Obtenga ayuda experta para decidir si bloquea a un ex.

“ ¿Debo bloquear mi ex? ” Esa es la pregunta que tienes en mente. Y es una pregunta en la que vale la pena pensar cuidadosamente.

Una de las partes más difíciles de una ruptura es aprender a aceptar que una persona que una vez tomó gran parte de su vida ya no está allí.

Es una perspectiva desalentadora tener que navegar una nueva vida sin alguien, y tener cualquier tipo de conexión con ellos puede ser un recordatorio reconfortante de una época con la que estaba familiarizado y se perdió.

Pero pregúntese: ¿cómo se siente cuando los ve en las redes sociales? ¿Eres feliz? ¿O te hace doler y enojar? ¿Seguir teniendo esa conexión trae algo positivo a tu vida?

No debe intentar borrar un ex, y eliminar cualquier cosa que le recuerde no significa que los haya superado. Incluso podría costarle la oportunidad de reconciliación más adelante.

No se apresure en sus decisiones, pero reflexione sobre por qué mantiene abierta esa puerta de comunicación y si realmente es lo mejor para usted.

Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta si está pensando en bloquear a su ex.

Los 5 profesionales de bloquear a tu ex.

El hecho de que esté leyendo un artículo sobre si bloquear a su ex es un buen indicador de que cree que probablemente sea lo mejor. Pero si quiere estar seguro, aquí hay 5 profesionales más para tomar esa decisión.

1. Puede evitar que te vuelvas obsesivo.

Las redes sociales son un portal a la vida diaria de alguien. Si extrañas a tu ex, seguir sus plataformas puede engañarte para que sientas que todavía eres parte de su vida cuando no lo eres.

Comenzará a analizar cada publicación, verificando si ya se han movido.

Su estado mental negativo influirá en su percepción y cuanto más se obsesione con las publicaciones sociales, más rápido saltará a conclusiones infundadas.

Comenzarás a preguntarte quién es esa chica / chico en una foto grupal reciente o si se fue a casa con alguien después de salir por la noche.

Pensamientos como estos solo te lastimarán más y dificultarán seguir adelante.

Es fácil olvidar que una instantánea en las redes sociales es solo eso, un solo momento en el tiempo. No tienes idea de cómo se siente realmente alguien de una imagen.

Bloquear las redes sociales de tu ex elimina la tentación de revolcarse y obsesionarse. No podrá analizar cada nueva notificación si deja de recibirlas por completo.

2. Puede prevenir juegos mentales.

Las redes sociales se han convertido en una herramienta tan efectiva para influir en las personas que quienes hacen una carrera a tiempo completo se llaman literalmente ‘ Influenciadores. ’

Se ha convertido en una parte constante de nuestras vidas, dictando cómo se pasa nuestro tiempo a través de nuestra fuente de noticias.

Mantener a tu ex en las redes sociales les permite infiltrarse en tu vida todos los días, manipulando tus pensamientos con solo una publicación.

Esto funciona en ambos sentidos, y pronto puedes encontrarte en un juego mental críptico de tratar de superarse mutuamente con tus vidas posteriores a la ruptura.

Publicarás deliberadamente fotos para ponerlas celosas y preguntarte si están haciendo lo mismo. Se convierte en una competencia de quién está lidiando mejor con la ruptura, cuando todo lo que realmente está haciendo es perder el tiempo.

No puedes curarte si todavía te estás concentrando en ellos. Y una publicación en las redes sociales no prueba nada, así que no te dejes arrastrar por jugar juegos manipuladores.

Cuando bloqueas tu ex, puedes concentrar tu energía en ti mismo y eliminar su poder de influencia sobre ti.

3. Te obliga a seguir adelante.

Después de una ruptura, uno de los ajustes más difíciles es acostumbrarse a una vida sin su ex alrededor.

Debe comenzar a entrenarse a sí mismo a partir de los hábitos que desarrolló cuando estuvieron juntos, incluso sin dejar que ocupen gran parte de su espacio para la cabeza.

Enviar el mensaje impar o verificar sus redes sociales puede ser inofensivo en ese momento. Pero recordar el pasado no lo ayudará a construir un futuro.

Tiene que haber un punto en el que sueltes lo que tenías y comienzas a abrazar una vida sin ellos. Bloquearlos te ayuda a hacer eso.

Usa ese espacio extra en tu cabeza para pensar en lo que te hace feliz y disfrutar de un poco de autocuidado.

Ir a pavo frío con su ex es un shock para el sistema, pero podría ser la finalidad que necesita para comenzar a mirar hacia adelante y no hacia atrás.

4. Los obliga a seguir adelante.

Siempre hay dos lados en una ruptura. Aunque puede sentirse bien aún teniendo contacto con su ex, ¿alguna vez ha considerado si es lo mismo para ellos?

Este podría ser un camino que ha recorrido antes, rompiéndose pero manteniéndose en contacto hasta que uno de ustedes se acerca para darle otra oportunidad.

Es posible que tenga que ser usted quien demuestre que las cosas finalmente han terminado esta vez.

Sí, bloquear a tu ex será difícil y doloroso. Puede que no entiendan al principio y te preguntarás si has hecho lo correcto.

Pero en el fondo sabrán que sin el otro, ambos finalmente tienen la oportunidad de seguir adelante y encontrar la felicidad.

5. Por el bien de una nueva relación.

Es posible que haya llegado a la etapa en la que se siente cómodo aún teniendo a su ex en las redes sociales y haya podido seguir adelante, incluso encontrar a alguien nuevo.

No debes sentir que tienes que ocultar una relación pasada de un nuevo compañero, pero vale la pena considerar cómo tener un puente en la vida de su ex a través de sus canales de redes sociales podría afectar su nueva relación.

