Existe mucha información sobre cómo evitar ser engañado, pero ¿cómo evita ser el que engaña?

¿Qué haces cuando estás en una relación pero no puedes mantener tu enfoque en una persona?

Si ha encontrado a alguien que desea en su vida a largo plazo, pero le preocupa perderlo engañándolo, ¿cómo puede detenerse?

Si desea dejar de hacer trampa, debe llegar al fondo de por qué busca en otro lugar en primer lugar. Luego, puede comenzar a introducir algunos cambios prácticos en el estilo de vida para ayudarlo a mantenerse fiel.

Si ha hecho trampa varias veces en el pasado, hacer un cambio en su comportamiento no será fácil. Tomará dedicación y fuerte voluntad.

Si esta es la primera vez que ha sido infiel en una relación ( o está tentado a ser infiel pero aún no lo ha hecho ), aún tendrá que trabajar duro para abordar el problema.

Cualquiera sea la razón por la que desea dejar de hacer trampa en sus relaciones, asegúrese de que sea algo que esté haciendo porque realmente quiere cambiar. Si no está completamente interesado en romper este hábito, entonces no va a funcionar.

Pero si está buscando marcar la diferencia para dejar de lastimarse a sí mismo y a las personas que ama, siga leyendo para conocer algunas formas de hacerlo.

1. No ignore el problema.

Ya sea que haya hecho trampa en el pasado o esté luchando en su relación actual, ignorar el problema no lo solucionará.

Si le ocultas algo a tu pareja por temor a lastimarlos, la culpa se acumulará y causará daños a tu relación de todos modos.

No puede estar en su mejor momento para su pareja si su mente está distraída con la preocupación por algo más. Ignorar el problema no es una solución, y es posible que necesite el apoyo de su pareja o amigos y familiares para superar este difícil parche y seguir adelante.

No será una conversación fácil de tener, pero si su pareja está dispuesta a resolver esto con usted, su relación se fortalecerá al final.

2. Sobrecomunicar.

Si tiene tendencia a hacer trampa pero realmente quiere que su relación actual funcione, entonces debe abordar el problema de inmediato. Esto implica adoptar métodos que dificultarán que deje que su atención divague.

La comunicación excesiva con su pareja es un paso que puede tomar, lo que les muestra su disposición a enfrentar el problema de frente. Ayudará a ganarse su confianza y les mostrará que está dispuesto a hacer todo lo posible para que su relación funcione.

Hablar con su pareja sobre sus hábitos de trampa no será una conversación fácil de tener, pero si ambos están comprometidos a hacer que su relación dure, entonces deben trabajar en equipo para mantenerla fuerte.

Ser abierto sobre su infidelidad pasada es el primer paso. En el futuro, puede comenzar por ‘ sobrecomunicando ’ sus planes, compartiendo su paradero, con quién se reúne, dando acceso a su teléfono y redes sociales, y probar un área ‘ no está fuera de los límites ’ con su pareja.

Es un método drástico pero no te da ningún lugar para esconderte. Gran parte de la emoción de hacer trampa proviene de ser un secreto. Al darle a su pareja acceso completo a su vida y conocimiento de sus actividades, nada puede escapar a su aviso.

Debe estar dispuesto a discutir su relación y trabajar en áreas que necesitan atención. No todos estarán preparados para el desafío y su pareja tendrá tanto compromiso y comprensión como usted para que esto funcione.

3. Enfrenta el conflicto de frente, no vengues a engañar.

Puede haber habido momentos en sus relaciones, actuales o pasadas, en los que se ha sentido tan herido por algo que su pareja ha hecho que los ha engañado para vengarse.

Sin embargo, siente en ese momento, dos errores no hacen un acierto. Dejar que tus emociones dicten tus acciones no solo lastimará a tu pareja, sino que también te lastimará a largo plazo al arruinar tu relación.

No pensarás con claridad cuando estés emocional y molesto. Lo mejor que puede hacer si ha tenido una discusión con su pareja es rodearse de amigos o familiares que puedan estar allí para usted hasta que se sienta listo para enfrentar su compañero de nuevo.

Reaccionar en el impulso porque estás enojado o molesto solo causará más problemas. Luego, en lugar de enfrentar un solo problema, enfrentará múltiples problemas que pueden ser mucho más difíciles de superar.

Si hay un punto de conflicto en su relación, enfréntese a esto cuando ambos puedan pensar racionalmente. Superar una discusión significa trabajar para encontrar una resolución, no ver quién puede lastimar más a la otra.

Cada relación tiene sus momentos, pero es cómo superar estas dificultades juntas lo que afectará si su relación sobrevive a largo plazo. No todo se pierde después de un argumento, pero podría ser si tomas una mala decisión de la que luego te arrepientes.

