Terminar una relación nunca es fácil. Elegimos socios por una variedad de razones diferentes, creamos lazos emocionales intensos con ellos y, a menudo, pasamos años construyendo una vida juntos.
Terminar un matrimonio es particularmente difícil, especialmente si hay niños e inversiones a largo plazo con los que lidiar.
Cuando las cosas se desmoronan hasta el punto en que ya no son recuperables, nos enfrentamos a la posibilidad de cambiar básicamente cada aspecto de nuestras vidas.
Si ha llegado a este punto, y usted es quien quiere ( o necesita ) para terminar el matrimonio, es probable que tenga un camino difícil por delante.
Decirle a su cónyuge que desea un divorcio no será fácil, pero si ahora es necesario, hay algunos consejos que pueden ayudarlo.
Cómo abordar esta conversación
Al igual que todas las situaciones, los enfoques diferirán según las personas involucradas.
¿Es su cónyuge el tipo de persona que aprecia el comportamiento directo y la lógica racional y práctica? ¿O son frágiles y necesitan ser de puntillas?
¿Cómo reaccionan ante conversaciones difíciles? ¿Mantienen la calma y discuten las cosas como adultos? ¿O es probable que comiencen a llorar y se vuelvan discutidores y / o petulantes?
Estos rasgos deben tenerse en cuenta cuando intenta determinar cómo plantear el tema del divorcio.
Si su cónyuge es bastante emocionalmente estable y le gusta una comunicación clara y honesta, eso hace las cosas mucho más fáciles. Será menos probable que lidie con la histeria y pueda resolver las cosas sin problemas juntos.
Mire sus respectivos horarios y determine cuándo sería un buen momento para hablar. Temprano en el fin de semana es una buena idea, por lo que las emociones pueden enfriarse un poco antes de que cualquiera de ustedes tenga que enfrentar el día / semana laboral.
El sábado funciona porque habrás tomado el viernes por la noche para descomprimir de la semana laboral. Si tiene hijos, vea si puede transportarlos a la casa de un amigo por el día, dejándolo dos horas para hablar.
Es una buena idea tener notas útiles con puntos de conversación a los que puede referirse durante la conversación. Entraremos en eso más pronto.
Explique por qué desea dividirse
Si aún no lo ha resuelto muy claramente, hágalo una prioridad.
Terminar un matrimonio no es algo que deba hacerse por capricho. Debe tener una lista clara de las razones por las que no cree que esta relación sea recuperable.
Por ejemplo, ¿cree que ustedes dos se han vuelto hermanos? ¿Te has separado?
Dicho esto, puede tener una razón única y clara para irse. Es posible que haya visto un lado de ellos que nunca quiere volver a ver. Es posible que hayan hecho algo imperdonable, como ser físicamente violento hacia usted o sus hijos.
O puede haber experimentado un evento que cambia la vida, y estar casado no encaja dentro de su nuevo paradigma de vida.
Qué decir durante esta discusión ( Y qué NO )
Básicamente, las cosas que desea cubrir durante esta charla son:
– Siente que la relación ya no es recuperable.
– Ya no quieres casarte.
– No eres enemigo; simplemente ya no eres adecuado como pareja casada.
– Ustedes dos deben trabajar juntos como parte de un equipo para avanzar.
Este no es el momento de entrar en detalles sobre los arreglos de custodia, dividir la propiedad de la copropiedad o vender su parcela de entierro compartida. Esos aspectos se pueden resolver más adelante.
TODO lo que debe ser mencionado en este momento es que sientes que este matrimonio ha terminado y quieres salir.
Cómo lidiar con sus respuestas
¿Recuerda ese bit sobre tener notas a las que volver a referir durante esta conversación? Sí, es importante tenerlos escritos para que pueda seguir llamando la atención sobre el asunto en cuestión cada vez que se descarrile.
Las personas reaccionan de varias maneras diferentes cuando se enfrentan a una situación de la que no quieren escuchar o enfrentar.
Algunos se apagan y se van, negándose a reconocerlo o tratarlo en absoluto. Si su cónyuge hace esto, no lo haga.
Pueden salir durante unas horas y regresar fingiendo que no pasó nada. Este podría ser un mecanismo de afrontamiento de negación para ellos que ha funcionado en el pasado, pero a menos que quiera permanecer atrapado donde está, tendrá que volver a plantear el tema.
Hágalo de inmediato en lugar de esperar otro momento oportuno. Deberá asegurarse de que sean perfectamente conscientes y claros acerca de su intención.
Algunas personas lloran y se desmoronan porque sienten que están siendo abandonadas. Podrían disculparse profusamente y rogarle que se quede, prometiendo ser diferente, ser mejor, etc.
Esta podría haber sido una situación recurrente para usted de la que está bastante cansado en este momento, así que sea firme sobre sus intenciones.
Pueden volverse realmente pasivos agresivos y emocionalmente manipuladores. Prepárate para que saquen viejas heridas o errores percibidos en un intento de lastimarte. Después de todo, los estás lastimando, por lo que podrían tratar de tomar represalias. Puede obtener viajes de culpa y acusaciones, o una larga lista de todo lo que ha hecho para molestarlos.
