Estabas buscando amor, pero lo que encontraste estaba lejos de serlo. Su socio no oficial se aprovechó de usted y lo dejó.

Eso duele, pero sucede con más frecuencia de lo que piensas.

Lo primero que debe saber es que lo que le sucedió no tiene nada que ver con usted. No podrías haberlo hecho quedarse amándolo más fuerte.

Nada de lo que hiciste hizo que se fuera en primer lugar. Simplemente vino por lo que quería y se fue después de obtenerlo.

Tal vez no fue una noche apasionada, sino semanas o meses para evitar sus preguntas sobre cuándo comenzará a ser exclusivo. El problema es que no tenía intención de ser serio. Tal vez tiene miedo al compromiso o simplemente quería una relación casual. De cualquier manera, no puedes hacer que se comprometa contigo.

Eso significa que debes dejar de lado cualquier esperanza que tengas de formar una relación real con este hombre. Si él sintiera lo mismo por ti, ya estarías en una relación seria.

Ambos sintieron algo, pero finalmente solo quería sexo y no novia. No es fácil de tomar, pero él te usó.

Sigue leyendo para aprender a superarlo y encontrar la felicidad con alguien más.

1. Permítete sentirte triste y deja salir tus emociones.

No intentes negar tus sentimientos o enterrarlos. ¡No eres un tonto por enamorarte de este tipo! Lo que sentiste que era real, así que no intentes descartar tus sentimientos como si no se te permitiera lastimarte.

Es normal que estés triste porque pensaste que la relación podría ir a algún lado. No podrías haber sabido que el hombre en el que te gusta solo te iba a usar, y eso dice más sobre él que sobre ti.

Incluso si pudieras haber sabido lo que estaba por suceder, no importa ahora. Lo que pasó sucedió. Se te permite sentir triste por eso.

Aunque probablemente no estabas en una relación oficial con este tipo, está bien tratarlo como cualquier otra ruptura. Llora si eso se siente bien y escribe tus sentimientos.

2. No juegues a la víctima.

¿Por qué te sucedió esto? ¿Alguna vez vas a encontrar el amor? ¿Cuál es el punto de buscarlo de todos modos si cada chico te va a usar tan pronto como comiences a desarrollar sentimientos por él?

Pensamientos como este son peligrosos y no tienen lugar en su vida. Simplemente te harán interpretar a la víctima, y lo que es peor, cree que eres la víctima. Pero lo que te sucedió le ha sucedido a casi todas las mujeres al menos una vez.

Algunos tipos son solo jugadores y quieren meterse en sus pantalones sin comprometerse nunca. Sin embargo, no todos son así, y no debes comenzar a pensar que lo son. Todo es parte del juego de citas, y vas a conocer a una variedad de hombres diferentes.

Algunos de ellos quieren usarte mientras que otros buscan el amor verdadero como tú. Entonces te encontraste con el tipo equivocado una vez, sucede. No hagas una tragedia y deja que te haga miserable por mucho tiempo.

Afirma tanto como necesites, pero no seas la víctima. Encontrarás el amor, y si este tipo se hubiera quedado en tu vida, probablemente no lo hubieras encontrado con él de todos modos.

3. Mira la relación de manera realista.

No te mientas a ti mismo sobre cuál era la relación. Este tipo solo estaba interesado en el sexo, y si comienzas a darte falsas esperanzas de que pueda querer una relación, simplemente te torturarás a ti mismo.

Acepta la relación de lo que era y date cuenta de que él no era el tipo adecuado para ti. Quería un encuentro sexual, y tú querías una relación. Período.

Acepte que ha sido utilizado. No se siente bien, pero eso es lo que era. No eres un tonto por creer que tenía buenas intenciones en ese momento, pero ahora que sabes lo contrario, es hora de seguir adelante.

4. Sepa que no se trata de usted.

¿Hiciste algo mal que lo hizo irse? Por supuesto no. Se fue porque consiguió lo que vino a buscar y eso fue suficiente para él.

Nada de lo que hiciste hizo que te usara o te dejara ir. Además, no tiene nada que ver contigo como persona.

Tal vez le gustaste, pero no creía que pudieras tener una relación seria porque eres demasiado diferente. Quizás esté buscando un tipo diferente de mujer con la que comprometerse.

Piense en todas las veces que rechazó a alguien. La mayoría de las veces, probablemente no fue porque había algo mal con la persona, simplemente no era su tipo.

No lo haga más grande de lo que realmente es. Eres adorable, y el hecho de que este hombre solo quisiera usarte no dice nada sobre ti como persona, excepto que eres atractivo y sexualmente deseable. Después de todo, él no hubiera querido acostarse contigo si no lo fueras.

5. Piensa en lo que has aprendido de esto.

Todo puede tener un propósito si aprende algo de él, incluso los errores más grandes que comete en su vida. Entonces, ¿qué has aprendido de esta experiencia?

