Cómo ser menos egoísta: 11 consejos

mujer entregando comida a una persona sin hogar, ilustrando ser generoso

Es muy fácil caer en una mentalidad egoísta.

La vida es difícil y tenemos facturas que pagar. El tiempo se ve afectado por las responsabilidades, la familia, el trabajo y el mantenimiento general de la realización de la vida.

A medida que pasa el tiempo, nuestro enfoque se reduce en nuestras propias necesidades y responsabilidades a menos que hagamos un esfuerzo para evitarlo, particularmente si estamos en un punto de nuestra vida en el que no lo estamos haciendo tan bien como esperábamos que lo estuviéramos.

El egoísmo es un estado en el que nos encontramos si no hacemos de la generosidad una prioridad.

¿Y por qué deberíamos?

La generosidad es algo poderoso. Mirar más allá de nuestro propio egoísmo a las pruebas y tribulaciones de los demás es reconocer su sufrimiento y tal vez proporcionar algún alivio – aunque solo sea por un corto tiempo.

Las personas generosas tienden a ser más felices, encuentran buenos sentimientos en los actos de altruismo y marcan la diferencia en la vida de las personas que se benefician de su generosidad.

Los actos más pequeños de desinterés y generosidad pueden proporcionar efectos dominó que benefician a la humanidad en su conjunto.

Esa persona puede pagar un pequeño acto de amabilidad con una persona a otras.

Tomar el tiempo para ser amable o elevar a otra persona reconoce las necesidades y la humanidad de esa persona, lo que les da más espacio para reconocer a las personas en su vida.

¿Cómo podemos ser menos egoístas y más generosos? Aquí hay 11 formas.

1. Pregunte a otras personas cómo va su día.

Preguntarle a otra persona cómo va su día y escuchar genuinamente sin expectativas es una forma fácil pero excelente de cultivar la empatía, lo que reducirá el egoísmo.

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Escuchar a otra persona le brinda la oportunidad de ver el mundo a través de diferentes ojos durante unos minutos, ayudar a quitar parte de la carga emocional de los hombros de otra persona, y encontrar conexión humana.

2. Póngase en contacto para ver a amigos y familiares.

La vida se ocupa. Hágase un hábito comunicarse regularmente con su círculo de amigos y familiares un día a la semana para averiguar cómo están y qué están sucediendo.

Es posible que no puedan hablar regularmente, pero apreciarán que se haya tomado el tiempo para ver cómo les va.

Dar su tiempo al bienestar de sus amigos y familiares es un acto generoso que ayudará a fortalecer sus relaciones.

3. Practique la gratitud regularmente.

Una persona puede hacer crecer su propio sentido de generosidad practicando la gratitud.

Haga un punto para considerar las cosas por las que está agradecido regularmente y siempre esté buscando cosas nuevas para agregar a su lista.

Incluso en un lugar oscuro, Es útil estar agradecido por lo que tenemos porque nos ayuda a mirar fuera de nuestras luchas y darnos cuenta de que hay mejores cosas por delante.

La gratitud nos ayuda a asignar valor a lo que tenemos en nuestras vidas, lo que fomenta emociones positivas cuando compartimos con otros.

4. Done a una organización o causa que le importe.

Una donación a una organización o causa que le importe ayuda a esas personas a realizar un trabajo valioso que tal vez no pueda hacer con sus propias manos.

Las organizaciones y organizaciones que trabajan para mejorar a otras personas a menudo tienen poco recursos y valorarán cualquier contribución que reciban.

Donar su tiempo es una buena manera de involucrarse y servir a aquellos que necesitan ayuda adicional.

5. Ponga las necesidades de los demás antes que sus propios deseos.

Un acto simple pero no fácil de generosidad y desinterés es poner las necesidades de otro antes que sus propios deseos.

Esta dinámica se desarrolla con mayor frecuencia en las relaciones, aunque puede funcionar en la vida general y con amigos.

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Una necesidad es algo integral que la persona requiere en este momento. Un deseo no es esencial, algo que no es necesario en este momento, pero que sería favorable en una circunstancia dada.