Si lo hacen, no participe.
Trate de mantener la calma y devuelva la conversación a los puntos de conversación que tiene en su lista. Si se niegan y se vuelven cada vez más dramáticos, es posible que deba tomarse un descanso y salir a caminar o algo así.
Mantenga la cabeza fría y deje perfectamente claro que su decisión ha sido tomada. Que no participará en este tipo de comportamiento, y que hablará con ellos más una vez que estén preparados para tener una conversación adulta al respecto.
Su cónyuge puede ponerse increíblemente defensivo y discutidor, y arremeter contra usted horriblemente. También deberá estar preparado para esa posibilidad.
Hable con un abogado de divorcios con anticipación para que sepa cuáles son sus derechos con respecto a la custodia de los hijos, los derechos de vivienda, la propiedad compartida, etc. De esta manera, tiene una postura firme para apoyar sus respuestas a ellos.
Si amenazan con “ tomar ” la custodia total de los niños para castigarlo por dejarlos, deje muy claro que ya ha hablado con su abogado, y eso no va a suceder.
¿Están gritando y exigiendo que salgas de SU casa? Nuevamente, discuta esto con el abogado de antemano. Incluso si la propiedad está a su nombre, es probable que tenga todo el derecho de permanecer en la vivienda hasta que haya firmado un acuerdo de separación. Los parámetros difieren de un estado a otro, de un país a otro, así que asegúrese de discutir la letra pequeña con un profesional.
Trate de evitar ser cruel o mordaz durante esta discusión. Tendrá que superar cualquier mal comportamiento que muestren, incluso si eso es realmente difícil de hacer.
Esto tampoco es lo correcto: cómo aborda esta discusión puede reflexionar sobre la decisión de un juez durante su proceso de divorcio. Puede decir algo en represalia a su agitación emocional ahora, y lo mencionarán como abusivo o cruel en un tribunal.
Pese bien sus respuestas y no diga algo de lo que pueda arrepentirse más adelante.
Si crees que su reacción será horrible, toma medidas iniciales ahora
Ya conoce a su cónyuge bastante bien. Como tal, si crees que serán una pesadilla absoluta tan pronto como menciones la palabra “ D ”, crea una estrategia de salida y una red de seguridad para ti antes de abordar el tema.
Esto es especialmente importante si te vas por maltrato o abuso directo.
Hable con un abogado sobre sus derechos, como se mencionó anteriormente. Luego, si tiene familiares y amigos cercanos y confiables que no irán a denunciarlo a su cónyuge, confíen en la próxima división. Es probable que puedan ofrecerle apoyo, y / o incluso estar allí con usted para protegerse cuando salga la noticia.
Comience a separar sus finanzas, incluso si eso significa comenzar una cuenta bancaria secreta con fondos suficientes para un plan de escape. No es inusual que un cónyuge controlador cancele el acceso del otro a las finanzas o vacíe por completo una cuenta bancaria compartida. Esto se puede hacer para evitar que su pareja se vaya o para castigarlos por hacerlo.
Asegúrese de tener un lugar seguro para mantenerse en fila para poder salir de inmediato. Si su pareja tiene antecedentes de comportamiento abusivo, asegúrese de decirle esto a su abogado. Incluso puedes hablar con alguien en tu estación de policía local. Si su cónyuge alguna vez ha recibido cargos de asalto, puede tener derecho a presencia / protección policial para ayudarlo cuando esté listo para partir.
Puede sorprenderse
Aunque puede sentir que se está preparando para una reacción emocional, puede sorprenderse al descubrir que su cónyuge también quiere separarse. Esta podría ser una situación en la que ambas partes quisieran terminar la relación, pero ninguna quería ser el tipo malo “ ” al iniciar la ruptura.
Si esta es la situación, es increíble. Siéntese con una gran olla de té y algunas galletas y escriba todo lo que necesita para una separación mutuamente beneficiosa.
Este es a menudo el caso si el matrimonio se ha disuelto en una relación de hermanos, pero aún se preocupan profundamente. Realmente no hay necesidad de ninguna mala voluntad o argumento. Puede discutir la situación y trabajar juntos hacia una solución mutuamente beneficiosa.
Esperemos que tenga una estructura de soporte sólida para ayudarlo en este proceso. Aunque algunos matrimonios terminan sin problemas, la mayoría de las piezas tienen que lidiar con alguna medida de dolor e incomodidad.
No tenga miedo de buscar ayuda en otros, especialmente si es propenso a la ansiedad y la depresión. Si tiene un consejero o terapeuta, manténgalos informados de la situación: es probable que puedan ofrecer orientación adicional y estarán preparados para ayudarlo a medida que se desarrollen las cosas.
Lo más importante es cuidarte.
Si ha llegado a este punto, es probable que haya estado sufriendo y sufriendo durante bastante tiempo. Sea paciente y perdonador consigo mismo, tómese el tiempo para el cuidado personal y lamenta la pérdida de esta relación.
Y recuerde: un matrimonio terminado no ha fallado “ ” – simplemente ha alcanzado su fin natural, al igual que dejar una carrera que ya no lo nutre o lo apoya.
Estarás bien.