Tal vez ahora sea más fácil detectar a un tipo que no está buscando nada serio. Quizás esperar un poco más antes de involucrarse con un chico podría ayudarlo a mantenerse alejado de aquellos que solo buscan usarlo. Tal vez hay algunas señales de que el tipo no está a la altura de ningún bien que se haya hecho evidente para usted.

Aprenda de esto y use ese conocimiento en el futuro para encontrar el tipo adecuado para usted.

6. Cortar todo contacto.

La parte más importante de este proceso es terminar con todo contacto con el tipo en cuestión. ¿Por qué querrías mantenerte en contacto con él de todos modos? Solo querrá usarte de nuevo si le das la oportunidad de hacerlo. El hecho de que él no quiera una relación seria contigo no ha cambiado.

No le envíe mensajes de texto ni lo llame. Elimina su número para evitar ceder ante la tentación. Incluso podría hacer un trato con un amigo cercano para contactarlo cuando quiera comunicarse con el tipo.

Guarda tu dignidad y no dejes que escuche otra palabra tuya. De acuerdo, en algunos casos, esto puede no ser posible. Si realmente tiene que volver a verlo y no puede evitarlo, mantenga su comunicación corta, al grano, y no se aventure en otros temas.

7. Ignora sus intentos de contactarte.

Lo que pasa con los chicos que quieren usarte es que querrán hacerlo nuevamente si se les permite. Entonces, probablemente no te librarás de este tipo cortando todo contacto. Es probable que vuelva a contactarlo para ver si puede acostarse con usted una vez más.

No lo dejes regresar y recuerda la razón por la que te está contactando en primer lugar. Solo quiere ver si puede tener sexo contigo otra vez, y probablemente recibirás mensajes nocturnos y llamadas de él.

Ignórelos, y si persiste, envíele un mensaje diciendo que ya no quiere ese tipo de relación con él, y luego bloqueelo. ¡Ten cuidado, sin embargo, porque él podría tratar de hacerte pensar que podrías tener algo serio ahora!

Este es probablemente solo su intento de lograr que lo dejes volver a tu cama, así que dile que no estás interesado y ignóralo.

8. Elimínalo de tus redes sociales.

Tampoco necesita ningún recordatorio de él en sus redes sociales, así que elimínelo y evite acechar su perfil. Si no haces esto, es probable que veas fotos de él con otra chica en algún momento, y no necesitas eso en tu vida.

Lo más importante es que no lo necesitas en tu vida y no quieres caer en la tentación de contactarlo a través de las redes sociales si lo mantienes allí. Elimine cualquier señal de que alguna vez estuvo en su vida, y será más fácil olvidarse de él y seguir adelante.

9. No te reúnas con él y evites los lugares donde puedas verlo.

Él podría llamarte y pedirte que lo veas, así que prepárate para que suceda y ten tu rechazo listo. Ya no quieres verlo, y sería mejor evitar lugares donde accidentalmente te encuentres con él.

Después de un tiempo, podrás ir a donde quieras, pero mientras te estás curando no quieres que la vista de su rostro ralentice tu progreso. Entonces, recuerde todos los lugares que sabe que visita con frecuencia y tome la decisión de no ir allí por un tiempo.

10. Deshágase de cualquier recuerdo.

Tal vez guardaste una servilleta en la cafetería en la que habías estado o un corcho del vino que bebiste. Quizás tomaron una foto juntos o se compraron regalos. Cuando rompes con alguien, te quedan cosas que te recuerdan a ellos, y esto puede suceder incluso en una breve aventura.

Esta es una ruptura, incluso si no estuvieras en una relación real, y puedes tratarla de la misma manera que cualquier otra. Deshazte de las cosas que te recuerdan a él. No tiene que tirarlos si no lo desea, pero asegúrese de que estén fuera de la vista, como en una caja en algún lugar.

¿Por qué lo guardarías? Si el recuerdo de él no trae más que malos sentimientos, siéntete mejor deshaciéndote de cualquier evidencia de que estabas con él.

11. Mantenga su mente ocupada y practique el autocuidado.

Tal vez te hayas enamorado de él, y no puedes dejar de pensar en él aunque sepas que no puedes estar en una relación. Quizás te sientas mal por ser usado. De cualquier manera, es importante ocupar su mente con diferentes cosas.

Dedique un tiempo a sus pasatiempos o encuentre otros nuevos y practique el cuidado personal. En lugar de beber y llorar por lo que sucedió, puedes vestirte con una bata de baño esponjosa, ponerte una máscara facial, colocar pepinos en los ojos, y escuchar una meditación guiada o sonidos de la naturaleza. Después, tome un baño tibio.

¿No suena bien? Pide una pizza y mira una comedia romántica que luego discutirás sobre el vino con tu amigo. Crea pequeños rituales como estos que te ayuden a sentirte mejor.

12. Rodea de tus seres queridos.

Tus amigos pueden ayudarte a superar a este tipo, así que déjalos. Hable con ellos al respecto y deje que lo consuelen y lo apoyen. Sin embargo, asegúrese de hablar sobre otras cosas también.

