Hay momentos en tu vida en los que conocerás a alguien que no te quiere.

Su razonamiento puede ser lógico y justo …

Quizás hiciste algo para dañarlos o tal vez fueron heridos por una acción indirecta que no conoces.

O podría ser totalmente irrazonable …

A veces las personas simplemente piensan o creen las cosas sin razón, porque la emoción no suele ser lógica. Las personas pueden tener enfrentamientos de personalidad donde simplemente no pueden verse cara a cara.

Puedes intentar eliminar a esas personas de tu vida, pero ¿y si no puedes?

Pueden ser cónyuges de un miembro de la familia o un compañero de trabajo con el que debe trabajar estrechamente.

En esos escenarios, querrás tener las habilidades para navegar por la situación sin empeorarla de lo necesario.

¿Cómo lidias con las personas que no te quieren?

1. Reconozca que todos son críticos.

A la gente le gustan las cosas. A la gente no le gustan las cosas.

A la gente le encanta ser crítica con cualquiera que haga algo en particular, a menudo por envidia de que no es ellos quien puede hacerlo.

A veces las personas odian solo poder odiar algo.

Pueden ser una persona miserable que busca encontrar fallas en otro lugar para evitar lidiar con sus propios sentimientos negativos.

También podrían ser alguien que está arremetiendo mientras luchan por encontrar el control en su propia vida.

Hay muchas razones por las que a una persona no le gustas.

El problema puede ser algo de lo que no fue responsable …

Usted y su compañero de trabajo solicitan el mismo puesto, obtienen el puesto y se enojan por ello. Eso no es nada que hiciste directamente. Se le permite buscar un mejor salario, vida y progreso para usted, pero aún pueden estar enojados con usted al respecto.

Es mucho más fácil ser un enemigo que un contribuyente positivo. Realmente no hace falta mucho esfuerzo para que una persona negativa sea negativa u hostil con quienes la rodean. Por otro lado, se necesita mucho esfuerzo para ser positivo cuando las cosas no van tan bien.

Sin embargo, no todos los críticos son un enemigo. La crítica constructiva, incluso si no se entrega de la manera más compasiva, es necesaria para mejorar. A veces puedes encontrar perlas de sabiduría enterradas en sus sentimientos y palabras para ti.

No invierta demasiada inversión emocional en percepciones positivas o negativas de usted.

Todos tendrán un punto de vista diferente y no todos son válidos. Incluso los positivos.

2. Haga una evaluación honesta de la situación.

A veces a una persona no le gusta otra persona sin ningún motivo. Sucede.

Pero hay una buena posibilidad de que haya una razón.

En realidad, puede haber muchas razones por las que a una persona no le gustas.

Y algunos son definitivamente más válidos que otros.

Tómese un tiempo para evaluar la situación, el comportamiento de la otra persona y por qué es posible que no le guste.

La razón puede ser obvia. Un compañero de trabajo podría estar celoso si tiene puntos de vista diferentes sobre un proyecto importante y su jefe se pone del lado de usted.

Sus sentimientos pueden herir y no tienen forma de canalizar eso de una manera socialmente aceptable en el lugar de trabajo. Eso puede delegarse en la agresividad pasiva o incluso en la agresividad agresiva.

¿Puede identificar por qué a la persona no le gusta?

Si no, ¿hay una parte imparcial y honesta en la que confíes a quién puedes preguntar sobre la situación?

Puede estar haciendo algo insensible u ofensivo que daña las percepciones de otras personas ’ sobre usted.

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3. Reconozca que no tiene que llevarse bien con todos en el mundo.

Quizás no esté haciendo nada que otros consideren ofensivo o insensible.

Puede ser que ustedes dos no mezclen – como el aceite y el agua.

Algunas personas con las que hace clic, algunas personas no. No es su trabajo convencer a todos en el mundo de que les guste.