4. Piensa en lo que podrías perder.

Si ha engañado a múltiples socios, entonces debe comprender qué es lo que está buscando fuera de su relación cuando lo hace.

¿Es la emoción de la persecución? ¿O el conocimiento de que estás haciendo algo que no deberías ser que te emociona? ¿Es necesario saber que todavía eres atractivo para otras personas?

¿O es porque tienes miedo al compromiso? El compromiso con una sola persona por el resto de su vida puede ser una perspectiva desalentadora. Puede sentirse presionado para mover la relación a un ritmo para el que no está listo, lo que hace que cometa un error que luego lamenta.

La verdad es que nunca podemos saber con certeza si algo debe durar para siempre. Escuchamos historias de personas que saben que estaban con ‘ con el ’ desde el momento en que se conocieron, pero para la mayoría de nosotros, ese no es el caso.

A medida que la emoción de una nueva relación se desvanece y caes en una rutina más cómoda, podrías comenzar a pensar que la hierba podría ser más verde en otro lugar. La realidad es que el período de luna de miel no puede durar para siempre, y una relación con cualquiera, por emocionante que parezca cuando te encuentras por primera vez, eventualmente disminuirá su velocidad a un ritmo más constante a medida que se comprometa más.

Si sus ojos están errantes, pregúntese si realmente no está satisfecho con su pareja o si son sus propios problemas los que lo hacen auto-sabotaje.

Nunca apreciamos completamente algo hasta que lo perdemos. No se dé cuenta demasiado tarde de que la pareja que engañó y se fue era todo lo que estaba buscando.

Piensa mucho y duro y sé completamente honesto contigo mismo. ¿Estás dispuesto a perder lo que tienes ahora para divertirte un poco?

5. Pase más tiempo de calidad con su pareja.

Hacer un esfuerzo por conectarse con su pareja y pasar tiempo de calidad juntos es esencial para que cualquier relación se mantenga fuerte y saludable. Es aún más importante si ha habido episodios de infidelidad o ha engañado a socios anteriores en el pasado.

Las relaciones toman trabajo, y no siempre es fácil mantener viva la chispa. Si sientes que estás atrapado en una rutina, es en este punto que podrías comenzar a mirar a otras personas para sentir algo de emoción.

Cuando hayan estado juntos por un tiempo, pueden dejar de priorizar su relación. Has pasado la etapa de luna de miel y todo lo que te rodea te está tomando tu tiempo y atención. Es difícil no separarse cuando no hace un esfuerzo consciente para recordarse por qué están juntos.

Al reservar tiempo el uno para el otro, no solo recuperará ese afecto que anhela, pero se le recordará todas las razones únicas por las que ama a su pareja que no encontraría en nadie más.

La conexión y el historial que comparten juntos son insustituibles y debe recordarlo para reenfocar su atención en la relación que tiene.

Intente hacer tiempo regularmente el uno para el otro. Podría ser tan simple como una noche de cine juntos o disfrazarse para una cena en casa solo ustedes dos. Incluso podría intentar reservar un mini descanso, lejos de todas las demás distracciones.

Al volver a poner más en su relación, se encontrará sacando más provecho y se dará cuenta de lo que correría el riesgo de perder si hiciera trampa.

6. No use la trampa como una forma de terminar una relación.

Si ha engañado a su pareja más de una vez, vale la pena evaluar si realmente desea que esta relación funcione o no.

Piense en las relaciones pasadas donde podría haber sido infiel. ¿Tus acciones siempre condujeron a una ruptura? ¿Eras feliz en tu relación en ese momento?

Sentirse tentado por otra persona sugiere que no está completamente comprometido con su relación y está buscando algo que cree que falta.

A veces es difícil señalar qué es lo que su relación no funciona para usted. En esta situación, puede ser difícil explicar por qué quiere separarse y aún más difícil de entender para su pareja.

Al hacer trampa, te das una salida fácil de tu relación. De repente tienes la razón perfecta para terminar las cosas con tu pareja. Es probable que su pareja sea la que rompa con usted, ahorrándole esa difícil tarea.

Hacer trampa no tiene que ser la respuesta a la ruptura. El hecho de que no esté satisfecho en su relación no significa que tenga que convertirse en el villano en esta historia.

A veces las relaciones simplemente no funcionan, y eso está bien. Puede ser difícil de entender para su pareja en ese momento, pero engañarlos les causará aún más dolor. Dañará su capacidad de confiar nuevamente y afectará su confianza en sí mismo.

Hacer trampa puede darle el ‘ out ’ que necesita, pero hay serias repercusiones. Otras personas sufrirán las consecuencias de su decisión. Piense en el dolor a largo plazo que causará como una forma de evitar que haga trampa.

