Por qué los ultimatums rara vez funcionan en relaciones (+ 6 veces podrían)

ultimátums en relación - pareja teniendo una discusiónObtenga ayuda experta para tratar problemas de relación en lugar de dar ultimátums.

Dejar en claro lo que tolerará y no tolerará se llama establecer límites claros.

Un ultimátum, por otro lado, significa que estás listo para alejarte de la relación si tu pareja no hace lo que dices.

¿Pero estás realmente listo para hacer eso?

Esta es solo una de las preguntas que debe hacerse antes de dar un ultimátum.

Dar un ultimátum puede tener muchas consecuencias negativas para su relación. Siempre es mejor comunicar sus necesidades honestamente.

Sin embargo, hay algunas situaciones en las que un ultimátum podría ser la única opción que tiene.

Exploremos todas las razones por las cuales podría ser una mala idea darle a su pareja un ultimátum. Luego discutiremos aquellos momentos en que podría ser una buena opción.

10 Razones por las que los ultimátums no funcionan la mayor parte del tiempo

Es bueno establecer límites saludables en una relación y negarse a conformarse con un tratamiento deficiente. Sin embargo, amenazar con irse si no obtiene lo que quiere coloca a su pareja en una posición imposible. Muy a menudo, no funciona bien, y aquí está por qué:

1. Tu relación ya está en problemas.

Cuando das un ultimátum en una relación, significa que te has quedado sin paciencia y tus necesidades no se satisfacen.

Pero si su relación está en problemas, es poco probable que un ultimátum arregle las cosas. Los ultimátums generalmente se hacen en el calor del momento en que su paciencia se está agotando. Este no es un buen momento para resolver problemas.

Es una idea mucho mejor hablar sobre el problema una vez que se haya calmado. Aún podría hacerle saber a su pareja lo que le gustaría ser diferente en su relación. Pero, no tiene que ser un ultimátum.

Con un ultimátum, les estás diciendo que estás listo para abandonar la relación si las cosas no cambian pronto. En su lugar, puede solicitar que su pareja trabaje en las cosas que le molestan por el bien de su relación, sin amenazar con abandonarla.

Es importante recordar que las personas no cambian de la noche a la mañana. Y los ultimátums a menudo requieren que lo hagan. Si su relación ya está en problemas, no debe arriesgarse a terminarla de inmediato al obligar a su pareja a elegir.

2. Tu pareja puede sentirse atrapada.

Cuando le das a tu pareja un ultimátum, los estás obligando a elegir. Pueden hacer los cambios que desea que hagan o verlo alejarse y renunciar a la relación.

Si quieren quedarse con usted y no intentan llamar a su farol, en realidad no es una gran opción. Básicamente les estás diciendo que tienen que hacer lo que dices. No tienen otra opción. Esto puede hacer que se sientan atrapados en la relación.

Incluso si hacen los cambios que desea que realicen, no lo harán porque quieren hacerlo. Lo harán porque tienen que hacerlo. Porque los has hecho hacerlo.

Esto podría provocar resentimiento, y no garantiza que cambiarán para empezar. Necesitan entender por qué quieres que hagan esos cambios. Deben darse cuenta de que esos cambios serían buenos para ellos y beneficiarían su relación. Deben querer hacer esos cambios sin verse obligados a realizarlos.

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3. Su pareja puede sentirse amenazada.

Los ultimátums generalmente vienen con una fecha límite y una amenaza. Si su pareja no realiza los cambios que desea que realicen en un período de tiempo específico, terminará su relación. Esto es claramente una amenaza que puede hacer que su pareja se resiente de usted.

Tal vez les gustaría que cambies algo sobre tu comportamiento. ¿Pero han amenazado con dejarte por eso? No, pensé que no.

Generalmente no debe amenazarlos con terminar la relación a menos que sea muy serio acerca de terminarla. Incluso entonces, podría ser mejor transmitir ese mensaje a través de una conversación tranquila y honesta.