Todo lo que realmente tiene que hacer es encontrar una manera de coexistir pacíficamente con las personas con las que no se lleva bien si necesita estar cerca el uno del otro.

Es posible que no pueda evitar a un compañero de trabajo con el que no se lleva bien, pero puede mantener la relación laboral profesional actuando con cortesía y respeto.

Eso puede ser difícil si se trata de personalidades en conflicto. Las personas con personalidades fuertes pueden terminar en conflicto si no pueden encontrar un punto medio cómodo para operar.

4. Minimice el contacto y no participe en pequeños conflictos.

La persona con la que no te llevas bien puede intentar arrojarte hostilidad. Evite devolverlo, no importa cuán justificado esté.

Esto puede parecer contrario al consejo común de defenderse siempre, pero defenderse tampoco significa que deba lanzarse a un conflicto imposible de ganar.

Puedes terminar luchando con esa persona, tirando fragmentos de tu energía emocional, paz y felicidad.

¿Y para qué? Para hacerlo de nuevo mañana.

Simplemente no vale la pena en muchos casos.

Al negarse a comprometerse y responder con su propia negatividad, los está despojando del poder en el conflicto.

Ese compañero de trabajo puede intentar incitarlo a hacer o decir algo que pueda disciplinarlo o despedirlo. Pueden ir a la gerencia y decir que les está causando un lugar de trabajo hostil.

Y luego tendrás que demostrar tu valía. ¿Qué pasa si no puedes? ¿Quieres que te inciten a perder un trabajo o una relación? ¡Por supuesto que no!

Si tiene que trabajar con esta persona, manténgase en el blanco con lo que sea que sea el trabajo y hágalo de la manera más eficiente posible. Entonces puedes alejarte de esa persona y pasar a otra cosa.

Esto podría significar ceder algo de terreno sobre cómo se realiza una tarea conjunta. Es posible que quieran hacer las cosas a su manera – de una manera diferente a la suya.

Pregúntese si puede doblarse esta vez en un esfuerzo por reducir la tensión – suponiendo que su camino no sea perjudicial para el resultado de la tarea.

Por supuesto, la única opción que puede tener es minimizar el contacto con la persona para evitar conflictos innecesarios.

Y si llega a un punto en el que un choque con la persona es inevitable, considere cuidadosamente el medio ambiente y las posibles repercusiones si lo hace.

Podría ser mejor abordar el problema con una tercera persona. En el trabajo, este debería ser su jefe o gerente de línea. Pueden mediar en el desacuerdo y su presencia puede hacer que los dos estén más tranquilos y menos dispuestos a mostrar su ira.

5. Libera tu ira y frustración.

Lo peor que puede hacer con no ser querido es detenerse en él.

Es algo que debe ser extraído de la mente cuando no está activamente involucrado en tratarlo, de lo contrario le causará estrés y ansiedad innecesarios.

No quieres vivir tu vida temiendo interacciones con una persona que no te quiere y que no puedes evitar.

No dejes que tengan espacio y comida gratis en tu cabeza.

No lo merecen.

Haz lo que sea necesario para sacar esos pensamientos de tu cabeza. Abróchate el momento y concéntrate en cualquier actividad que deba hacerse. Le ayudará a alejar su mente de pensar en los tratos que tuvo con esa persona.

6. Pase más tiempo con las personas que lo aman y se preocupan por usted.

La forma más fácil de cancelar a una persona negativa es rodearse de personas positivas y amorosas que se preocupan por usted.

Esa energía positiva ayudará a contrarrestar el estrés y la frustración que proviene de tratar con una persona negativa.

Y si estás en un lugar donde no tienes ese tipo de círculos, concéntrate en construir algunos.

No deseche tiempo valioso y energía emocional en esas interacciones negativas. Supera ellos cuando sea necesario y pasa a cosas que valen más la pena.

La vida es demasiado corta para jugar juegos sin sentido con personas mezquinas.