7. Considere una relación abierta.

Las relaciones vienen en todas las formas y tamaños, y lo que funciona para algunas personas no necesariamente funciona para usted.

Solo porque una relación monógama es una de las más comunes que vemos, no significa que sea para todos. Si disfrutas estar en una relación, pero parece que no puedes evitar hacer trampa, entonces podrías ser más adecuado para una relación abierta.

Una relación abierta implica un acuerdo mutuo entre socios que les permite explorar las relaciones con otras personas mientras están juntos. Las reglas que establezca son de ustedes dos.

Este tipo de relación viene con sus propias dificultades. Los celos pueden ocurrir, y las personas cercanas a usted pueden tener dificultades para comprender sus elecciones y ser menos tolerantes que si estuviera en una relación monógama.

Si una relación abierta es más adecuada para usted, entonces no importa lo que piensen los demás. Tú eres el que vive tu vida, no ellos.

Ninguna relación es la misma, por lo que podría ser el momento de abrirse a diferentes posibilidades y encontrar el estilo que mejor funcione para usted.

8. ¿Es una relación adecuada para usted en este momento?

Rom coms, musicales, TV, libros, lo que sea … nos llenan la cabeza con la idea de que estamos en una búsqueda constante de ‘ el indicado. ’

A medida que crecemos, nuestros amigos y familiares comienzan a emparejarse, casarse y tener sus propias familias. La presión para que encuentres a alguien solo se vuelve más intensa.

Pero la idea de que necesita estar en una relación en un momento determinado de su vida podría llevarlo a entrar en las que no son adecuadas para usted.

Si no es la primera vez que engañas a una pareja, ¿has considerado si quieres estar en una relación?

Sentirse así no significa que la persona con la que estás no sea genial. Puede que no sea el momento adecuado en su vida para estar en una relación comprometida.

Podría haber una serie de razones para sentirse así. Tal vez desee viajar o concentrarse en su carrera primero sin las distracciones de una pareja y una familia.

No necesita una razón para no sentirse listo para una relación seria todavía. Es mejor esperar hasta que sienta que comprometerse con alguien es algo que desea, de lo contrario inevitablemente seguirá rompiendo.

Si esto le suena familiar, aproveche al máximo su tiempo por su cuenta y evite apresurarse en relaciones para las que no está listo.

9. Busque ayuda profesional.

Si realmente te importa tener una relación exitosa, pero parece que no puedes evitarlo cuando se trata de ser infiel, podría ser el momento de buscar la ayuda de un profesional.

Puede tomar una influencia externa para ayudarnos a comprender la raíz de nuestros problemas, y obtener ayuda de un especialista capacitado podría ser la mejor manera de hacerlo.

Hablar con alguien sobre por qué, cuándo y cómo hacer trampa podría ayudarlo a comprender mejor a usted mismo y las tácticas a usar cada vez que sienta que podría volver a suceder.

Por mucho que sea bueno hablar con amigos y familiares, ninguno de ellos está capacitado para hacer las preguntas correctas o ayudarlo a encontrar la mejor solución. Recomendamos hablar con uno de los expertos en relaciones de buscar un profesional que puede ayudarlo a lidiar con este problema.

Pedir ayuda a alguien capacitado para manejar situaciones como estas no es un signo de debilidad o de que no puede manejar sus propios problemas. Está eligiendo dar un paso positivo buscando el mejor apoyo posible para abordar sus problemas de frente y cambiar para mejor.

Nuevamente, el servicio en línea de buscar un profesional es un buen lugar para obtener esta ayuda, ya que se lleva a cabo de forma remota, para que no tenga que ir a ningún lado para obtener el consejo que necesita. Haga clic aquí para chatear con alguien ahora.

Realmente debes querer hacer un cambio para que se pegue. Si siente que debería dejar de hacer trampa porque está en una relación, asegúrese de que sea la relación correcta para que se comprometa también antes de continuar.

Nunca podemos saber realmente si la persona con la que estamos es la adecuada para nosotros, pero si realmente te preocupas por tu pareja y no quieres lastimarla, entonces debe comenzar a hacer un cambio en sus formas infieles.

Las repercusiones de ser engañado pueden quedarse con alguien en los próximos años y afectar la forma en que viven sus vidas. Si sabes que no quieres estar con tu pareja o incluso en una relación en este momento, luego recuerde el daño que podría causar a la autoestima de su pareja si se deja engañar en lugar de romper las cosas de forma natural.

Hacer trampa no hace que nadie se sienta bien a largo plazo. No dejes que se convierta en un hábito dañino en aras de un zumbido rápido. No tienes que ser el villano –, puedes cambiar para mejor si crees que puedes.