para cada individuo.

Estas son solo algunas de las razones más comunes para la mentira compulsiva y patológica:

1. Trastornos de la personalidad – como se mencionó anteriormente, esta forma de mentira puede estar asociada con varios tipos de trastorno de la personalidad.

Eso no quiere decir que sea causado por estos trastornos, sino que forma parte de ellos.

2. Sus cerebros son diferentes – mientras que la evidencia científica dura sigue siendo algo escasa, hay estudios que indican diferencias potenciales en los cerebros de los mentirosos patológicos.

Uno de estos estudios mostró un aumento generalizado en la materia blanca en 3 subregiones prefontales del cerebro.

Mientras que otro sugirió que el acto de mentir puede hacer que la próxima mentira sea más fácil de decir en una pendiente resbaladiza ‘ ’ de engaño. Esto podría deberse a la forma en que la respuesta emocional de la amígdala a la mentira se debilita con la repetición.

Algunos trabajos tempranos encontraron que hasta el 40% de los mentirosos patológicos tenían evidencia de disfunción del sistema nervioso central que puede estar relacionada con afecciones como epilepsia, trauma en la cabeza, o infección del sistema nervioso central en sí.

3. Aprendieron a mentir – durante nuestra infancia, aprendemos lo que es aceptable y lo que no. Puede darse el caso de que un adulto que miente compulsiva o patológicamente lo haga porque esto es lo que aprendió a hacer.

Ya sea por algún trauma infantil o simplemente porque fue efectivo para obtener lo que querían de un cuidador, la mentira puede haberse convertido en una configuración predeterminada.

Esto se vincula con el segundo estudio citado anteriormente sobre cómo mentir se vuelve más fácil cuanto más se hace.

4. Abuso de sustancias – cuando se enfrenta a una adicción como el alcoholismo o el consumo de drogas, una persona puede mentir para ocultar su problema a los demás y como un medio para financiar su hábito.

En estos casos, la necesidad de satisfacer su adicción anula su código moral cuando se trata de tomar decisiones sobre qué decir. Lo mismo puede decirse de su vergüenza y el deseo de ocultar su hábito.

5. Otros problemas de salud mental – personas que mienten patológicamente 19459. Esto NO significa que las personas con esas condiciones sean mentirosos patológicos.

Pero si alguien miente regularmente debido a un problema de salud mental, puede deberse a sentimientos subyacentes de miedo y vergüenza que rodean ese problema.

Pueden mentir para escapar de las realidades de su condición o para esconderla de quienes las rodean.

Signos de mentira patológica / compulsiva

Si sospecha que alguien le está mintiendo regularmente, y desea saber si lo están haciendo para ocultar una indiscreción ( que no es patológica porque se basa en la motivación externa ) o porque así es simplemente cómo funcionan, busque algunos de los signos a continuación.

1. Sus historias están más allá de la creencia -si a menudo te encuentras sacudiendo la cabeza con incredulidad ante algunas de las afirmaciones que se hacen, es más probable que esté lidiando con un mentiroso patológico ( menos que un mentiroso compulsivo ).

Si le dicen cómo cenaron con Tom Cruise o mantienen el récord mundial por la cantidad de chipolatas consumidas en 60 segundos, es una gran bandera roja.

2. Sus mentiras contribuyen a su comportamiento de búsqueda de atención – si una persona miente para dirigir la atención hacia sí misma o forma parte de una necesidad más general de atención, podrían ser un mentiroso patológico.

Sin embargo, pueden llamar la atención de dos maneras muy diferentes, que están cubiertas en los puntos 3 y 4.

3. Mienten para inflarse – en lugar de admitir sus deficiencias o divulgar información que pueda revelar un momento difícil que están teniendo, construyen historias que pintan su vida y su carácter con una luz más positiva.

O …

4. Mienten para crear una identidad de víctima – para obtener simpatía y atención de los demás, pueden decir falsedades regulares con respecto a eventos desafortunados que les han sucedido. Esto podría incluir enfermedades, pérdidas personales, maltrato por parte de otros o algún hecho horrible que los haya dejado en el dolor físico o emocional.

5. Tienen una autoestima pobre – por sí sola, la baja autoestima no es un signo de mentira patológica o compulsiva, sino cuando se observa junto con algunos de los otros signos, se suma a la imagen general de las formas de mentir de una persona.

La mala autoestima puede ser más probable que indique que está tratando con un mentiroso compulsivo, ya que puede ser una muleta que usan para ocultar sus ansiedades e inseguridades.

6. Les encanta tener la última palabra – cuando discutes con un mentiroso patológico, siempre querrán tener la última palabra. Después de todo, si dejas de discutir tu punto, pueden reclamar la victoria y continuar con su mentira hasta que se vuelva a cuestionar.

Como se mencionó en nuestra comparación anterior, los mentirosos compulsivos podrían estar más dispuestos a admitir sus mentiras, por lo que no estarán tan interesados en tener la última palabra.

7. Son mentalmente rápidos en sus pies – para hacer girar mentiras a diferentes personas, en diferentes situaciones, Por lo general, son muy rápidos y versátiles en términos de las historias que cuentan. Pueden sacar mentiras de la nada y hacer que suenen muy convincentes.

8. Retrocedan y cambian las historias para encubrir mentiras – si se ha descubierto una mentira, o sienten que una está por ser, pueden cambiar sus declaraciones y alterar sus historias. Solo que si señala que dijeron algo diferente antes, lo negarán y afirmarán que escuchó mal o no entendió.

