Cómo tener una relación saludable en 8 palabras

feliz pareja en bicicleta

Las relaciones son difíciles. Cualquiera que haya estado en una relación romántica con otro sabe que a pesar de todos los aspectos maravillosos de una asociación, también hay mucha angustia involucrada. Esto es especialmente cierto cuando surgen conflictos debido a un comportamiento autocomplaciente, negligencia o simplemente olvido.

A continuación se presentan 8 palabras que forman la base de una relación realmente sólida y saludable. La falta de adhesión a estas ideas es la razón por la cual muchas asociaciones se desmoronan, así que preste atención.

Se ha mencionado antes, pero reiteraré: hasta que llegue el día mágico en que las personas puedan leer las mentes de los demás, tendremos que confiar en las palabras para comunicarnos entre nosotros. Esto se vuelve complicado cuando las personas no se toman el tiempo para escuchar realmente lo que el otro está tratando de transmitir, sino que tienen reacciones instintivas basadas en sus propias experiencias y prejuicios, o incluso solo aversiones a palabras particulares.

La clave para una buena comunicación es tratar de dejar el ego en la puerta, y escuche activa y concienzudamente – prestando tanta atención al tono y al lenguaje corporal del otro como a las palabras mismas. Si le resulta difícil hablar, escriba cartas. Si le resulta difícil, busque un terapeuta u otro intermediario neutral que pueda ayudarlo a negociar estas aguas difíciles. La mayoría de las relaciones se desmoronan debido a la falta de comunicación, así que clasifique su mierda.

Respecto

Su pareja no existe a su conveniencia. Si están contigo, es porque se preocupan por ti y hay algo lo suficientemente especial en ti como para que se queden. Respetarlos a ellos, a su espacio y a sus pertenencias, y todo debería funcionar bien.

Oh, y si alguien habla mal de ellos, será mejor que seas el primero en levantarte y defenderlos, incluso ( especialmente ) si la persona que habla mal de ellos es un miembro de su propia familia. Si ha elegido a esta persona como su pareja, entonces es importante asegurarles que tiene la espalda, pase lo que pase.

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Diversión

Lo más probable es que una de las razones por las que se sintió atraído por su pareja es que se divirtió muchísimo en la compañía del otro. Esto no significa que tengas que pasar todo el tiempo consolando juegos o juegos en el pub o lo que sea, pero más bien que hay actividades y temas que les entusiasma hacer juntos.

Mantenerse divertido vivo es una de las mejores formas de asegurarse de que su relación continúe prosperando, pero esa diversión debe tener en cuenta los intereses de ambos socios ’. Es probable que todos conozcamos una pareja en la que la pasión de un compañero tenga prioridad sobre la del otro, y este último simplemente avanzará a medias para mantener la paz, pero eso está lejos de ser una dinámica ideal. Indudablemente, hay muchos intereses que ambos comparten, y si no se acuerdan otras pasiones, entonces el compromiso puede entrar en juego.

Como ejemplo, si bien ambos socios podrían estar realmente en sus fiestas mensuales, el socio 1 puede generar un poco de entusiasmo por los eventos de fútbol de fin de semana del otro, mientras que el compañero 2 puede intentar esforzarse en los juegos de mesa del viernes por la noche con los vecinos.

… entiendes la idea.

Paciencia

Errar es humano, y todos erramos mucho. Todos somos criaturas defectuosas de muchas maneras, por lo que la clave realmente es reconocer el hecho de que su pareja se va a equivocar de vez en cuando. Puede llevarles un tiempo aprender sus límites, o lo que quiera en la cama, y podrían olvidar que odias los pepinos o que no se menciona a tía Diane en las reuniones familiares, pero ¿sabes qué? Esta bien. ¿Sabes por qué? Porque también te equivocarás, y preferirías que fueran pacientes y entendieran contigo en lugar de perder su mierda en tu dirección general.

Acostumbrarse el uno al otro llevará tiempo, y dado que las personas están en constante crecimiento y evolución, es probable que ambos tengan la oportunidad de ser pacientes entre sí varias veces ( cientos ) durante el transcurso de su relación.

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Hay miles de formas diferentes de tener relaciones saludables, y la lealtad está mejor definida por aquellos en una asociación, en lugar de por las expectativas establecidas por otros.

Para una pareja, la lealtad puede consistir en un vínculo devoto que implica una monogamia sexual completa y una comunicación transparente. Eso es bastante diferente de la lealtad que puede existir dentro de una dinámica de grupo poliamoroso, o una asociación de tríadas. En última instancia, lo que importa es que todas las partes involucradas tengan discusiones francas sobre lo que significa la lealtad para ellos, y una vez que se han establecido los parámetros, es vital que todos se adhieran a ellos.

La confianza tarda mucho en desarrollarse, puede borrarse en cuestión de minutos y es casi imposible de reconstruir. Si alguna vez se encuentra en una posición en la que no sabe si puede permanecer fiel a las restricciones establecidas, consulte el rasgo # 1: comunicación. Hable con su pareja ( s ) abierta y honestamente sobre lo que está sintiendo, a pesar de que será insoportable hacerlo. Los parámetros a menudo se pueden renegociar, o si hay una causa raíz diferente a su infelicidad, eso también se puede abordar.

Cortesía

¿Recuerda cómo su pareja no existe a su conveniencia? Ten eso en cuenta. También tome nota del hecho de que si se ha sentido lo suficientemente cómodo con ellos como para vivir juntos en un estado de felicidad totalmente auténtica, esto no te da carta blanca para ser un imbécil descortés.

No les grites donde sea que estén en la casa si necesitas algo: camina hacia donde están y, si no está interrumpiendo lo que sea que esté haciendo, ENTONCES pregunte sobre lo que sea que necesite. Cierre la puerta del baño cuando esté allí ( por favor ), no deje calcetines sucios en la mesa de la cocina ( ni en ningún otro lugar, excepto el cesto de la ropa ), y pregunte antes de usar, mover, vender, o desechando sus pertenencias.

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Apreciación

¿Su pareja le trae una taza de té o café cuando hacen uno para ellos? ¿O tienen la cena preparada cuando llegas a casa del trabajo? ¿Recogen a las mascotas o los niños sin que se les pida? ¿O cubrirte con una manta cuando te duermas en el sofá?

Reconoce sus pequeños actos de bondad y nunca los des por sentado. Hacen esas cosas por amor a ti, así que sé consciente y agradecido. Gracias a menudo, con sinceridad, y asegúrese de hacer todo lo posible para hacer cosas amables por ellos, no sea la mitad ociosa de una relación unilateral. –

Amor

Este puede ser el último en la lista, pero ciertamente no es el menos importante. Todo lo contrario: es lo más vital. Su ubicación como el último elemento aquí lo convierte en el último que leerá, y con suerte también tendrá el mayor impacto.

Amar a alguien es permitirse ser vulnerable con ellos, y eso puede ser aterrador … pero también vale la pena el riesgo cuando se devuelve ese amor. Amar a alguien significa aceptarlo y cuidarlo como es, en lugar de como te gustaría que fuera, con todos sus hermosos defectos y pedazos rotos. Tienes la oportunidad de construir una relación maravillosa con una persona que estará allí para ti cuando los necesites, celebrar contigo, tal vez explorar el mundo a tu lado. Es algo raro y maravilloso de encontrar, así que si tienes la suerte de hacerlo, asegúrate de celebrarlo con la mayor frecuencia posible.

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