Hable con un terapeuta acreditado y experimentado para ayudarlo a explorar las razones por las que no puede enamorarse y superarlos.

El amor no siempre es algo fácil.

A veces simplemente caemos en él. Encontramos a una persona que se siente como en casa, y se siente bien.

Otros luchan más. Pueden anhelar el amor, pero se encuentran incapaces de forjar el tipo de conexión que puede mantener saludable una relación a largo plazo.

Algunas personas incluso toman la decisión consciente de descarrilar el proceso de enamorarse para no acercarse demasiado.

¿Pero por qué?

¿Por qué alguien no puede enamorarse?

¿Por qué alguien no querría enamorarse?

1. Miedo al compromiso y las expectativas.

Cada relación trae compromiso y expectativas con ella.

Cuando entras en una relación con una persona, aceptas compartir tu vida con ella. Eso también significa hacer compromisos por el bien de la relación.

En una relación saludable, estos compromisos van en ambos sentidos o sirven mejor a toda la relación. En una relación poco saludable, lo que parece un compromiso a menudo es unilateral.

Por ejemplo, en una relación saludable, puede decidir alternar vacaciones para compartir cada dos vacaciones con la familia de cada pareja. Este es un compromiso común en las relaciones donde ambas partes quieren ver a su familia en las vacaciones.

Sin embargo, en una relación poco saludable, una persona puede simplemente negarse a visitar a la familia de su pareja solo porque no quiere.

Se necesita un salto de fe increíble para estar dispuesto a comprometerse con su pareja de manera saludable. Y algunas personas simplemente no quieren hacer eso.

Algunas personas lo eligen activamente porque no quieren estar atados a una persona o lugar en particular. Otras personas lo evitan porque han sido heridos o maltratados en el pasado, lo que les hace temer perder su autonomía nuevamente.

2. Trauma de relación que evita que seas vulnerable.

La persona que amas está en la mejor posición para infligirte un trauma mundial. Y, desafortunadamente, algunas personas experimentan exactamente eso.

Puedes amar a tu pareja durante años, confiar en ellos con tu vida y luego descubrir que te han estado engañando durante los últimos años. Voluntariamente se tomaron el tiempo para dar la vuelta a la espalda, manipular regularmente y mentirte. Tal vez se sonríen todos los días para decirte que te amaron mientras te destrozaban en un mensajero instantáneo a su compañero de aventura.

¿Y entonces qué? ¿Ahora solo tienes que lidiar con el hecho de que la persona que más amabas te traicionó? ¿Cómo superas eso? ¿Cómo pasas eso?

Entonces te preguntas, ¿soy estúpido? ¿Cómo no lo vi venir? ¿Cómo podría no decir que algo estuvo mal todo este tiempo?

Después de una experiencia traumática como esa, es extremadamente difícil estar dispuesto a volver a ser vulnerable al amor.

Y, por supuesto, los asuntos no son las únicas cosas terribles que pueden suceder en una relación. El abuso doméstico y la violencia ciertamente se clasifican allí, especialmente si la persona hizo un buen trabajo al enmascarar quién era en la preparación de la relación.

3. Trauma infantil que dificulta la conexión con las personas.

El trauma infantil juega un papel importante en la conexión con otras personas como adultos.

Los padres ausentes pueden hacer que una persona anhele cualquier afecto y atención que pueda obtener, ya sea positiva o negativa. Un padre abusivo que solo presta atención y elogios cuando el niño hace algo que quiere puede reforzar el anhelo del niño por la conexión y el miedo a perderlo.

Un niño que vive con miedo a sus padres no puede expresar el tipo de vulnerabilidad necesaria para enamorarse y tener una relación saludable.

Y eso no quiere decir nada de las muchas formas en que el abuso infantil, la negligencia y el trauma afectan la forma en que una persona se desarrolla a medida que crece.

4. La enfermedad mental o física puede estar interfiriendo.

El amor es un producto del cerebro, y muchos problemas pueden afectar la forma en que una persona ama.

Por ejemplo, enfermedades mentales como depresión, esquizofrenia y trastorno bipolar pueden afectar dramáticamente las emociones de una persona, incluido el amor

Además, las lesiones en la cabeza, la demencia y el Alzheimer pueden afectar la forma en que las personas ven a las personas que aman e interactúan con ellos.