9. Llevan vidas inestables que a menudo están llenas de drama – tanto como pueden tratar de mantener sus mentiras ocultas, la mayoría de las personas finalmente se dan cuenta de que algo no cuadra.

Las relaciones se descomponen, se pierden empleos y el mentiroso patológico puede encontrarse moviéndose entre círculos de amigos e incluso diferentes lugares para encontrar nuevas víctimas desprevenidas a las que mentir.

10. No pueden guardar secretos que les han contado y les gusta cotillear – porque la honestidad no es una cualidad que les importe, es probable que escuche muchos detalles sobre otras personas –, algunos de los cuales serán secretos personales. Nada es sacrosanto.

Cómo lidiar con esta forma de mentira

La forma obvia de lidiar con un mentiroso compulsivo o patológico es evitar tratar con ellos. Para eliminarlos de tu vida.

Pero esto no siempre es fácil, ni siempre es deseable.

Como hemos discutido anteriormente, esta forma de mentira puede tener una variedad de causas. Esas causas no necesariamente hacen que alguien sea una mala persona o una influencia totalmente negativa en su vida.

Sí, si puede estar bastante seguro de que un individuo sufre de trastornos narcisistas de la personalidad o trastorno de personalidad antisocial, probablemente sea prudente distanciarse de ellos. Y no tiene que sentirse culpable por hacerlo.

Pero si la persona en cuestión tiene depresión o adicción o una de las otras causas mencionadas anteriormente, es posible que desee mantenerlas en su vida. ¿Cómo, entonces, te acercas a su mentira?

Confianza … cuando corresponda

Simplemente no es saludable para usted considerar cada palabra que esta persona dice como una mentira. Sí, pueden mentir mucho, pero también dirán la verdad a veces.

O pueden exagerar algo que en su mayor parte es cierto.

De cualquier manera, trate de aprender a reconocer cuándo es más probable que mientan y cuándo dicen la verdad.

¿Hay temas particulares sobre los que mienten con mayor frecuencia – sobre los que los ha sorprendido mintiendo anteriormente? ¿Hay momentos en que su estado mental los hace más propensos a mentir?

Puede tener un nivel saludable de escepticismo al escuchar lo que dicen, pero a menos que tenga una fuerte sospecha de que es una mentira, poner un poco de fe y confianza en ellos no es algo malo.

Por supuesto, si el asunto en cuestión es algo importante, debe ser más cauteloso que si es algo de poca consecuencia.

La razón por la que debes confiar un poco en ellos es porque si piensan que crees que todo lo que dicen es mentira, ¿qué razón les estás dando para decirte la verdad?

Al mostrar cierto grado de confianza en ellos, crea un ambiente positivo en el que podrían sentirse más cómodos diciendo la verdad, particularmente si sus mentiras están relacionadas con sentimientos de vergüenza o culpa.

Comprender la mentira

Nos dolemos cuando alguien nos miente porque se desencadena una respuesta emocional inconsciente. Para disminuir esta respuesta, debemos combatirla con pensamiento crítico.

Pregunte: ¿por qué mintió esta persona? ¿Cuál fue su motivo? ¿Qué razones subyacentes tienen que mentir en esta situación?

Vuelva a consultar las causas en la sección anterior y vea si puede determinar las que son relevantes en este caso particular.

Esto debería ayudarlo a comprender a la persona que le mintió y simpatizar con ellos hasta cierto punto.

Es posible que no pueda superar toda su respuesta emocional, pero debería permitirle actuar con más calma para difundir la mayor tensión posible de la situación.

Acepte que sucedió y volverá a suceder

Los mentirosos patológicos o compulsivos no siempre tienen un gran control sobre las mentiras que cuentan. Entonces debes aceptar sus mentiras como parte de ellas en tu vida.

Esto no significa que tenga que aceptar lo que dicen como la verdad o que su mentira es aceptable en un contexto más amplio. Significa aceptar que su mentira no siempre se hace con intenciones maliciosas para usted u otros.

Mentir es algo que hacen. Al menos, es algo que hacen en este momento, dadas sus circunstancias actuales.

Si bien puede tratar de ayudarlos a superar este comportamiento habitual, le dirán más mentiras. Intente verlo por lo que es e intente no tomarlo demasiado personalmente.

Ayuda Buscar tratamiento para cualquier causa subyacente

Si su mentira ha surgido más recientemente y la causa es algo de lo que usted es consciente, trate de alentarlos a buscar tratamiento para ello.

Si, por ejemplo, han caído en una depresión y las mentiras comenzaron al mismo tiempo, puede convencerlos de que vean a un médico para que puedan encontrar un tratamiento adecuado.

O si han formado un hábito adictivo destructivo que los ha hecho mentir excesivamente, una vez más, podría estar allí para apoyarlos mediante la admisión de su problema y la búsqueda de una manera de abordarlo.

Incluso si la mentira de esta persona es un problema de larga data que se desarrolló en la infancia, puede ayudarlos a encontrar un psicoterapeuta profesional adecuado para trabajar.

Las personas que mienten repetidamente no son personas fáciles de tener en su vida. Pero tampoco deberían ser siempre vilipendiados como malvados o manipuladores.

Mentir puede volverse patológico o compulsivo por muchas razones y tanto como puede afectar la vida de quienes dicen las mentiras y las personas que los rodean, hay formas de lidiar con eso e incluso tratarlo para que tenga menos carga.

Esperemos que este artículo le haya ayudado a comprender mejor cuáles son estas formas de mentira.