Todos nos hemos distanciado de un amigo antes, a veces sin darnos cuenta.

La vida simplemente se interpone en el camino, y las amistades pueden verse afectadas – especialmente aquellas que ya pueden haber sido de larga distancia o ligeramente rocosas para empezar.

Llegar a un amigo con el que no ha hablado durante mucho tiempo puede ser muy desalentador, por lo que hemos reunido algunos consejos sobre cómo hacerlo …

Tome los pasos del bebé.

Si te estás acercando a alguien que no has visto en mucho tiempo, puede ser difícil saber qué decir y cómo hacerlo.

¡Es importante comenzar lentamente, incluso si alguna vez estuvo muy cerca!

Puede haber razones por las que te separaste, por lo que podría ser una situación delicada a la que querrás acercarte suavemente.

Comience por gustarle una foto o comentar algo que han publicado. Puede sonar tonto, pero es una manera fácil de mostrar interés desde lejos sin que la otra persona tenga que comprometerse con nada.

Puedes hacerlo un par de veces, dando a conocer tu presencia nuevamente a tu amigo. Si no ha hablado durante un tiempo, pueden estar un poco desconcertados por un mensaje de la nada, , por lo que es bueno facilitar el regreso a su vida.

La próxima vez, deje un comentario sobre perderlos, reunirse o querer saber qué está pasando con ellos.

Vea cómo responden – pueden devolver el sentimiento, en cuyo caso, envíeles un mensaje.

¡No es necesario ser sincero sobre el hecho de que se ha distanciado ya que ambos lo sabrán completamente!

Puede ser un poco incómodo señalar lo obvio y puede hacer que ambos se sientan un poco incómodos.

En cambio, diga algo sobre cómo le encantaría ponerse al día y escuchar sus noticias, y pregunte si quieren tomar un café o una bebida.

Vea cómo responden – será bastante obvio si solo lo están engañando con una respuesta genérica y educada ( y tenemos algunos consejos sobre cómo lidiar con eso a continuación ), pero también podrás saber si están interesados en verte.

Cómo acercarse a la reunión.

Entonces … ¡esta es la parte aterradora para mucha gente!

Casi puede parecer que vas a una entrevista de trabajo, y puede que te sientas un poco nervioso e inseguro de cómo actuar.

Es extraño ver a alguien con quien solías sentirte muy cómodo y ahora no estás tan cerca, así que prepárate para sentirte un poco raro.

Es completamente normal sentirse un poco molesto, incluso, cuando ves a alguien por primera vez en mucho tiempo – puede resaltar cuánto han cambiado las cosas entre ti y eso puede ser triste de realizar.

Date una pequeña charla o charla con otros amigos en tu vida – podrían haber pasado por algo similar y podrán ayudarte a procesar cómo te sientes y cómo te sientes cómo prepararse

Para la reunión real, vea qué tipo de ambiente está obteniendo. ¡Una copa de vino ( o algo más ) puede ayudar! No porque necesite estar borracho para pasar tiempo con ellos, sino porque puede ayudarlos a relajarse y fomentar el comportamiento natural.

Se librará de los nervios que puede sentir y puede sentirse realmente agradable y familiar si es algo que ustedes dos solían hacer juntos de todos modos.

Si no eres bebedor, elige una cafetería bonita y tranquila. No quieres nada tan ruidoso y molesto que luches por concentrarte el uno en el otro, pero querrás un poco de ruido de fondo y actividad para que haya menos presión sobre ambos.

Cómo actuar y cómo volver a conectar.

¿Cómo actuar?

¡Normal!

Puede parecer un consejo tonto, pero muchas personas no saben cómo actuar frente a personas que no han visto en mucho tiempo.

Solo sé tú mismo – te conocieron antes y te querían, así que no hay necesidad de sentirte tímido o como si tuvieras que actuar de cierta manera para ellos.

Si aparece en una conversación, puede reconocer el tiempo y la distancia. No necesita hacer un gran problema, ya que ambos lo sabrán de todos modos.

