¿Novio que te acepta? Esto es lo que hay que hacer.

mujer que se ve molesta y no amada porque su novio la está dando por sentado

Si estás empezando a sentir que tu novio te está dando por sentado, es posible que te estés preguntando qué hacer al respecto.

Es complicado una vez que te das cuenta de que estás en esta situación, pero definitivamente hay pasos que puedes tomar para salir de ella.

Recorreremos la mejor manera de abordarlo, y cuándo simplemente dejarlo y seguir adelante.

Advertencia: si su novio está controlando o de alguna manera abusivo, tenga cuidado de cómo aborda la situación. Algunos de los siguientes consejos pueden ser contraproducentes y conducir a una agresión o algo peor. Si se encuentra en esta situación, es posible que desee leer nuestro artículo sobre cómo dejar una relación tóxica.

1. Espera.

Lo primero que debe hacer es esperar y ver cómo funcionan las cosas. Puede ser que esté un poco en celo o que la relación esté pasando por un mal momento – sucede.

Por supuesto, eso no le permite tratarte mal, pero podría explicarte cosas y asegurarte que es a corto plazo.

Las relaciones, al igual que las personas, pasan por fases y cambios. Puede ser que ustedes dos estén pasando por una fase un poco difícil y solo necesiten superarlo.

Si su novio está pasando por mucho en su vida personal ( como estrés laboral o problemas familiares ), es comprensible que haya dejado un poco en algunos aspectos, incluyendo cómo te trata y cuánto tira de su peso.

Intenta no tomarlo personalmente, pero no permitas que te pisotee o tenga expectativas irrazonables de ti solo porque está pasando por un momento difícil.

2. Dile cómo te sientes.

Como hemos dicho anteriormente, puede haber algunas razones genuinas detrás de que tu novio te dé por sentado. Eso no lo justifica, y aún no lo merece, pero podría darle una idea de una conversación que necesita tener.

Elija un buen momento para tener una conversación abierta sobre cómo se siente – cómo se siente ambos .

Pregúntele si le está costando mucho ya que ha notado que su comportamiento ha cambiado y está preocupado por él.

No lo acusen ni lo amenacen, sino que provienen de un lugar de cuidado y consideración. Podría sorprenderse al darse cuenta de cuánto le está impactando su comportamiento y probablemente sentirá cierta culpa por ello.

Puede que no lo admita de inmediato, ya que podría sentirse un poco criticado y arrinconado.

Dale un poco de tiempo para ordenar su cabeza, pero, si las cosas no parecen que van a cambiar o no hace ningún esfuerzo por alterar su comportamiento, considere alejarse para siempre

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3. Deja en claro lo que quieres.

Nadie puede leer mentes, y menos aún tu novio. Ahora, eso no es una excusa para su mal comportamiento, pero podría ser el momento de restablecer algunas expectativas y límites.

Si tu novio te da por sentado, a menudo es difícil saber la mejor manera de avanzar, pero a veces casi necesitas retroceder primero.

Imagine que está de vuelta al comienzo de su relación y piense en todas las cosas en las que desea haber actuado en lugar de simplemente dejarlas ir.

A menudo dejamos que las cosas se deslicen o esperamos que algo sea solo una fase cuando nos damos cuenta de que algo no está del todo bien. Puede ser difícil determinar exactamente cuándo cambiaron las cosas o cuándo comenzamos a sentirnos negativamente acerca de nuestra pareja o relación.

Comience a hacer cumplir sus expectativas ahora, en función de lo que sabe de su relación actual.

Puede comenzar por no aceptar más ciertos comportamientos, por ejemplo. Puede dejar de hacer todo en la casa, o puede decir que no cuando siente que está siendo mal dirigido.

Probablemente ambos se hayan acostumbrado tanto a que él tome las decisiones, o que no reconozca las cosas que hace, que ahora se siente normal. Puede que ni siquiera se dé cuenta de que lo está haciendo, o ahora podría saber que te molesta porque nunca antes has hablado de eso.

Al mencionar las cosas ahora, puede comenzar a establecer algunos límites y expectativas más claros para su relación futura juntos. Puede parecer desalentador, pero ve lento y constante y ambos encontrarán el camino hacia un equilibrio saludable que funcione.

4. Use refuerzos positivos.

Junto con el establecimiento de nuevos límites, puede fomentar activamente el buen comportamiento ‘. ’

Sí, eso puede sonar un poco condescendiente – sabemos que no estás entrenando a un perro – pero este refuerzo positivo puede marcar una gran diferencia.

La próxima vez que tu novio te agradezca por cocinar, por ejemplo, dile lo bien que te hace sentir. Dile que te encanta cuando se da cuenta de las cosas que haces por él, y te parece realmente atractivo que le importe.

Esto le dará un pequeño impulso al ego, y se sentirá como un buen tipo para hacerlo. También apreciará que le digan cuando algo que ha hecho es bueno más de lo que apreciará ser ‘ fastidiado ’ por hacer algo que le gusta no .

Es una buena manera de mantener la paz, mantener las cosas tranquilas y hacer que ambos se sientan más positivos sobre la relación en general también.

Puedes hacer esto cuando dice gracias, o cuando hace algo que normalmente harías.