Tiene sentido poner las necesidades de otra persona antes que sus deseos, pero no es algo que necesariamente hagamos.

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6. Practica el perdón para ti y para los demás a menudo.

La vida es dura y las personas cometen muchos errores regularmente. Un regalo maravilloso que puede regalarse a sí mismo y a otras personas es el regalo del perdón y la comprensión.

El mundo está lleno de críticos y personas ansiosas por derribarse, así que no seas una de esas personas.

Dale a las personas la libertad de cometer errores y aprender de ellos, pero equilibra eso para mantenerte bien y saludable en el proceso.

No acepte el mal comportamiento repetido o las acciones maliciosas como algo para perdonar y olvidar. Puedes perdonar y dejar ir las cosas, solo no lo olvides.

7. Brille un foco positivo sobre los demás.

Quítate el foco de atención y enciéndelo en otros que lo merecen.

¿Un compañero de trabajo hizo un gran trabajo?

¿El amigo hace un avance increíble en su vida?

¿Practica una persona aleatoria un acto de bondad?

Gracias, apóyalos y, si es apropiado, asegúrese de que otras personas sepan lo que hizo esta persona que merece elogios.

Naturalmente, no todos se sienten cómodos con el centro de atención y hay algunas situaciones en las que pueden no querer atención.

A las personas que participan en donaciones o trabajos caritativos no necesariamente les gusta ser elogiados por ello.

En el contexto de alguien que hace un servicio por usted o un compañero de trabajo que se desempeña excepcionalmente bien, es apropiado asegurarse de que su gerente sepa que está haciendo un gran trabajo.

8. Busque formas de compromiso.

Todas las personas tienen sus propios deseos y necesidades. Encontrar un término medio con otras personas es realmente una habilidad en sí misma, y requiere que comprenda lo que la otra persona está buscando.

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El compromiso requiere que una persona no sea egoísta, porque se trata de encontrar un acuerdo de beneficio mutuo con el que ambas partes puedan estar de acuerdo.

No significa necesariamente que todos se vayan totalmente felices, solo que todos tienen sus necesidades más importantes satisfechas.

9. Perdona a las personas groseras por sus acciones.

Es fácil enojarse con alguien que está siendo grosero sin razón alguna.

La clave para tratar con personas groseras es comprender que la grosería tiende a derivarse de sus propios problemas y dificultades en la vida; problemas por los que pueden estar estresados y no manejarse bien.

Sí, puede participar en conflictos para defenderse de cada persona grosera con la que se cruza, pero eso arruinará su estado de ánimo en el proceso.

Eso no significa ser un felpudo y aceptar el abuso de los demás; es solo que muchas batallas no valen la energía para luchar solo para ser “ correcto. ”

10. Elija acciones que tengan sentido para usted.

Lo que pasa con la generosidad y aprender a ser menos egoístas es que a menudo son caminos individuales.

Lo que tiene sentido para otra persona puede no tener sentido para usted.

Quizás no quiera donar dinero, sino que preferiría donar su tiempo y experiencia.

Quizás no tenga mucho tiempo libre para donar, sino que preferiría donar dinero.

Las diferentes personas tienen diferentes sentimientos sobre las organizaciones benéficas y las organizaciones.

Si descubres lo que te apasiona y te enfocas en esas vías, es más probable que te quedes con el esfuerzo a largo plazo.

11. Comience pequeño.

Las grandes bondades, los actos de caridad y la generosidad están muy bien. Pueden tocar a muchas personas de diferentes maneras, sirviendo de inspiración o como un medio para generar acciones adicionales.

Pero no todos los actos deben ser grandes o incluso fuertes.

Son los actos de amabilidad más pequeños que realmente pueden tocar e inspirar a las personas de una manera que no podemos considerar.

Puede que no tenga mucho, pero elegir compartirlo con otra persona que tiene menos puede significar mucho para ellos.

Sus pequeños actos de generosidad y amabilidad en su vida demuestran tangiblemente a otros que hay personas que se preocupan y que el mundo no siempre es un lugar desagradable.

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