Tampoco debe sentir la necesidad de disculparse – si se siente natural, hágalo, pero no lo fuerce ni cree excusas falsas, ya que será realmente obvio e incómodo.

Solo sé tu encantador yo – antes estabas cerca, así que sabes lo que tienes en común y lo que les gusta / no les gusta.

¡Mantenlo genuino, pero también trata de arrojar algunos recuerdos divertidos que puedes recordar juntos y dejar caer algunas cosas a las que sabes que responderán!

Si sabes que les gusta cierto actor, saca su última película – puede parecer tonta o un poco ‘ desesperada,’ pero te hará volver a un terreno común y hará que ambos se sientan cómodos.

Recuerde que también pueden sentirse nerviosos, por lo que probablemente apreciarán que intente abrir la conversación y facilitarles la tarea.

Trate de no presionarse demasiado a sí mismo o a ellos – hay una tentación para que todos imaginemos la versión ‘ perfecta ’ de cualquier evento, y puede hacernos sentir muy decepcionados cuando la vida real no está a la altura.

En lugar de obligar a que algo sea ‘ perfecto, ’ ¡reconoce que esta no es la situación ideal de todos modos!

Te has separado y puedes haber perdido mucha amistad y amor en el proceso –, por lo que esta reunión está comenzando desde un punto bajo de todos modos ( no en negativo ¡camino! ), lo que significa que solo puede subir.

Tienes la oportunidad de disfrutar de algo grandioso nuevamente, así que trata de relajarte y no esperes demasiado – te sorprenderás gratamente.

Sea honesto sobre los nervios.

Esto se vincula con el punto anterior, pero es muy importante, ¡así que queríamos que tuviera su propia sección!

Es 100% natural y está bien sentirse nervioso – y está 100% bien hablar de eso.

Si ha intentado volver a conectarse de la manera que hemos enumerado anteriormente, pero no funciona del todo, solo sea honesto.

Admita que se siente un poco nervioso o incómodo, o inseguro de cómo actuar. Esto no es algo malo en absoluto –, de hecho, muestra que te importa y que quieres que las cosas salgan bien.

Como se mencionó, probablemente se sientan de manera similar. Si bien no necesita entrar en grandes niveles de detalles, debe sentirse libre de decir que está nervioso.

Y, dado que solías estar bastante cerca de ellos, ¡probablemente ya lo sepan de todos modos!

Esta persona fue una vez una amiga íntima tuya y te conoció muy bien –, lo que significa que no te juzgarán por sentirte un poco ansioso o incómodo; significa que les importaba y todavía les importaba.

Recuerde que la honestidad es algo bueno, incluso si se siente aterradora, y que no estarían allí si no quisieran estar.

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No espere saberlo todo.

Una de las cosas que mucha gente encuentra extraña o difícil cuando se vuelve a conectar con un viejo amigo es la brecha.

La brecha es el período de tiempo en que te separaste donde sucedieron muchas cosas – cosas de las que no tenías idea.

Reunirse con alguien con quien no ha hablado puede ser excelente, pero puede ser difícil responder “ Entonces, ¿qué ha estado haciendo? ” cuando no los has visto en unos años

Acepte que no sabrá todo lo que sucedió en su vida , incluso si los sigue en Instagram.

Prepárese para escuchar algunas cosas sobre las que no tenía idea – y prepárese para no estar de acuerdo con eso.

Puede sentirse bastante incómodo o doloroso incluso escuchar cosas que no se le contaron en ese momento.

Pueden haberse casado o divorciado, haber perdido su trabajo o haber sido promovidos – ya sean buenas o malas noticias, puede parecer un poco instintivo saber que no eras una de las personas que le dijeron en ese momento.

Intenta recordar que esto está bien. No es nada personal; simplemente no estabas tan cerca entonces.

Es fácil sentirse repentinamente muy excluido o dejado atrás, pero trate de pasar eso.

Es posible que haya compartido todas sus noticias con ellos tal como sucedió; o pueden no haber sido los primeros, o incluso terceros , persona a la que pensó llamar cuando obtuvo su nuevo trabajo.