A nadie le gusta sentirse amenazado. E, incluso si la amenaza funciona y hacen lo que quieres, te molestarán por obligarlos a hacerlo. Es posible que su pareja ya tenga miedo de perderlo si se preocupa por usted. Amenazar con dejarlos no mejorará su relación, incluso si se sale con la suya.

4. Tu compañero podría cerrar.

Puede ser difícil comunicarse con alguien que le está dando un ultimátum. Tu pareja podría cerrar y temer abrirte.

Cuando quieres que las cosas sean a tu manera o al revés, deja poco que discutir. Ha expresado su punto de vista sin darle a su pareja la oportunidad de explicarse u ofrecer un compromiso.

Negarse a cumplirlos en el medio puede provocar efectos negativos en su relación. Intenta ver las cosas desde su punto de vista en lugar de darles un ultimátum. Tal vez hay algunos compromisos que podrían hacerse o acciones que podrían tomarse para mostrar el progreso. No dejas mucho espacio para discutir cosas así cuando amenazas con terminar la relación.

Quizás lo que quieres ni siquiera es lo que realmente quieres. Puede estar molesto por un problema que es solo un síntoma de un problema subyacente que permanecerá sin resolver. Cuando exija cambios grandes y rápidos en su relación, deje de considerar el proceso de cambio y cuánto tiempo podría llevar de manera realista.

5. Tu pareja puede sentirse manipulada.

¿Estás realmente listo para terminar la relación, o solo estás tratando de hacer que tu pareja haga lo que quieres?

Darle a alguien un ultimátum es muy parecido a manipularlo para que haga lo que quiere. Una vez que la persona se dé cuenta de que no está realmente lista para terminar la relación, no cambiará.

Nunca es una buena idea dar ultimátums si no puede atenerse a ellos. Incluso si puede, dejar a su pareja porque no pudieron hacer algo específico en un período de tiempo específico no es la mejor manera de terminar las cosas. Si hacen lo que quieres, probablemente se sentirán manipulados para hacerlo.

Además, para que el cambio sea duradero, debe provenir de ellos que quieran cambiar. Tu pareja podría hacer lo que dices por un rato y volver a sus viejas costumbres. ¿Por qué? Porque los ultimátums no funcionan. Pueden hacer que su pareja tome algún tipo de acción, pero no causan mejoras saludables duraderas.

6. Es posible que su pareja no quiera cambiar.

¿Qué pasa si tu pareja no te elige? ¿Qué pasa si eligen la otra opción del ultimátum?

Incluso si se preocupan por ti, podrían verse tentados a hacerlo. Si no quieren cambiar, ¿por qué tratarían de ser alguien que no deben mantenerte cerca?

Tal vez no esté solicitando cambios en su personalidad sino en su comportamiento. Pero esto todavía requiere que hagan algo que no quieren hacer solo para poder estar con usted.

¿Qué pasa si están dispuestos a perderte como tú estás dispuesto a terminar la relación? ¿Qué pasa si ambos están faroleando? Cuando llegas al punto de que le estás dando a alguien un ultimátum, en la mayoría de los casos, es porque ya querías que cambiaran, y no lo hicieron.

¿Por qué funcionaría un ultimátum si nada más lo ha hecho?

¿Qué pasa si su pareja no quiere cambiar hasta el punto de que está dispuesta a perderlo?

7. Puede romperse.

Debe aceptar que un ultimátum podría provocar una ruptura independientemente de quién haga qué.

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No olvide que los ultimátums tienen una fecha límite, por lo que son como bombas de relojería. Su pareja probablemente no pueda hacer cambios reales en tan poco tiempo y bajo ese tipo de presión. Incluso si intentan satisfacer sus necesidades, el ultimátum podría causar una ruptura temprana.

Cuando amenaza con terminar la relación, está creando la posibilidad de que realmente termine, y no puede escapar de eso. Cualquier situación en la que una persona se vea obligada a elegir uno u otro resultado tiene solo dos resultados.

¿Estás listo para perder a tu pareja por esto, o estás faroleando? Incluso si es un gran problema, es mejor tratar de resolverlo con tiempo y comunicación.

