Cómo terminar una relación de amigos con beneficios ( Pero quédese amigos )

jovencita y chico en una relación de beneficios

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Entonces, ¿has estado en una relación sin ataduras con un amigo, pero quieres volver a ser solo amigos?

Puede sentirse realmente extraño pasar de acostarse con alguien a volver a entrar en la zona solo para amigos …

… pero, recuerde, antes eran amigos ‘ solo ’, y podrán regresar allí si ambos se comprometen a ello.

¡Puede ser difícil navegar este tipo de ruptura ‘, ’ pero hay formas de hacerlo funcionar!

Primero, pregunte …

¿Por qué quieres terminar esta relación FWB?

Piense en por qué elige dar un paso atrás para dormir con su FWB …

1. Estás empezando a sentir algo por ellos.

Si siente algo por el amigo con el que está durmiendo, probablemente debería conversar con ellos al respecto.

Después de todo, solo eras amigo antes de todo esto, así que sabes que puedes ser honesto con ellos.

Pueden estar sintiendo lo mismo, lo que le da algo más para explorar, o pueden admitir que simplemente disfrutan del sexo en sí.

Si quieres volver a ser solo amigo después de sentir algo por un FWB, tómalo lentamente, date un poco de espacio y comienza a reconstruir gradualmente tu amistad.

2. Estás empezando a sentir algo por otra persona.

Si desea terminar su relación FWB porque le gusta otra persona, ¡debe asegurarse de estar atentos a los sentimientos de su amigo y a los suyos!

Puede ser demasiado fácil pensar que, debido a que las cosas son casuales, estarán bien si terminas las cosas y te escapas con alguien más.

Hable honestamente con ellos acerca de cómo se siente, deje en claro que no quiere molestarlos y luego comience a hacer lo suyo.

3. Tienen sentimientos por ti.

Todos hemos visto las películas – FWB se complica tan pronto como alguien siente algo por la otra persona.

Si son ellos, no usted, quien ha desarrollado los sentimientos, debe tener mucho cuidado con la forma en que termina esta relación.

Conoces a esta persona y te preocupas por ellos ( todavía eres amigo, después de todo ), así conocerás la mejor manera de hablar con ellos y les harás saber cómo te sientes.

Puede parecer brutal en ese momento, pero, si no ve cosas trabajando entre usted cuando hay sentimientos involucrados, debe abordar esto más temprano que tarde.

4. Ya no funciona para usted.

Tal vez ya no te interesen más, o el sexo no es tan emocionante como lo fue antes.

Si su relación FWB ya no funciona para usted, debes ser honesto al respecto y hacerle saber a tu amigo que ya no estás interesado en el lado de los beneficios ‘ ’.

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5. Desea ver quién más está ahí afuera.

Es posible que haya llegado al punto en que desea salir con otras personas.

Tal vez comenzaste la relación FWB porque eras consciente de ti mismo o querías tener algo de experiencia con alguien con quien te sientes cómodo antes de comenzar a salir correctamente.

De cualquier manera, ¡es totalmente normal querer conocer a otras personas y disfrutar!

Es probable que una relación FWB se interponga en el camino de comprometerse completamente con la escena de las citas, por lo que terminarla es la mejor opción en este caso.

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Entonces, has descubierto por qué quieres seguir adelante. Pero, ¿cómo puedes volver a ser solo amigos?

1. Respetar los límites del otro.

Si ambos han aceptado ser solo amigos nuevamente, deben respetar los límites de los demás.

Tal vez eso significa no contarles todo sobre la nueva persona con la que está durmiendo – al menos, durante las primeras semanas mientras se ajusta a ser solo amigo nuevamente.

¡Tal vez eso significa no enviarles mensajes de texto cuando estás borracho y un poco solo a las 2 am!

Cualesquiera que sean los hábitos de FWB que formaron entre sí, retroceda un poco de estos y concéntrese en ser solo amigos.

Piensa en lo que es apropiado compartir y cómo actuarías con tus otros amigos.

2. Cumpla con su decisión.

Si ambos han acordado volver a ser amigos, deben respetar esa decisión.

¡Eso significa no volver a hacerlo!

Puede ser realmente fácil volver a caer en viejos hábitos, pero trata de no hacerlo.

Cuanto más desenfoque esas líneas, más confuso será para ambos.

Si ha decidido terminar la relación FWB porque siente algo por ellos, por ejemplo, dormir con ellos nuevamente hará que las cosas sean aún más difíciles para usted.

Aprieta tus armas, enciéndelas y, la próxima vez que tengas la tentación de contactarlas, ¡llama a un amigo diferente!