Si vienes a casa y descubres que está arreglado o ha llevado al perro a pasear, por ejemplo, puedes darle un beso enorme y decirle cuánto significa para ti que está ayudando a mantener las cosas mientras estás ocupado.

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Esto le muestra cuánto lo valoras haciendo este tipo de cosas, y luego se sentirá valorado por defecto, haciendo que todo sea mucho más tranquilo y feliz para los dos.

Y, si se siente apreciado, no solo podría hacer de manera proactiva más cosas para ayudar, sino que también podría mostrar su aprecio por usted con más frecuencia.

Claro, puede parecer injusto que lo recompenses por las cosas más pequeñas cuando haces mucho más, pero quédate con él y podrías ver el tipo de cambio en él que esperas.

5. Llegue al fondo.

Si no está seguro de dónde proviene este comportamiento, podría valer la pena profundizar e intentar encontrar una causa raíz.

Nuevamente, esto no es una excusa para su comportamiento, pero lo ayudará a resolver lo que realmente está sucediendo.

Si las conversaciones abiertas no han dado lugar a nada muy perspicaz y aún no está listo para seguir adelante, es posible que desee investigar un poco.

Tal vez ha sido así en relaciones pasadas, en cuyo caso es poco probable que vea algún cambio y podría ser mejor dejarlo y seguir adelante lo antes posible.

Él podría confiar en ti que también ha sido víctima de una pareja que se aprovecha de él –, puede que no entienda cómo tener una relación saludable y todavía está descubriendo límites y expectativas y comportamientos realistas.

Una vez que explore las razones detrás de este comportamiento, puede dar más pasos para trabajar en él – juntos o solos.

Puede preferir hablar con un terapeuta profesional sobre algunos problemas más profundos, o puede querer un poco más de espacio de vez en cuando para procesar cómo se siente. ¡Sea paciente –, todos tenemos cosas de las que debemos sanar para crecer!

6. Obtén algo de espacio.

A veces, se debe mostrar a los hombres lo que se están perdiendo para darse cuenta de lo que tienen.

No estamos diciendo que deba darle un ultimátum o amenazarlo, pero puede ser útil darle a la relación un respiro.

Puede darle tiempo y espacio para reevaluar cómo se sienten ambos – y puede hacer que se dé cuenta de cuánto le gusta y cuánto agrega a su vida.

¡Estar solo más le hará darse cuenta de todas las cosas que necesita hacer por sí mismo ahora que ya no las está haciendo por él!

Se dará cuenta rápidamente de cuánto tiempo pasa en diferentes actividades, o de lo solitario que se siente sin que te acurruces en el sofá.

¡Comenzará a notar cuánto valor agrega a su vida, y estará muy interesado en recuperarlo – y reconocer cuán grande es tenerte cerca!

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7. Dale una probada.

No nos gusta jugar, pero puedes resaltar su comportamiento de una manera que él entenderá más fácilmente. Una vez más, no comience a tratarlo realmente mal, pero puede dejar en claro dónde se están quedando las cosas cortas.

Si nunca lava los platos y siempre espera que lo resuelvas, deja de hacerlo. Todavía puedes limpiar después de ti mismo, pero deja de hacer todo por él.

¡Se dará cuenta rápidamente de lo desordenadas que se ponen las cosas cuando haces el mismo nivel de esfuerzo que él – ninguno!

Igualmente, deja de esforzarte para complacerlo de maneras especiales y reflexivas y pronto comenzará a darse cuenta de cuánto te está dando por sentado.

Es triste, pero algunos hombres solo necesitan ver cómo sería la vida sin sus parejas antes de darse cuenta de cuán grandiosos ya lo han conseguido.

8. Date el amor que mereces.

Una de las mejores formas en que puedes evitar sentirte tan mal por tu novio es dándote el amor que mereces.

Esto ayuda de varias maneras – te ayuda a darte cuenta exactamente de lo que falta en tu relación y cuánto vales, te hace sentir mejor en una situación que podría haberte hecho sentir bastante horrible, y le muestra a tu novio que sabes lo que vales y esperas más.

Comience a pasar más tiempo por su cuenta y persiga sus propios pasatiempos. Cuanto más invierte en su propia vida, menos presión tiene sobre usted para mantener la pretensión de esta relación ‘ perfecta ’.

También comenzará a darse cuenta de que no va a defender su comportamiento y será más probable que cambie su comportamiento para que coincida con sus expectativas recién descubiertas.

También verá que realmente se respeta a sí mismo y dejará de tratar como si fuera un imbécil.

Si tu novio te da por sentado, es posible que sientas que estás en un punto de quiebre. Es desmoralizante y destructor de almas sentirse como alguien a quien amas y hacer tanto por eso simplemente no aprecia nada de eso – o te aprecia.

Al trabajar en las sugerencias anteriores, es de esperar que pueda avanzar hacia una relación mejor y más saludable.

Algunas cosas llevan tiempo, así que trate de ser paciente y vea si las cosas parecen estar comenzando a cambiar.

Si está empezando a dudar de cuán capaz es de cambiar su comportamiento, debe saber cuándo alejarse. Es triste, pero también lo es permanecer en una relación que ya no te sirve. La elección es suya – y usted sabe la respuesta.

¿Todavía no está seguro de qué hacer para que su novio lo dé por sentado?

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