9 consejos para parejas que no funcionan sexualmente

mujer con los brazos cruzados parada frente a novio en la cama ilustrando impulsos sexuales no coincidentes

Obtenga ayuda de expertos para lidiar con impulsos sexuales no coincidentes en su relación.

Entonces … has conocido a alguien increíble. Compartes el mismo sentido del humor, los mismos valores y los mismos planes para el futuro.

Lo único que está fuera de balance son sus impulsos sexuales.

Puede desinflarse para descubrir que usted y su pareja no están en la misma página cuando se trata de sexo.

Si bien es normal sentir que esto es un obstáculo en su relación, no es necesario que sea el final.

Hay formas de evitar tener diferentes impulsos sexuales en su relación – aquí están nuestros 9 consejos principales sobre cómo avanzar juntos.

1. Comuníquese honestamente.

Ya sea que usted no esté de humor muy a menudo o que felizmente pueda tener relaciones sexuales a la hora, cada hora, sea honesto con su pareja.

Si estás en la etapa en la que tienes sexo lo suficientemente regular como para que tus impulsos sexuales se hagan evidentes, estás en la etapa en la que puedes hablar de ello.

Recuerde, cualquiera que sea el final de la escala de libido en la que se encuentre, no debería haber vergüenza involucrada. Diferentes personas tienen diferentes necesidades o preferencias.

Si a alguno de ustedes le resulta difícil hablar, ¿por qué no escribirlo? Puede escribirse una nota entre sí o escribirla en un diario y hablarla cuando se sienta listo.

No hay prisa con este tipo de cosas – si te preocupas lo suficiente como para encontrar una vida sexual excelente y equilibrada que funcione para ambos, te importa lo suficiente como para esperar y ser paciente

2. Encuentre alternativas con las que ambos se sientan cómodos.

Esta es bastante obvia, pero para la persona que tiene un deseo sexual más alto, hay formas alternativas de obtener sus patadas.

Puede que no se sientan tan bien como el sexo, pero hay opciones por ahí – masturbación, juguetes sexuales, conversación sucia, etc.

Encuentre formas de interactuar entre sí que no siempre tienen relaciones sexuales. Esto quita la presión y les permite a ambos disfrutar de las cosas a un nivel con el que están contentos.

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Todavía puedes estar con tu pareja mientras se masturban, por ejemplo, para que no necesites sentirte excluido y sentirte cerca de ellos, incluso si no estás de humor para tener sexo.

3. No dejes que la culpa / vergüenza entre en juego.

¡El sexo es un tema tan extraño y tabú – incluso en esta era moderna!

Si tu pareja trata de hacerte sentir avergonzado por querer tener mucho sexo, o culpable por no estar de humor cuando lo están, No son la persona adecuada para ti. Es así de fácil.

Las unidades sexuales de las personas están influenciadas por tantas cosas, a menudo fuera de nuestro control, y no se debe hacer que se sienta mal por lo alto o bajo que es.

Si estás con alguien y tienes un deseo sexual mal coincidente, esto podría ser algo que ambos deben aceptar. Puede que no cambie y, si el sexo es más importante para uno de ustedes que para el otro, también puede aceptar que podría ser un problema avanzar.

Esto no significa que de repente deba comenzar a sugerir sexo todo el tiempo, o que nunca se sienta cómodo sugiriéndolo, pero debe tenerse en cuenta.

Tendrá que encontrar una manera de hacer que las cosas funcionen para ambos – sin involucrar la culpa o la vergüenza.

4. No lo tome como algo personal.

Si su pareja es la que tiene el deseo sexual más bajo, recuerde que es poco probable que tenga algo que ver con usted.

Hay una variedad de cosas que influyen en la frecuencia con la que estamos interesados en tener relaciones sexuales, y nuestra atracción por nuestra pareja rara vez es una – al menos, ¡no a largo plazo! Tal vez después de una discusión cuando estamos enojados con ellos, claro, pero no de manera consistente.

Puede parecer casi imposible a veces, pero esto no es un rechazo para ti en absoluto, y deberías tratar de verlo como algo separado de cómo se sienten realmente acerca de ti.

Pueden expresar sus sentimientos por usted de otras maneras que lo ayudan a sentirse seguro y amado, y eso es suficiente en sí mismo.

5. Prueba cosas nuevas.

Los impulsos sexuales de algunas personas simplemente no cambiarán, pero algunas personas no han tenido un gran sexo antes y, por lo tanto, realmente no tienen asociaciones positivas con él.

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Cuanto más pueda experimentar cómodamente con diferentes cosas como pareja, más se dará cuenta de cuánto disfruta tener relaciones sexuales entre ellos.