3. Sigue haciendo un esfuerzo con ellos.

Puede ser realmente fácil pensar que terminar una relación FWB será más fácil si simplemente eliminas a esa persona de tu vida.

Ese definitivamente no es el caso, y probablemente dañará su amistad.

Asegúrese de seguir charlando entre ellos, reuniéndose, pasando el rato en grupos, etc. – lo que sea que funcione para ambos.

El punto de volver a ser solo amigos es que recuperas a tu amigo –, así que trátalos como un amigo, demuestra que te preocupas por ellos, y sigue pasando tiempo con ellos.

Haz que se sientan apreciados como amigos. Muéstreles que su relación siempre fue más profunda que la conexión física que ha compartido recientemente. Cuando salgas con ellos como amigos otra vez, hazles saber cuánto lo has disfrutado y qué tan contento estás de tenerlos en tu vida.

4. Comprueba cómo se sienten.

Este es muy importante.

Si la decisión de volver a ser solo amigos fue suya, debe considerar cómo se siente la otra persona.

Claro, podrían haber aceptado su elección o haber estado de acuerdo con usted, pero puede haber alguna parte de ellos que pierde esa relación – o incluso siente algo por ti.

Intenta tener cuidado mientras navegas la transición para volver a ser amigo.

Tenga en cuenta sus sentimientos, consulte con ellos y sea amable.

Si sugieren que están teniendo dificultades o quieren volver a ser FWB, tal vez ofrezcan darles un poco más de espacio si creen que eso les ayudará.

Puede ser difícil, especialmente cuando te preocupas por ellos, pero será mejor para tu amistad a largo plazo si puedes darles el tiempo para sanar un poco ahora.

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Hagas lo que hagas, no intentes animarlos con una última ronda de ‘ lástima sexual ’ porque pensarán que no te tomas en serio el final de las cosas. Los confundirá y les hará pensar que quieres seguir teniendo sexo con ellos.

5. Consulte cómo se siente.

No importa quién terminó las cosas, es importante averiguar cómo te sientes al respecto. Es bastante normal sentirse triste, incluso si es una decisión que tomó o una con la que está de acuerdo.

Incluso como amigos con beneficios, el sexo conduce a la liberación de todo tipo de químicos y hormonas para sentirse bien, y perder esta intimidad con alguien puede ser un poco decepcionante.

Es normal llorar este tipo de relación. Has perdido el sexo y el disfrute que trae – temporalmente al menos. Puede dejarte sentir algo frustrado a veces cuando no tienes la misma liberación física de forma regular.

Pero debes estar debajo de la superficie de esta frustración, decepción, y tristeza por comprender sus verdaderos sentimientos sobre el final de la relación para garantizar que no tome decisiones precipitadas de las que pueda arrepentirse.

6. Hable con alguien al respecto.

Como con cualquier final de una relación, sus pensamientos y sentimientos pueden estar un poco por todas partes. Puede ser una buena idea hablar con un amigo cercano o un miembro de la familia para obtener apoyo y claridad sobre la situación.

Si no tiene a nadie, puede hablar con – porque nadie sabía lo que estaba sucediendo o porque no se siente cómodo hablando de eso con alguien que conoce – considere conectando con uno de los expertos de buscar un profesional. Este servicio de chat en línea lo ayudará a clasificar sus emociones, encontrar la mejor manera de terminar las cosas y lidiar con las consecuencias.

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7. Comuníquese honestamente.

Esta es una parte importante de cualquier amistad, pero es clave para cualquier relación de FWB que vuelva a ser solo amigos.

Sea honesto entre sí cuando habla de por qué y cómo cree que puede volver a ser solo amigos.

No tiene sentido mentir u ocultar cosas entre sí, ya que esto solo hará que las cosas sean más confusas o complicadas.

8. Mantenga las cosas amigables.

Puede estar acostumbrado a ver a este amigo en particular un viernes por la noche en un bar antes de regresar a la suya.

Ahora que solo son amigos, trate de evitar cosas que puedan desencadenar ese tipo de recuerdos.

En lugar de hacer cosas que solían hacer juntos cuando estaban en una relación FWB, ¡intente hacer cosas estrictamente amigables!

Entonces, pasen más tiempo juntos en el día que en bares acogedores y oscuros, por ejemplo.

Por supuesto, pueden ir a tomar algo juntos, pero al principio podría ayudar a evitar ese tipo de cosas, solo para marcar la transición a la amistad.

9. Toma un respiro.

Si hubo algunos sentimientos involucrados por cualquiera de ustedes, es posible que desee considerar tomar un respiro por un tiempo.