8. Tu pareja podría resentirte si cambian.

Ya se ha mencionado que su pareja podría resentirlo si cambian, pero debe comprender el alcance de este resentimiento. Después de todo, podría arruinar tu relación.

Cuando estás haciendo que alguien haga algo, luego podrían sostenerlo en tu contra. Si su relación tiene un potencial a largo plazo, debe considerar las consecuencias de dicho resentimiento.

Incluso si su pareja realiza los cambios que desea, es posible que no obtenga lo que desea. Podrías conseguir a alguien que simplemente haga lo que dices sin ser realmente la persona que quieres que sea. Eso no es justo para ninguno de ustedes, y hace que su relación no sea saludable.

Está bien si desea que su pareja satisfaga sus necesidades. ¿Pero realmente quieres que lo hagan solo porque estás amenazando con dejarlos? Hay muchas otras formas que podría usar para inspirar el cambio y ayudarlos a comprender su perspectiva.

9. Su pareja podría no cambiar.

¿Qué pasa si su pareja no logra cambiar en el marco de tiempo establecido incluso si lo intentan? Te verás obligado a cumplir tu palabra y dejarlos, o tu ultimátum era solo una forma de manipularlos.

Las personas realmente no cambian cuando se ven obligadas a hacerlo. Cambian porque quieren y obtienen el apoyo y la motivación adecuados para hacerlo.

¿Hay alguna manera de hacer que su pareja entienda por qué deberían hacer estos cambios? ¿Puedes aceptar estar con ellos si permanecen igual?

Estas son preguntas muy importantes que debe hacerse antes de darles un ultimátum. Si pudieras vivir como están las cosas ahora sin terminar la relación, considera otras formas en que podrías motivarlos para hacer cambios.

10. Es posible que su pareja no lo tome en serio si se queda.

Una parte muy importante de la amenaza de irse en realidad está lista para hacerlo. Si le das un ultimátum y te quedas con tu pareja, incluso si no hacen cambios, no te tomarán en serio desde ese momento. Peor aún, pueden darle por sentado o negarse a cambiar aún más.

No dé ultimátums si no tiene la intención de cumplir su palabra. Después de todo, tu pareja podría llamar a tu farol. Y si está listo para dejarlos, considere si el ultimátum es su forma de darles la última oportunidad. Si es así, podría ser una conversación seria de corazón a corazón que necesita tener con ellos. No use amenazas que se desanime con ira.

6 veces cuando un ultimátum podría ayudar a su relación

Aunque la mayoría de las veces causan más mal que bien, los ultimátums son a veces lo único que puedes hacer. De vez en cuando pueden ser la elección correcta e incluso ayudar a su relación. Sin embargo, para que así sea, esto es lo que necesita describir su situación:

1. El problema es un factor decisivo y su pareja no ha cambiado.

Tal vez su compañero cruzó algunos límites. Tal vez hay algunos acuerdos que ha dejado perfectamente claro desde el principio.

Por ejemplo, si se niegan a conocer a sus otros seres queridos, es posible que desee poner el pie en el suelo, pero solo como último recurso.

Cualquiera que sea el problema, primero debe intentar resolverlo a través de una comunicación honesta. Esté dispuesto a esperar signos de progreso y aliente a su pareja a seguir avanzando en la dirección correcta.

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Además, esté dispuesto a hacer compromisos. Por ejemplo, si su pareja no está lista para conocer a sus padres, podrían comenzar conociendo a sus amigos. Si no le gustan algunos de sus amigos, podrían limitar el tiempo de gasto con ellos en lugar de detener todo contacto.

Haga espacio para sugerencias y sea flexible. Solo cuando estas cosas no funcionen, debe dar un ultimátum.

2. Realmente quieres irte si las cosas no cambian.

Si desea que su ultimátum se tome en serio, también debe tomarlo en serio. Prepárese para seguir adelante con lo que dijo que hará si no ve progreso. Si realmente no puede hacerlo, no amenace con

Cuando llegue al punto de que está realmente listo para abandonar una relación, un ultimátum podría ayudar. Sin embargo, asegúrese de haber intentado otras cosas y de no dar un ultimátum con ira. Debería ser una decisión a la que te apegas, no algo que le grites a tu pareja durante una acalorada discusión.

