Todos toman malas decisiones a veces. Pero a veces esas malas decisiones son tan malas que la persona que hemos perjudicado no puede o no encontrará perdón por nuestras acciones.
Puede ser que hayamos leído mal una situación y hayamos tomado una decisión equivocada debido a ello. También podría ser que éramos una persona tóxica y poco saludable que hacía cosas que hacen las personas tóxicas.
Tal vez fue un acto de daño que no nos dimos cuenta de que era abusivo en ese momento. O tal vez no prestamos suficiente atención al daño que infligimos porque asumimos que la otra persona simplemente lo superaría o lo absorbería.
Las personas toman las decisiones equivocadas mucho. A medida que construye límites saludables y comienza a hacerlos cumplir, descubre que otras personas los rebotarán regularmente. A veces eso significa eliminar a las personas de tu vida – o ser el que está cortado.
¿Qué haces cuando alguien no acepta tus disculpas y te perdona?
1. Deja de lado lo que crees que debería ser.
“ ¡Me disculpé! ¿Por qué no me perdonan? ”
Algunas personas se disculpan solo porque se sienten culpables por sus acciones. No es porque realmente les importe cómo sus acciones afectaron a la persona a la que se disculpan.
Muchas personas pueden decir cuándo una disculpa no es genuina o cuándo el donante de esa disculpa no lamenta lo que hicieron. Y si no pueden, es algo que aprenderán tarde o temprano solo tratando de tener relaciones con las personas.
El perdón no es para el donante de disculpas. Si crees que es así, o si crees que está ahí para eliminar tus sentimientos de culpa, lo pasarás mal con disculpas.
El perdón es algo que la persona agraviada da porque ya no quiere aferrarse a ese dolor e ira.
Pero es posible que no estén dispuestos a hacerlo. Puede que no estén lo suficientemente lejos en su propio camino de curación para perdonar cómo han sido perjudicados.
O podrían estar tan enojados que no perdonarán. Hay una razón por la cual la persona elige no perdonar, y probablemente sea grave.
2. Examine la calidad de su disculpa.
¿Hiciste un esfuerzo de buena fe para disculparte realmente? ¿O tiraste pasivamente un “ Lamento que te hayas sentido así? ” y seguiste con tu vida?
¿Se tomó algún tiempo para sentarse, considerar sus acciones y escribir una disculpa adecuada? Si no lo hizo, su disculpa podría ser rechazada porque la persona siente que no lo siente o que realmente no le importa.
¿Realmente hace significativo cambios? Una disculpa no significa nada si sigues haciendo las mismas cosas que causaron daño antes. Tienes que hacer las cosas de manera diferente. Si no lo hace, van a suponer que solo está mintiendo, se siente culpable o simplemente no quiere lidiar con las consecuencias de sus acciones.
Hay diferentes elementos para una buena disculpa. Uno de esos elementos es un cambio en el comportamiento ofensivo que causó la grieta en primer lugar.
3. Asumir la responsabilidad por el daño que causó.
¿Dejó en claro que acepta la responsabilidad por el daño que causó?
Lanzamiento de un “ Lo siento ” típicamente no será lo suficientemente bueno. Debe reconocer el dolor y el daño que causó a la otra persona al poseer lo que hizo. Puede que no haya sido su elección, pero sigue siendo su responsabilidad arreglarlo.
Sea directo en su reconocimiento del daño. Tenga en cuenta que fue su culpa o responsabilidad que sucedió y corrija los errores.
4. Sepa que el perdón es su elección.
Pregúntele a la persona “ ¿por qué? ” si eligen no perdonarte.
Esto es parte de una comunicación saludable en sus relaciones. Al preguntar “ ¿por qué? ” puedes llegar a la raíz de por qué la persona no quiere perdonarte.
Tal vez sea un hipo en la comunicación. Tal vez sea porque la persona todavía está enojada contigo y aún no ha trabajado con su propia ira. Tal vez sea porque ven la acción como algo demasiado grave para perdonar. O tal vez simplemente no creen que lo sientas.
Incluso si no eligen perdonarte, su por qué puede guiar tus elecciones y acciones futuras, para que no vuelvas a cometer el mismo error.
5. Intenta dejar pasar un tiempo y discúlpate nuevamente.
La herida puede ser demasiado fresca y dolorosa para perdonarte en este momento.
Dale a la persona algo de tiempo para pensar sobre la situación y tu disculpa inicial. Es posible que necesiten más tiempo para resolver su propio dolor para llegar a un punto en el que quieran perdonarte y dejar que esa herida sane.
Su disposición a disculparse nuevamente es también una demostración de que ha estado pensando en ellos y en el daño que causó su acción. Esto ayudará a demostrar que usted es realmente lo siento y no solo decir eso para evitar su propia incomodidad. <tag1< p=»»> </tag1<>
Sin embargo, no pidas perdón. Así no es como funcionan las relaciones saludables. No pregunte más de tres veces.
6. No sacrifiques tu autoestima por el perdón.
Las personas no siempre son buenas. Algunas personas verán su búsqueda del perdón como una oportunidad para ejercer control sobre usted utilizando su culpa como palanca.
Aquellos que usan la manipulación para salirse con la suya mantendrán su perdón y culpa como rehenes para ser utilizados en su contra siempre que se sientan convenientes.
La forma en que puede notar la diferencia es con el “ de la persona. ” Cuando preguntas por qué, deberían darte una respuesta razonable de por qué no pueden o no te perdonarán en este momento.
Las razones válidas no han pasado suficiente tiempo, todavía se siente doloroso, no parece que realmente lo sientas las respuestas – que tienen sustancia real para ellos.
Una persona que quiere usar su culpa como palanca contra usted generalmente no le dará una respuesta directa o lo hará sobre la calidad de la persona que es:
“ No mereces perdón porque eres una persona terrible. ”
“¿Por qué molestarse? Eres una persona basura que lo volverá a hacer. ”
“ ¡Ja! ¿Por qué debería?”
Este tipo de respuestas son un buen indicador de que cierta distancia de esa persona podría ser algo bueno para usted.
7. Deja ir la situación.
El mayor acto de compasión que puedes mostrarte cuando alguien no te perdona – y no parece que puedas reparar ese puente – es perdonarte a ti mismo y dejarlo ir.
Todos somos personas defectuosas que hacemos lo mejor que podemos para superar esta vida. A veces, hacemos cosas malas o tóxicas porque no sabemos nada mejor y seguimos creciendo. A veces, la persona a la que se disculpa enfrenta obstáculos similares en su propio camino de crecimiento y desarrollo.
Si la persona no acepta sus disculpas y lo perdona, bueno, oye, así es como sucede a veces. Acomódelo a una experiencia de aprendizaje, busque la lección y luche por no cometer el mismo error en el futuro.
Y nunca se sabe, las cosas pueden volver en el futuro donde puede hacer las paces, y pueden aceptar sus disculpas y perdonarlo.