Descubra lo que ha estado sucediendo en sus vidas y hable con ellos sobre sus planes para el futuro, su nuevo pasatiempo o la película que vio. El punto es no hablar de este tipo todo el tiempo, lo que podría verse tentado.

Por otro lado, tal vez no quieras hablar sobre lo que sucedió. Tal vez te sientas demasiado avergonzado o orgulloso para dejar entrar a alguien en la historia. Todavía es importante hablar con alguien, porque no tiene nada de qué avergonzarse.

Un terapeuta de relaciones puede ayudarlo a ver eso y darle más formas de superarlo, mejorarse y encontrar la persona adecuada para usted. Hablar con un terapeuta podría ser más fácil de todos modos, ya que es un profesional que tiene las ideas y la objetividad que necesita en este momento.

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13. Dale algo de tiempo.

Finalmente, cuando alguien te lastima, debes darte algo de tiempo para sanar. Pronto te olvidarás del tipo y todo esto, pero hay que pasar un tiempo, así que no te apresures.

Solo asegúrate de no perder todo ese tiempo revolcándote en la autocompasión, llorando por él o sintiéndote mal contigo mismo. Te encontraste con el tipo equivocado, y él era lo suficientemente decente como para escapar para que pudiera aparecer el correcto, eso es todo.

Al permitirse tiempo y distancia de la experiencia, su corazón sanará y estará listo para entablar una relación sana y comprometida.

14. Establezca límites saludables para fechas futuras.

Saber lo que quieres y lo que no quieres es importante para que puedas dejar perfectamente claro a las personas con las que sales. No dejes que nadie te presione para que hagas algo con lo que no estás de acuerdo.

Cuando vaya a citas, haga que sus metas sean obvias. Si bien no debe comenzar la conversación con “ Quiero casarme y tener hijos, ” no hay nada de malo en mencionar que está buscando algo serio y que está listo para establecerse.

Si su cita está en un estado de ánimo más informal que usted y sugiere que simplemente “ vea cómo va,” no lo hagas hasta que los conozcas lo suficientemente bien como para asegurarte de que no solo te están usando a ti. Establezca límites claros con sus fechas y manténgalas en ellas.

15. Tome las cosas con calma con futuros socios.

No hay nada de malo en acostarse con alguien sin tener una relación o tener una relación casual, pero solo si es lo que ambos quieren.

Si no quieres una aventura, debes tomarte tu tiempo para involucrarte con un hombre, incluso si te sientes muy atraído por él y sientes que él podría ser el indicado. Si él realmente es el indicado, no le importará esforzarse por conocerte mejor antes de acostarse contigo.

La mejor manera de evitar que te acostumbres es tomar las cosas con calma, incluso si tu pareja te está apurando. Alguien que no esté dispuesto a pasar un tiempo con usted antes de involucrarse probablemente solo quiera usarlo.

16. No tenga miedo de confiar nuevamente.

Los hombres no son todos iguales, al igual que las mujeres no lo son. Así que no asumas que cada chico por ahí es un jugador que busca meterse en tus pantalones. Hay hombres decentes que quieren establecerse y encontrar a alguien con quien puedan envejecer.

Entonces, no tengas miedo de confiar nuevamente. Solo aprenda formas de reconocer cuándo un chico tiene intenciones serias y cuándo está buscando conectarse con usted.

Cuando te gusta tanto un chico que quieres acostarte con él, debería suceder porque quieres que lo haga, no porque te esté haciendo pensar que sería una buena idea. ¿Sería una buena idea? Solo usted puede decidir eso, y solo usted debe hacerlo.

17. Sepa que encontrará el amor.

No pierda la esperanza debido a su experiencia. Eras adorable antes de esto, y aún lo eres, es solo un paso más en tu viaje hacia el amor que estás buscando.

Finalmente, lo encontrará, y cuando alguien no es el tipo de persona que necesita, es mejor que se salgan de la escena más temprano que tarde. Entonces, no te desesperes. El hombre adecuado para ti está ahí afuera, y lo conocerás.

Si usa estos consejos para evitar a los hombres que no son material de novio, encontrará el material de marido antes de lo que piensa. Simplemente no pierda el tiempo con los hombres equivocados si tiene prisa por establecerse y encontrar el amor de su vida.

18. Habla con un profesional.

Al final, siempre puede hablar con un profesional y dejar que lo ayuden a superar esto de la manera más rápida y segura. No tiene que concentrarse solo en acostumbrarse.

Un profesional puede ayudarlo a mejorar de más maneras para que pueda ser la persona que desea ser y encontrar el tipo de persona que desea en su vida.

Trabaja en ti mismo desde adentro y lucha por ser una mejor persona todos los días. Si lo hace, atraerá a mejores personas, y un terapeuta puede ayudarlo en el camino hacia la superación personal.