Obtenga ayuda de expertos para lidiar con una relación intermitente.

Las relaciones son complicadas, por decir lo menos.

Cuando uno falla, no siempre significa que esa persona no era la persona adecuada para usted.

Podría ser una circunstancia o un error tonto que lo separe, y con el tiempo, no será suficiente para evitar que esté juntos.

Pero descubrir si debe seguir intentando con alguien o no no es tan obvio como pensaría …

Verá, cuando ama a alguien, es fácil ignorar las señales de advertencia o soportar más de lo que debería.

Y muchas veces, simplemente estamos demasiado asustados para comenzar desde cero en nuestras vidas amorosas para finalmente dejar ir a alguien que sabemos que no es adecuado para nosotros.

El ciclo de una relación intermitente es una montaña rusa emocional de la que debes escapar.

Sí, una relación saludable tendrá sus altibajos, pero la inestabilidad de un romance continuo es agotador y eventualmente lo quemará.

Siga leyendo para ver cómo puede salir de esa rutina y decidir si esta persona es realmente la indicada para usted:

1. Pregúntese por qué sigue rompiendo.

Dijiste que se hizo para siempre, pero aquí estás de vuelta con tu ex otra vez … pero ¿por qué?

¿Qué es lo que te separa? ¿Qué es lo que te vuelve a unir?

¿Cómo es que puedes perdonarlos por el dolor de la ruptura y, sin embargo, no hacer que la relación se mantenga?

Identificar la causa raíz de sus problemas es el primer y más importante paso para resolver una relación intermitente de una vez por todas.

Puede encontrar, mirando hacia atrás, que hay un tema común en sus rupturas. Encontrar esto es como encontrar la podredumbre en el corazón de un poco de madera. Ahora puede concentrarse en el problema real y comenzar a curar la grieta en su origen.

Al mismo tiempo, debe ser franco consigo mismo y estar preparado para enfrentar algunas verdades incómodas. Debido a que algunas diferencias fundamentales no se pueden comparar, no importa cuánto lo intentes.

Si sabe que hay problemas que simplemente no puede hacer, ahorre tiempo y angustia y manténgase alejado.

2. ¿Todavía confían el uno en el otro?

Las rupturas son traumáticas – ves a alguien que amabas ( o que aún amas ) y confías en convertirte en un extraño hiriente durante la noche.

Para superar una ruptura, se necesita una enorme fuerza mental y emocional mientras trabajas para desenredar tu vida de la suya.

Para pasar por todo esto, solo para recuperarlos es un campo minado emocional. Quieres perdonar y olvidar, pero ser profundamente herido por alguien lo hace mucho más difícil.

Cuando rompes con alguien, puede ser imposible aceptar esos enlaces fracturados. Reconstruir esa confianza y sentirse seguro de que las cosas no terminarán como lo hicieron la última vez requiere un nivel de energía y perdón que solo será más difícil con cada ciclo de encendido y apagado.

Una relación exitosa no puede funcionar sin confianza, y a menos que realmente pueda dejar atrás todo el dolor y la ira, las cosas simplemente no van a funcionar.

Les pide a muchos de ustedes dos que perdonen y olviden por completo. Se puede hacer, pero debe ser honesto acerca de si realmente puede dejar de lado sus resentimientos pasados y si puede confiar en ellos lo suficiente como para no lastimarlo nuevamente.

3. ¿Estás poniendo tu felicidad primero?

Después de estar con alguien por un tiempo, incluso cuando no funciona, puede ser difícil dejar ir esa relación. Estar solo puede ser desalentador, y puede parecer más fácil tratar de hacer que las cosas funcionen nuevamente que enfrentar lo desconocido de la vida individual.

Muchas cosas pueden hacer que una ruptura sea aún más complicada – compartir una casa juntos o tener una familia, podría significar que no puedes alejarte de alguien en un abrir y cerrar de ojos.

Pero solo porque estar separado de ellos no es fácil, no significa que estar con ellos sea más fácil a largo plazo.

La única razón para volver a un ex debería ser si realmente los amas y ves un futuro con esa persona.

Si está tratando de hacer que funcione por cualquier motivo que no sea su propia felicidad, la relación seguirá siendo intermitente y desactivada hasta que se descomponga por completo.

Puede pensar que poner su felicidad primero es egoísta, pero usted es quien tiene que tratar de hacer que esa relación funcione por el resto de su vida, para vivirlo 24/7. Nadie más puede hacer eso por ti.

Sí, admitir que su relación no ha funcionado es difícil, y comenzar una nueva vida sin ellos podría parecer imposible. Pero si sabes que no hay futuro allí, sé valiente, valiente y comienza a ser el autor de tu propia felicidad.

4. ¿Qué es diferente de la última vez?

Estás de vuelta donde estabas antes, con tu ex, convenciéndote de que esta vez funcionará.

Por mucho que quiera creer que lo hará, debe preguntar qué ha cambiado desde que estuvo en esta posición antes.

No se habría separado si no hubiera una razón para hacerlo, entonces, ¿qué ha cambiado desde su última ruptura para convencerlo de que no volverá a suceder?

Es posible que ambos hayan tenido el tiempo que necesitaban para darse cuenta de que realmente quieren estar en la vida del otro. Pero si te dicen “ las cosas serán diferentes esta vez, ” ¿qué diferencias tangibles puedes ver realmente o estás confiando en las promesas vacías?

Si los mismos problemas lo mantienen separado, entonces debe ser realista y preguntarse si las cosas realmente cambiarán.

Si parece que las cosas van de la misma manera que antes, es probable que lo hagan.

5. ¿Esperas demasiado de tu ex?

A veces estás tan desesperado por que las cosas funcionen que sigues volviendo a tu ex con la esperanza de que las cosas sean diferentes.