Para que el ultimátum funcione, tiene que ser más acerca de establecer límites y menos sobre amenazar con irse, pero más sobre eso más adelante.

3. Está dispuesto a darle a su pareja una oportunidad más de cambiar.

Dar una última oportunidad implica que has dado oportunidades antes, ¿verdad? Si no lo ha hecho, brinde a su pareja la oportunidad de mejorar sin verse obligado a hacerlo.

Solo cuando no pueda esperar más, debería considerar dar un ultimátum. Pero tenga en cuenta que podría resultar en una ruptura. Entonces, esto es algo que haces cuando ya has intentado todo y prácticamente has perdido la esperanza.

Si es tan grave, su pareja debe comprender que hizo todo lo posible para tolerar el comportamiento hasta el momento. Deben darse cuenta de que tienen que cambiar para que su relación funcione.

Si está preparado para dejarlos y solo quiere darles una oportunidad más, puede dar un ultimátum. Aún así, tenga en cuenta que podría no funcionar, por lo que tal vez tenga que romper.

4. Está estableciendo un límite a través de una comunicación honesta.

A veces, la forma en que expresas las cosas podría marcar la diferencia. Si bien un ultimátum podría no funcionar, hay algo similar que puede.

A veces es suficiente para reformular lo que quieres decir. No le digas a tu pareja que tienen que hacer lo que dices o te irás. Dígales cómo se sienten sus acciones y qué tipo de comportamiento ya no está dispuesto a tolerar.

Explique por qué. Escucha su perspectiva. Sean honestos el uno con el otro y reconozcan el peligro en el que se encuentra su relación. Discuta si ambos están dispuestos a trabajar juntos en ello. Piense en formas en que podría notar el progreso durante un cierto período de tiempo.

Habla sobre estas cosas con calma en lugar de durante una pelea. No es exactamente un ultimátum, pero envía el mismo punto y tiene mejores probabilidades de funcionar para usted.

5. Estás listo para mantenerte en el ultimátum.

Es importante cumplir su palabra cuando da un ultimátum. Si en cambio a menudo das ultimátums y no te apegas a ellos, tu pareja no te tomará en serio. No cambiarán y dejarán de reaccionar a sus ultimátums por completo.

Una vez que esté realmente listo para irse, no lo creerán. Incluso podrían comenzar a actuar como si no creyeran que alguna vez te irás sin importar lo que hagan. Como ya se mencionó, esta es la razón por la cual los ultimátums a menudo no funcionan.

Cuando esté listo para cumplir su palabra, y su pareja comprenda la gravedad de la situación, el ultimátum podría ser efectivo.

6. El comportamiento de su pareja es dañino o peligroso.

En algunos casos, incluso podría ser necesario un ultimátum. Esto es especialmente cierto si el comportamiento de su pareja es dañino o peligroso. En el caso de adicción o comportamiento igualmente dañino, un ultimátum podría ayudar a su pareja a darse cuenta de la gravedad de la situación.

Nuevamente, es importante intentar razonar con ellos primero. Intenta ayudarlos de muchas maneras, pero si no cambian, dale un ultimátum.

Si su pareja persiste en un comportamiento peligroso, dejarlos podría alentarlos a salir de él y trabajar en su vida. Probablemente no quieran perderte por su adicción, y es un problema que podría afectarte negativamente a ti y a tu relación.

Al final, hay algunos casos en los que debe dar un ultimátum. Lo importante para recordar es que ambos deben tomarlo en serio para que funcione.

Antes de considerar un ultimátum, intente comunicarse honestamente con su pareja sobre sus necesidades. Anímelos a obtener ayuda y hablar con alguien sobre su problema. Si quieres que tu pareja te elija, no hagas que elijan entre tú y algo que incluso podría ser parte de quienes son. Permítales trabajar en sus problemas.

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