Las cosas pueden ponerse bastante intensas y los sentimientos pueden sentirse más fuertes de lo que normalmente lo harían porque ya tienes una base tan grande como amigos.

Es posible que desee sugerir darse un poco de espacio y tomarse un tiempo para procesar.

Es posible que deba seguir adelante, es posible que necesiten seguir adelante, o las cosas pueden necesitar refrescarse un poco antes de que pueda pasar tiempo solo como amigos.

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Esto es totalmente normal y no significa que nunca volverás a hablar – solo le da a la persona con sentimientos el tiempo para llorar la relación que esperaba.

10. Ver otras personas.

No estamos diciendo que necesites acostarte con alguien nuevo para seguir adelante, pero podría ayudar ver cómo se siente acerca de otras personas para obtener una perspectiva sobre cómo se siente realmente sobre este FWB.

Puede darse cuenta de que sus sentimientos por su FWB no eran realmente tan fuertes como pensaba.

Podrían ver a alguien más y darse cuenta de sus sentimientos usted

De cualquier manera, le brinda una nueva forma de ver su relación FWB y lo ayudará a volver a ser solo amigos de una manera saludable y consciente.

*

La clave para recordar al terminar una relación de amigos con beneficios es que usted era y es amigo.

Se conocen y se preocupan el uno por el otro.

Si uno de ustedes ha desarrollado sentimientos, quiere ver a otras personas, o las cosas ya no funcionan para usted, sea honesto.

Como tu amigo, apreciarán que – te conocen, después de todo, ¡así que probablemente estén bastante en sintonía con cómo te sientes!

Puede ser complicado navegar este tipo de transición, así que sea paciente consigo mismo y con la otra persona y recuerde registrarse entre sí.

Es posible que necesite un poco de tiempo aparte para ‘ restablecer ’ para ser solo amigos, pero al final valdrá la pena

¿Todavía no está seguro de qué hacer con sus amigos con el acuerdo de beneficios?

Preguntas frecuentes ( Preguntas frecuentes )

¿Qué debo decir si quieren saber mis razones para terminar las cosas?

Hay una buena posibilidad de que la otra persona quiera saber por qué desea finalizar el acuerdo FWB que tiene. Y debes ser honesto con ellos sobre esto. Aunque son tus amigos, no debes tratar de endulzar tu razonamiento para evitar sus sentimientos. No puede volver a ser ‘ solo amigos ’ nuevamente mintiéndoles. La honestidad es una señal de respeto, y contribuirá en gran medida a mantener su amistad después de que el sexo haya terminado.

¿Qué pasa si no quieren ser ‘ solo amigos ’ nuevamente?

Si su FWB no quiere volver a ser ‘ solo amigos ’ porque disfrutan demasiado del lado físico o han desarrollado sentimientos por usted, lo mejor que puede hacer es darles tiempo y espacio para aceptar su decisión. Es sorprendente cómo una pequeña distancia puede poner las cosas en perspectiva y ayudarlas a ver que vale la pena salvar su amistad platónica.

Pero si luchan por aceptar la realidad de ser amigos sin los beneficios, es posible que no pueda salvar la amistad. Esta es una especie de ruptura, incluso si no la ves como tal. Y las rupturas no siempre salen bien. Lamentablemente, este es el riesgo que corres cuando entras en una relación FWB en primer lugar.

¿Qué pasa si siguen intentando botín?

Si le envían un mensaje o lo llaman preguntando si desea volver a conectarse, debe mantenerse firme y decir que no. Puede ser tentado por todo tipo de razones, pero en el momento en que cede a su solicitud de sexo, los alienta a intentarlo una y otra vez. Si dice que sí una vez, estarán convencidos de que volverá a decir sí, lo que puede conducir a conversaciones difíciles y situaciones difíciles en el futuro.

¿Por qué duele terminar un FWB?

Una relación de amigos con beneficios sigue siendo una especie de relación. Implica intimidad y conexión con alguien con quien ya compartiste una amistad.

Cuando termina, puede parecer que has perdido algo de tu vida. No solo el sexo, sino la cercanía que tuviste con tu amigo. También puede temer perder a la otra persona de su vida para siempre.

Incluso puede arrepentirse de haber sido físico con ellos en primer lugar, incluso si se divirtió en ese momento. En retrospectiva, puede verlo como una mala decisión que podría costarle a alguien que aprecia.

Y luego están las emociones que rodean ser ‘soltero’ nuevamente. Puede que no haya sido una relación totalmente comprometida, pero tampoco estabas completamente soltero. Puede sentirse solo no tener a nadie con quien pueda compartir esa conexión física.

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