Pruebe cosas nuevas, cambie de posición y aliente suavemente a su pareja a ser más experimental cuando son en el estado de ánimo.

Recuerde que las personas con bajos impulsos sexuales pueden haber sentido mucha presión de las relaciones anteriores y podrían no sentirse cómodas compartiendo lo que disfrutan, lo que quieren probar, y lo que les funciona todavía.

¡Esto es algo a lo que se debe construir y es una de las mejores partes de estar en una relación – que siempre estás aprendiendo sobre ellos!

Haz tu mejor esfuerzo para que se sientan cómodos, siempre respetuosos y deja que tomen la iniciativa.

Por supuesto, también debe estar preparado para aceptar que esto podría no cambiar las cosas.

6. ¡Quédese con los viejos confiables – y los cumplidos!

Contrariamente a nuestro consejo anterior, a veces las cosas nuevas simplemente no dan en el clavo – literalmente.

Si usted es el que tiene un deseo sexual más bajo, sea honesto sobre lo que funciona y lo que no funciona. El sexo es sobre ustedes dos sintiéndose bien, después de todo.

Si es más fácil y elimina un nivel de estrés, manténgase alejado de lo que sabe. Deje que su pareja sepa lo que se siente bien y asegúrese de que sepan lo bien que lo hace sentir.

No debe sentirse culpable por tener un deseo sexual más bajo – nunca –, pero sigue siendo una buena idea asegurarse de que su pareja se sienta segura y cómoda teniendo relaciones sexuales con usted.

A veces pueden sentirse un poco rechazados si inician el sexo y lo rechazan ( nuevamente, ¡no es su culpa! ), así que haga todo lo posible para recordarles lo buenos que son en la cama y darles un impulso de confianza de vez en cuando.

7. Elimine el sexo de la ecuación.

Cuando estás con alguien y ambos son muy conscientes de los impulsos sexuales no coincidentes, el sexo puede convertirse en un gran problema. Casi puede colgar sobre ti, y puede parecer que es el ser todo y terminar todo.

La persona con el deseo sexual superior podría tomar cada pequeña acción como resultado porque está muy interesada en que su pareja inicie relaciones sexuales; la persona con el deseo sexual inferior puede asociar cualquier tipo de interacción física como una acumulación de sexo y, por lo tanto, comenzar a sentirse incómoda incluso con un abrazo no sexual bien intencionado.

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Intenta sacar el sexo de la ecuación. Disfrute de tener intimidad entre ellos de maneras que no son el preludio del sexo.

Esto ayudará a reconstruir su vínculo que puede haberse vuelto un poco rocoso con toda la presión de diferentes libidos.

Le ayudará a reconectarse y sentirse más cómodo estando uno con el otro y restablecer sus límites entre sí.

8. Considere las circunstancias.

Nuestros impulsos sexuales cambian mucho, lo que a veces puede ser el resultado de nuestras circunstancias.

Es importante tener en cuenta que alguien que no quiera tener relaciones sexuales durante unas pocas semanas cuando está increíblemente estresado no significa que nunca más se acercará a usted.

Igualmente, si uno de ustedes está tomando nuevos medicamentos que tienen un efecto secundario de una libido aumentada, ¡no significa que van a estar cachondos para siempre!

Es fácil hacer un gran negocio de algo que podría no ser un problema continuo – una vez que está en tu cabeza, puedes convencerte de casi cualquier cosa, después de todo.

Trate de mantener las cosas relativas y acerquelas a todos con sensatez antes de llegar a conclusiones.

9. Busque ayuda profesional.

No debe tomar medicamentos o cambiar drásticamente su estilo de vida para otra persona, solo para ser claros.

Si desea un deseo sexual más alto, o tal vez tenga experiencia en un deseo sexual normalmente alto debido a la edad, lesión o medicamento que ha tomado, considere hablar con su médico al respecto.

Hay muchas opciones disponibles, por lo que, siempre y cuando elija usted mismo, seguramente encontrará algo que funcione para usted.

Como hemos mencionado – el sexo no es el principio y el fin, pero es importante para muchas personas. Si realmente te preocupas por la persona con la que estás, estarás cómodo y lo suficientemente paciente como para hablar de ello con tu pareja.

Nunca intentes hacer que alguien se sienta culpable o avergonzado por su deseo sexual – y recuerda que no es necesariamente indicativo de cómo se siente acerca de ti, así que trata de no tomarlo personalmente.

Hay formas de encontrar un equilibrio saludable, y lo mejor es a través de una comunicación honesta. Seguramente aprenderán mucho más el uno del otro a lo largo de su viaje, y se divertirán mucho explorando cosas nuevas juntos.

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