No está bien que su nuevo compañero se ponga excesivamente celoso por las redes sociales de su ex o lo presione para que elimine su número. Pero considere cómo se sentiría si supiera que su nuevo novio o novia tenía recordatorios diarios de su ex y podría comunicarse con ellos en cualquier momento – ¿le molestaría?

Si todavía tiene el número de su ex o sigue sus canales sociales por costumbre, podría ser un buen momento para eliminarlos.

De esa manera, puede invertir completamente toda su atención en su nueva relación sin interrupciones de una antigua.

Los 4 contras de bloquear a tu ex.

Quizás esté leyendo este artículo con la esperanza de encontrar una razón para no bloquear a su ex. Si es así, aquí hay 4 desventajas para cortar esa conexión digital de una vez por todas.

1. No obtiene el cierre que necesita.

Durante el trauma de una ruptura, estás pasando por un millón de emociones. Solo después de unos meses, cuando la conmoción ha desaparecido y ha comenzado a adaptarse a su nueva vida, puede comenzar a comprender cómo se siente hacia un ex.

En este punto, puede sentir que hay cosas que no se dicen que desea tener la oportunidad de expresar.

Ahora que ha pasado el shock inicial, es posible que desee decir adiós correctamente o simplemente tener que enfrentarlos por última vez para cerrar completamente la puerta a esa relación.

Cualquiera sea su razón, eliminar su número y dejar de ser amigo / dejar de seguirlos en las redes sociales en un ataque de dolor o ira le impedirá obtener el cierre que necesita.

Si está pensando en bloquear a su ex, no actúe impulsivamente. Intente tomar la decisión en un estado de ánimo tranquilo para que no tome una decisión que luego se arrepienta.

2. No puedes ser amigos.

Entonces, tal vez su relación no funcionó, pero después de un tiempo, podría llegar a un lugar donde aún puede apreciar a su ex por la persona que son.

Te atrajo por una razón, y aceptar que no funcionó románticamente no siempre significa que tengas que perderlos por completo de tu vida.

Cuando bloquea un ex, hay una finalidad en ello. No hay vuelta atrás.

Si se trataba de una ruptura limpia y las cosas simplemente no funcionaban, entonces aún podrían aprender a vivir juntos en una nueva dinámica de respeto mutuo y amistad y estar agradecidos de haber mantenido abierto un medio de comunicación.

Es raro, pero sucede – solo tiene que ser realista sobre si puede sucederle.

3. Termina cualquier posibilidad de que puedan volver a estar juntos.

Muchas personas se aferran a esta esperanza después de una ruptura. Mantener una puerta abierta en la vida de su ex le brinda el atisbo de la posibilidad de que pueda ponerse en contacto y maquillarse. Bloquear a tu ex cierra esa puerta para siempre.

Tal vez son la persona adecuada, pero fue un mal momento, o ambos solo necesitaban algo de espacio. Mantener un canal de comunicación entre ustedes le da la oportunidad de volver el uno al otro cuando sea el momento adecuado.

Pero no se engañe a sí mismo, si ha intentado esto antes y no ha funcionado, no quede atrapado en un círculo vicioso de romper y volver a estar juntos una y otra vez.

Igualmente, no se torture esperando que vuelvan a usted cuando sepa en el fondo que eso simplemente no va a suceder.

Se separó por una razón, y a menos que algo haya cambiado significativamente, los problemas en su relación tampoco lo tendrán.

4. También pierdes a sus amigos y familiares.

Cuando has estado en una relación con alguien, es inevitable que comiences a acercarte a su familia y amigos.

Perder a alguien en una ruptura es bastante malo, pero perder su grupo de amistad y su familia puede hacer que sea doblemente doloroso.

Bloquear a su ex de las redes sociales puede poner a amigos o familiares en una posición conflictiva. Pueden sentirse incómodos con la finalidad de la separación y sentir la necesidad de elegir lados.

Si realmente se ha conectado con ellos, podría intentar comunicarse personalmente con amigos y familiares y establecer su propia relación con ellos lejos de su ex.

Pero, es más probable que tenga que aprender a aceptar que su relación con estas personas nunca será la misma.

Incluso si puede mantenerse en contacto con algunos de ellos y llevarlos a su vida posterior a la ruptura, siempre serán un recordatorio de su relación pasada y harán que sea más difícil seguir adelante.

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Las rupturas siempre serán difíciles. Ya sea que te hayas ido o que te quedes atrás, debes adaptarte a la vida sin la persona que siempre pensaste que estaría allí.

Es un proceso que es emocional y mentalmente difícil y tendrás que ser fuerte cuando te sientas más débil. En medio de todas las emociones, debes tratar de tomar las mejores decisiones para la persona que quieres ser, no para quién eres en ese momento.

Entonces, ¿deberías bloquear a tu ex? Esa es una pregunta que solo tú puedes responder. Para muchas personas, es una buena idea. Para otros, no es algo que tengan que hacer.

Ya sea que corte o no permanentemente todos los lazos de su ex, necesita espacio de ellos para sanar de su dolor.

No se tortura esperando su llamada o sigue buscando una nueva publicación, pero trate de explorar y abrazar quién es sin ellos.

Podría ayudar tomar un descanso de las redes sociales por completo – solo temporal mientras se enfrenta a las emociones intensas de la ruptura. Luego puede volver a unirse cuando esté listo y estar en un mejor lugar para decidir si bloquea o no a su ex.

Solo recuerda: si pones tanta energía y amor en ti mismo como lo hiciste con ellos, no hay límite en lo brillante que podría ser el futuro para ti.