Si está esperando que su ex cambie de alguna manera para que su relación funcione, ¿alguna vez ha considerado que podría estar pidiendo demasiado?

Solo hay mucho que alguien puede y debe cambiar por otra persona y funciona en ambos sentidos. Si alguien le pide que cambie o renuncie a algo que le importa para que las cosas funcionen con ellos, luego considere esta una llamada de atención que tal vez simplemente no sean las personas que quieren ser.

Por mucho que lo intentemos, cuando se trata de eso, nuestras personalidades rara vez cambian y, como adultos, a menudo estamos atrapados en nuestros caminos. Si hubo un problema fundamental con su ex la primera vez, es probable que no haya desaparecido y nunca desaparecerá por completo, sin importar cuánto lo intenten.

La creencia o esperanza de que alguien pueda y cambie es uno de los impulsores clave de las relaciones intermitentes, pero no es justo para ninguno de ustedes.

Algunas personas son 80% perfectas entre sí, pero aún faltan ese 20% esencial – si ese es el caso para usted, dénse la oportunidad de conocer a alguien que lo amará al 100% como es.

6. ¿Estás totalmente comprometido?

Una vez que se pierde la confianza inicial en una relación, es difícil comprometerse completamente cuando lo intenta la próxima vez.

Has sido herido por ellos antes, y no quieres volver a lastimarte, por lo que es natural sentir que estás reteniendo una pequeña parte de ti mismo de la relación.

Es normal sentirse cauteloso o incluso un poco desconectado cuando le da a una relación de nuevo otra vez otra oportunidad.

Una parte de usted podría no querer alejarse por completo de las oportunidades con otras personas porque tiene el miedo persistente en la parte posterior de su cerebro diciéndole que podría no funcionar fuera con tu ex de todos modos.

Sentirse así es comprensible, pero no es saludable para ninguno de ustedes. Si encuentra que sus ojos se alejan de su pareja, entonces es muy probable que sea una señal de que no debería estar con ellos.

Volver con un ex significa que debe dejar todos los resentimientos antiguos en la puerta y comprometerse a hacer que las cosas funcionen a pesar de que la relación terminó mal en el pasado.

Tendrá que estar preparado para ser vulnerable nuevamente, dejando de lado todo lo que pudo haber sucedido antes para que pueda tener un nuevo comienzo.

Es difícil de admitir cuando las cosas se han roto demasiado para arreglarse. Pero si no puede romper esas barreras emocionales, terminará auto-saboteando cualquier esperanza de que su reunión termine como su feliz para siempre.

7. Hable con sus amigos y familiares.

No eres solo tú quien pasa por una ruptura – también son tus amigos y familiares. Están allí a través de los altibajos, y para recoger las piezas cuando las cosas salen mal.

Obtener la perspectiva de un extraño de alguien que se preocupa por usted podría darle la claridad que necesita para tomar la decisión correcta.

Los amigos y la familia quieren lo mejor para usted y sabrán si volver con su ex nuevamente es realmente lo correcto.

Si las cosas siempre están encendidas, apagadas nuevamente, hable con sus amigos y familiares más cercanos y pídales que compartan sus pensamientos. Si una relación realmente va a funcionar, entonces necesitará su apoyo.

Si pueden aceptar a su pareja como parte permanente de su vida, podría ser el impulso que necesita para que las cosas funcionen para siempre.

8. ¿Estás preparado para ser herido de nuevo?

Es el pensamiento que intentas empujar al fondo de tu mente y, por pesimista que parezca, no puede ignorar el hecho de que si usted y su ex se han separado antes, existe la posibilidad de que vuelva a suceder.

Si está pensando seriamente en volver a intentarlo con un ex, pregúntese: ¿puedo manejar otra angustia de esta persona si esto sale mal?

Conozca su propio valor. Si sigues lastimado en la misma relación, ahórrate el dolor y encuentra la fuerza para romper el ciclo de encendido y apagado nuevamente.

Muéstrate un poco de amor en lugar de gastar tu tiempo y energía en alguien que conoces en el fondo no es adecuado para ti.

Ser independiente es el primer paso para convertirse en un más audaz, más seguro y más feliz, y se lo agradecerá a la larga.

9. Deja de contactar con ellos.

Has intentado intentarlo una y otra vez. Has estado atrapado en un ciclo de relación intermitente durante demasiado tiempo y nunca parece funcionar.

Es hora de cortar los lazos y cesar el contacto.

Cuando le ha dado a la relación más de unas pocas oportunidades y todavía no ha funcionado, tiene que llegar un punto en el que te muestres el respeto propio que mereces y te alejes de él para siempre.

Si ha tenido la tentación de volver a verse antes, este no es el tipo de relación en la que puede separarse y seguir siendo amigo. Ambos necesitan tiempo para aceptar que las cosas han terminado para siempre, sin la tentación de volver a estar juntos.

Puede ser aproximado, pero cortar el contacto, eliminar su número, y bloquear sus redes sociales podría ser la única forma en que puede darse suficiente tiempo y espacio para superarlos y seguir adelante.

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Las personas cambian con el tiempo, y a veces las rupturas son tan simples como encontrarse con la persona adecuada en el momento equivocado. El tiempo de separación puede ofrecerle la oportunidad de valorar lo que tenía y darle la oportunidad de trabajar en sí mismos para convertirse en las personas que siempre quisieron ser.

Pero si las cosas siguen fallando, tómese un tiempo y espacio para comprender realmente si esta persona es la indicadora o si son arenas movedizas, atrayéndote a algo familiar pero destructivo.

Sea honesto y realista consigo mismo cuando pregunte si realmente puede verlos en su futuro. Si no, háganles un favor a ambos y encuentren en ustedes la determinación de alejarse para siempre.