Algunas personas creen que el amor es de alguna manera más grande que eso. Y oye, tal vez lo sea. Pero si lo fuera, pensarías que habría muchos menos suicidios, sobredosis y cosas terribles que suceden en el mundo que el amor simplemente no puede detener.

Lo más probable es que el amor sea un producto del cerebro y que el cerebro pueda estar enfermo o no funcionar correctamente como cualquier otro órgano.

Algunas personas tienen miedo de perderse en una relación. Pueden ser codependientes o tener otros puntos de vista poco saludables sobre las relaciones que les impiden mantener límites saludables.

Los límites saludables son importantes en una relación amorosa porque aseguran que se respete a ambas personas. Las personas con límites pobres pueden verse aprovechadas porque suponen que su pareja hará lo correcto por ellos.

Desafortunadamente, las personas a menudo no son tan buenas.

Una persona sin un fuerte sentido de sí mismo puede no incorporar su ser real a la relación. Algunas personas funcionan como camaleones, donde adquieren los hábitos y gestos de las personas que los rodean porque no sienten que tienen sus propias personalidades.

Eso puede hacer que las relaciones saludables y amorosas sean extremadamente difíciles porque en realidad no son amadas por lo que son. En cambio, su pareja se enamora de esta ilusión, que condena la relación y perpetúa el ciclo.

6. Baja autoestima o autoestima.

La baja autoestima puede hacer que las personas crean que no vale la pena amarlas. La baja autoestima alienta a la persona a decirse a sí misma que nunca será lo suficientemente buena como para ser amada. Por lo tanto, evitan enamorarse para proteger esa imagen de sí mismos y sus creencias.

A menudo, una relación no es una buena idea cuando tienes baja autoestima o autoestima porque es probable que tus límites sean flexibles. Es fácil para una persona poco saludable aprovechar esa baja autoestima y tratarla irrespetuosamente.

Y a veces, la autoestima ni siquiera se trata de esa narrativa interna. Hay personas por ahí que vinculan su sentido de autoestima a cosas como su riqueza, capacidad de proporcionar, prestigio o cualquier otra cosa que les brinde una sensación de cumplimiento.

7. Miedo al abandono.

El miedo al abandono es algo real y generalizado. Es posible que no se permita amar, por lo que no necesita ser abandonado por su pareja por cualquier motivo.

Hay muchas historias de terror sobre personas que dejaron a su pareja mientras estaban enfermas, desaparecieron con un compañero de aventura, o simplemente se levantaron y rebotaron sin ninguna razón perceptible.

Lo desafortunado es que esos temores no son completamente infundados.

Sin embargo, suponga que desea experimentar el amor y la conexión. En ese caso, requiere la vulnerabilidad para arriesgarse con alguien en quien cree que puede confiar. No todos te abandonarán. No todos están esperando su tiempo hasta que puedan saltarse algo mejor.

8. Puede ser aromático.

¿Qué significa ser aromático? En términos más simples, una persona aromática es alguien que simplemente no desea relaciones románticas. No buscan el amor, no quieren enamorarse y no tienen interés en todo lo que implica.

Eso no debe confundirse con la depresión. Algunas personas sienten que son aromáticas y que realmente están deprimidas. Esa depresión está sofocando su necesidad de conexión y amor, lo que hace que eviten buscarla. Entonces, antes de decidir que eres aromático, sería una buena idea averiguar si estás deprimido.

Puede echar un vistazo a su historial pasado para tener una mejor idea. Por ejemplo, suponga que tuvo relaciones románticas previas donde deseaba amor y conexión. En ese caso, puede estar pasando por una bajada temporal en lugar de ser aromático.

Dicho esto, también puede encontrar que su deseo cambia más adelante. La gente cambia.

9. Sus expectativas y estándares son demasiado altos.

Los principales medios de comunicación han creado estándares románticos y fantasías fuera del alcance de casi todos.

¿Cuántas películas has visto donde todo funciona? ¿La mujer es arrastrada por su Príncipe Azul, y todos viven felices para siempre? El hombre conoce a su Manic Pixie Dream Girl, quien lo alienta a soltarse, aflojar la corbata y enamorarse? ¿Tal vez mudarse a un pequeño pueblo idílico donde pueda aprender que la vida de la gran ciudad con todas sus personas frías y competitivas no es todo lo que parece ser?