No se ofenda porque no estaba en su círculo interno ‘ ’ en ese momento, y solo concéntrese en si desea volver a entrar y cómo hacerlo.

Asegúrese de hacer un seguimiento.

Incluso si ambos lo han pasado de maravilla poniéndose al día, todavía puede haber cierta tensión o confusión en los próximos pasos.

Han disfrutado viéndose, pero ¿esto significa que son amigos nuevamente?

¿Van a tomar otro café juntos la próxima semana o fue un buen café de cierre?

¡Es por eso que el seguimiento es tan importante!

No se emocione demasiado en el texto de seguimiento, pero mencione que le encantó verlos y quiere volver a hacerlo en algún momento.

Todos sabemos que, como adultos, “ volver a hacerlo en algún momento ” puede ser un roce cortés y nunca volverá a hablar.

¡Es por eso que es una buena idea sugerir una fecha – “ Me encantó verte, fue genial ponerte al día! ¿Cómo te espera el próximo jueves – copa de vino? ”

Esto hace que sea realmente obvio que tiene una intención real detrás de la sugerencia – , muestra que desea comprometerse a verlos y valorarlos.

Esto les ayudará a darse cuenta de que es grave ( pueden haber pensado usted iban a cepillarse 1945 y les da una salida si no saben cómo decir que no.

Pueden decir que están ocupados ese día y no sugerir otra fecha – en cuyo caso, lamentablemente, usted sabe dónde se encuentra.

O pueden decir sí o sugerir otra fecha si están ocupados.

De cualquier manera, enviar un mensaje después de ver a un amigo por primera vez en mucho tiempo es una excelente manera de medir el ambiente y ver cuáles son los próximos pasos.

Cómo lidiar con el rechazo.

Entonces, volviendo a la etapa uno donde sugieres pasar el rato, ¿qué pasa si dicen que no?

Esto se sentirá realmente conflictivo –, por un lado, de todos modos no ha hablado durante mucho tiempo. Por otro lado, puede parecer un rechazo, y a nadie le gusta el rechazo.

Aquí tiene un par de opciones:

1. Pregunte nuevamente.

No se ponga demasiado agresivo, pero puede sugerir otro día o algo que hacer.

Si dijeron no al café el viernes, pregúnteles si quieren tomar una copa con usted y sus amigos en común la próxima semana.

Vea si les gusta una película ( sin hablar, ¡así que menos presión! ) en lugar de cenar ( gran compromiso! ) o una clase de yoga en lugar de un día con tus hijos.

2. Déjalo ir.

Reconozca que no quieren volver a conectarse y hacer todo lo posible para seguir adelante. Es solo una de esas cosas y no hay mucho que puedas hacer.

Recuérdate de que realmente no te estás perdiendo, ya que han estado ausentes de tu vida por un tiempo de todos modos.

Tienes otros amigos que te valoran y ven el valor de pasar tiempo contigo. Te alejaste de este amigo por una razón, así que, sin ser amargo, déjalo ir.

3. Obtenga el cierre.

Si no comprende por qué no le respondieron o simplemente dijeron que no / inventaron una excusa que suena poco fiable, es posible que desee obtener un cierre.

Piensa bien por qué pueden ser reacios, o simplemente desafiantes, a no verte.

¿Las cosas terminaron mal? ¿Los has ofendido de alguna manera? ¿Han publicado recientemente sobre un divorcio y tal vez el momento es simplemente malo?

Si no puede resolver lo que puede estar posponiéndolos, puede preguntar. No tiene mucho que perder en este momento, por lo que también puede descubrir y encontrar una manera de seguir adelante.

Puede ser que las cosas no terminen bien entre ustedes o que las cosas hayan cambiado desde que se vieron, pero es bueno que entiendas por qué y luego tengas el cierre para poder seguir adelante.

Entonces, ahí lo tienes – algunos consejos sobre cómo reconectarte con un amigo que no has visto en mucho tiempo. Puede ser desordenado, incómodo o perturbador, pero también podría ser la mejor decisión que tome.