Parejas que comparten chores comparten más amor ( y sexo ), dice Science

joven pareja enamorada planchando juntos

Los estudios sugieren que compartir las tareas domésticas es más importante para una relación feliz que nunca.

De hecho, ahora ocupa el tercer lugar en la lista de factores que hacen que una relación funcione, detrás de la fidelidad ( duh! ) y satisfacción sexual.

Según un estudio realizado por Pew Research Center que comparó actitudes en dos puntos de tiempo diferentes con 17 años de diferencia.

En ese período de tiempo, el número de encuestados que dijeron que compartir las tareas domésticas era “ muy importante ” para un matrimonio exitoso ha aumentado del 47% al 62%.

Lo que es más sorprendente es que este aumento es el mismo en hombres y mujeres, ancianos y jóvenes, o personas casadas y singletons.

Y las buenas noticias no se detienen allí para las parejas que comparten tareas domésticas.

La última investigación sugiere que las parejas que dividen de manera más uniforme las tareas domésticas están teniendo más sexo de lo que solían y más sexo, en promedio, que aquellos en los que un compañero hace la mayoría de las tareas.

Esto va en contra de la tendencia general de las parejas que tienen menos sexo que en décadas pasadas.

El informe sugiere que la equidad es una razón clave para esto:

Y otro estudio encontró que las parejas que tienen una división más igualitaria en las tareas domésticas son más felices y más satisfechas.

Como concluyen los autores:

Entonces, el mensaje es claro para hombres y mujeres por igual: si quieres vivir una vida más feliz en una relación más saludable y disfrutar de mejores vidas sexuales, divide los quehaceres de una manera más justa y equitativa.

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Pero, ¿cuál es la mejor manera de hacerlo?

Equilibrando la raíz de coro

No es necesaria una división perfecta de 50/50 para mejorar el estado de su relación, especialmente si una pareja actualmente se ocupa de la gran mayoría de las tareas del hogar.

En realidad, las personas tienen diferentes compromisos de tiempo en términos de trabajo y otras responsabilidades.

Lo importante es que la persona que hace menos tareas aumenta gradualmente la cantidad que hace hasta que se logra un equilibrio viable.

Quizás la división actual entre usted y su pareja es 80/20 y cambia esto más cerca de 60/40. Si bien una persona todavía vuelve a hacer la mitad del trabajo que la otra, sentirá que la relación es más justa de lo que era.

Esta equidad se traducirá en una mayor satisfacción con la relación en su conjunto – para ambas partes.

En términos generales, tiene más sentido que cada persona asuma la responsabilidad de tareas específicas. Esto les permite ser más eficientes y terminar cada trabajo en menos tiempo.

Si es posible, intente asignar tareas en función de cuánto disfruta una persona – o, al menos, no detesta – hacerlo.

Entonces, si a uno de ustedes realmente no le importa pasar un plumero sobre la casa mientras la otra persona encuentra cortar el césped en una actividad bastante zen, haga esas cosas.

Por supuesto, habrá algunos deberes que ninguno de ustedes disfrutará. Si ambos odian sacar la basura y desatascar los desagües no es idea de diversión para nadie, asegúrese de dividirlos de manera justa también.

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Cada persona debe tener una mezcla de cosas que está muy feliz de hacer, cosas que les parecen un poco cansadas y cosas que prefieren no hacer.

Y donde existe la oportunidad de hacer una tarea juntos, tómalo. Las comidas como lavar los platos o desmalezar el jardín pueden proporcionar tiempo para ponerse al día o simplemente disfrutar de la compañía del otro – haciéndolos más agradables y su relación más cercana.

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Mostrando apreciación

Otra forma de hacer que la división en las tareas domésticas funcione a su favor es mostrar una apreciación genuina por un trabajo bien hecho.

Cuando haya pasado su tiempo libre haciendo las tareas necesarias para administrar un hogar exitoso, estoy seguro de que estaría de acuerdo en que se siente mucho más valioso cuando su pareja le agradece por ello.

Y no piense ni por un segundo que dividir las cosas de manera más uniforme hace que la gratitud sea menos agradable de escuchar.

Pero esto no solo significa complementar una cena que preparó su pareja. Significa estar realmente agradecido por cada tarea que su pareja se encarga de – desde ordenar después de los niños hasta limpiar las ventanas.

Solo saber que su pareja lo valora hace toda la diferencia en cómo se siente al completar trabajos que no disfruta particularmente.

Mantenimiento del equilibrio en circunstancias cambiantes

Si hay una certeza en la vida, es que las cosas cambian. Cuando cambian las circunstancias de una pareja, o cuando la unidad familiar cambia en su conjunto, vale la pena volver a visitar la rotación de tareas para mantener una distribución justa.

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Hay muchos ejemplos de esto, y algunos comunes pueden incluir:

  • Si una pareja sufre una lesión física u otro deterioro en la salud, los deberes deben cambiarse para que puedan tomar menos, o cambiar a roles que puedan hacer a pesar de su condición cambiante.
  • Si un nuevo hijo nace en la familia, espere que la asignación de tareas cambie dramáticamente por un tiempo a medida que el bebé llama más la atención de la madre.
  • Si se requiere que un socio asuma más trabajo remunerado, razonablemente podría esperar que el otro los complete cuando se trata de algunos de sus deberes.
  • Si el tiempo de un socio se toma con tareas administrativas “ invisibles ”, como organizar unas vacaciones familiares o tratar con trabajadores para renovar el hogar, cómo dividir otras tareas podría modificarse temporalmente.

Recuerde, todo se reduce a encontrar una división que se sienta justa para ambas partes. Nadie quiere sentirse agobiado con las tareas mientras su pareja no hace nada.

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