“ Quiero encontrar a mi alma gemela. ”

“ Quiero encontrar mi pareja perfecta. ”

“ Quiero encontrar mi Llama Gemela. ”

Esta no es una película. No hay tal cosa como un feliz para siempre. No puede haber. Porque incluso si encuentras a la persona más perfecta para ti, uno de ustedes morirá tarde o temprano. ¿Y entonces qué? ¿Entonces puede pasar del Síndrome del Corazón Roto unos meses después? Feliz como f * ck, ¿no es así?

No, algunas personas escuchan este tipo de historias y se enamoran tanto de ellas que pierden de vista el hecho de que son solo historias. O están esperando que caiga ese rayo perfecto. Están esperando sentir ese aleteo en el estómago que les dice: “ ¡Oh, este es el indicado! ”

Bueno, ¿adivina qué?

Ese aleteo es en realidad una respuesta al estrés de su sistema nervioso. Es una respuesta de estrés psicológico de la avalancha de productos químicos para sentirse bien que provienen de la lujuria y el enamoramiento. Y la persona que amas puede no invocar ese sentimiento en absoluto. En cambio, el amor a veces solo se siente como volver a casa.

El anhelo por el romance del libro de cuentos también puede hacer que una persona se pierda algunas relaciones geniales. Tienen esta imagen mental de su pareja ideal, alguien que marca todas las casillas en su lista de verificación, sin darse cuenta de que se están alejando de un mundo de posibilidades.

No tienen idea de si son realmente compatibles con la persona en su lista de verificación. Demonios, pueden encontrar que su compañero ideal “ ” no es nada como se imaginan. Aún así, esos estándares irrazonables pueden hacer que una persona pierda muchas oportunidades para que el amor persiga a la persona ideal.

10. Estás esperando el momento perfecto que nunca llegará.

“ No estoy listo para establecerme. ”

“ Solo quiero pasar la universidad antes de entrar en una relación. ”

“ Ahora no es el momento adecuado … ”

Perfecto es enemigo del bien, y la vida es lo que sucede cuando esperas que las estrellas se alineen en perfecta armonía para hacer lo que quieres hacer. Nada es perfecto en la vida porque esa cosa perfecta cambiará tarde o temprano.

¿Quieres esperar hasta tener un trabajo? Bastante justo. ¿Qué pasa si lo pierdes, sin embargo?

¿Quieres esperar hasta que salgas de la universidad? También justo. La universidad requiere mucho trabajo y concentración. Pero también te estás perdiendo uno de los mejores eventos de redes que posiblemente puedas tener en tu vida.

“ ¡Ahora no es el momento adecuado! ” ¿Entonces cuando es? Cuando todo es perfecto y suave? ¿Cuántas personas crees que tienen una vida perfecta y suave? Muchas personas colocan una fachada para que se vea de esa manera, pero a menudo es solo una mentira, una campaña de relaciones públicas para garantizar que nadie haga preguntas o las juzgue.

Como puede ver, hay muchas razones por las cuales una persona puede no enamorarse. Puede ser algo que eligen hacer por razones personales o porque la idea de ser vulnerable es profundamente inquietante. Por otro lado, su razón puede estar enraizada en su desarrollo, luchas con la vida o enfermedades mentales.

Aún así, en el fondo, la mayoría de las personas anhelan la conexión social, no solo amar sino ser amadas. Y si usted es una de esas personas que quiere amar y ser amado, eso no parece que funcione, le recomendamos que hable con un profesional certificado en salud mental sobre el problema. Te ayudarán a descubrir qué está causando el obstáculo que te impide tener la vida que quieres tener.

Recomendamos la terapia en línea disponible en BetterHelp.com donde puede conectarse virtualmente con alguien capacitado para ayudar a personas como usted a superar sus problemas. Es fácil, conveniente y se puede acceder a donde se encuentre en el mundo.

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No todas las personas son terribles. No todas las personas te lastimarán si les muestras tu vulnerabilidad. Y unos pocos elegidos harán todo lo posible para proteger esa vulnerabilidad, nutrirla y ayudarla a crecer.

Eso es amor.