¿Qué es mentir por omisión y cómo perjudica las relaciones?

hombre con la boca cosida - concepto de mentira por omisión

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Mentir por omisión es cuando una persona deja de lado información importante o no corrige un concepto erróneo preexistente para ocultar la verdad a los demás.

“No mentí; simplemente no te lo dije.”

Ahhh, ese viejo castaño. ¿Dónde he escuchado eso antes?

Algunas personas ven las omisiones como algo más que mentiras blancas, pero como mentiras directas, porque al omitir información, ya no eres transparente.

La falta de vulnerabilidad y transparencia obstaculiza la comunicación y destruye la seguridad que se espera en todas las relaciones muy unidas – ya sean amistades o asociaciones románticas.

Mentir por omisión no siempre pretende ser perjudicial; a menudo se considera una acción emprendida para evitar el dolor o la vergüenza del destinatario. Pero aún puede tener un efecto perjudicial en una relación.

Incluso si el daño no es inmediato, la información omitida eventualmente surgirá. Las consecuencias de esto pueden causar más problemas de los que tendría si la información se hubiera compartido de inmediato y la persona que la compartiera hubiera asumido la responsabilidad.

¿Por qué omitimos piezas críticas de información?

Por lo general, hay tres razones para que las personas mientan por omisión:

  • Miedo (estar en el extremo receptor de la ira, la represalia o el castigo)
  • Culpa (para la actividad que los hizo estar en primer lugar)
  • Vergüenza (por su reputación dañada, y cómo se percibirán si se conoce toda la verdad)

¿Cómo mienten las personas por omisión?

No se trata solo de omitir un detalle específico, mentir por omisión puede tomar otra forma: manipular su respuesta para obtener simpatía o proteger los intereses personales.

Hay dos lados en cada historia – ¿solo compartes el tuyo? Si adapta sus respuestas para dejar de lado la dureza de lo que realmente sucedió, no está siendo genuino, y eso es mentira.

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Estás más preocupado por cómo saldrás socialmente que por compartir la verdad, y esos colores de cómo te responderán los demás. Qué significa eso? Por un lado, no está obteniendo sus opiniones honestas porque no les está dando toda la información – las medias verdades proporcionan respuestas a medias.

Por ejemplo, si le cuentas a una amiga sobre una pelea con tu madre y cómo no estaba siendo razonable porque el tren se retrasó, lo que te retrasó una hora para la cena de cumpleaños, probablemente asentirán con la cabeza y simpatizarán, porque seamos sinceros, a veces estamos a merced de los demás. Las cosas suceden, la tecnología falla, los trenes se descomponen o se vuelven a enrutar.

Sin embargo, si también descuidas decirle a ese amigo que saliste de la casa media hora tarde porque estabas ocupado desplazándote por Twitter, entonces te diste cuenta de que tenías que correr, y luego le mintió a su madre sobre el retraso del tren … ¿en qué diferiría su respuesta?

No ha pintado el cuadro completo porque tiene miedo de cómo se vería, a ellos y a su madre. Para tu madre, parecería que desplazarse por las redes sociales era más importante que ella ( porque llegar tarde es decir, estoy bien, faltarle el respeto y devaluar su tiempo ). Para tu amigo, te verías insensible y grosero, y esa es la verdad.

Por último, también sabes que es probable que tu amigo se ponga del lado de tu madre si todos los hechos se revelaran, así que les cuentas una versión editada de los eventos. Entonces, tu madre se parece al tipo malo y sales oliendo a rosas.

Este es solo un pequeño ejemplo de cómo mienten las personas todos los días. En un millón de formas diferentes, pequeños fragmentos de información quedan fuera de las conversaciones. Lo que obtenemos es media historia; y cosas aparentemente insignificantes que vuelven a perseguirnos más tarde.

Te estás burlando, “¿Cómo atormenta la mentira sobre un retraso del tren a alguien?” ¿Cómo le daña la información omitida a usted y a sus relaciones?

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Aquí hay cuatro formas de mentir por omisión que lastima a todos.

Daña su salud

Si bien la mayoría de las personas piensan que están ahorrando a la otra parte al omitir detalles importantes, no se dan cuenta de que también se están dañando inadvertidamente.

Mantener secretos es estresante. Puede causar pérdida de sueño y aumento de la ansiedad. ¿Por qué? Porque estás preocupado por tratar de mantener el problema en secreto y mantener tu historia en orden, al tiempo que temes lo que sucederá si el secreto sale alguna vez.

La frase, “la verdad te liberará” nunca ha sido más apropiado. Al ser completamente abierto y honesto con la otra persona, te liberas de la carga de ocultar esta información y preocuparte por las consecuencias.

Perder el sueño y estar estresado eventualmente tendrá un efecto nocivo en su salud física. Lo triste es que es completamente prevenible y está completamente en tus manos.

Te daña emocionalmente

Mentir por omisión puede dejar un mal sabor de boca. Además de los problemas de estrés y sueño, puede hacerte sentir poco auténtico. Te sientes como un falso y emocionalmente, que puede afectar tu autoestima.

En el ejemplo mencionado anteriormente, ¿te sientes bien después de haber pintado a tu madre como un tirano irrazonable? ¿Eso te sienta bien? Es posible que haya salvado su reputación con su amigo, pero sin darse cuenta ha hecho que su madre se vea mal a su costa.

Si tiene alguna pizca de decencia, se sentirá mal por eso en algún momento. Protegerse a costa de hacer que alguien más se vea mal siempre lo perseguirá. Sabes que los estás perjudicando e influyendo en cómo las verán otras personas. Hay cosas que el dinero no puede comprar, y el respeto propio es uno de ellos.

Daña su credibilidad

Mentir por omisión genera desconfianza. Una vez que la persona de la que ha estado ocultando cosas se entera, la probabilidad de que confíen en usted nuevamente se ha ido por la ventana.

No importa si fue por su propio bien o por un movimiento protector, simplemente se presentará como una excusa, o lo que realmente es: evitando meterse en problemas.

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A los ojos de esa persona, una mentira es una mentira. No hay tono gris cuando alguien siente que le han mentido. Ese es el punto que las personas extrañan cuando creen que al omitir algo no están mintiendo, sino a horcajadas sobre una zona mágica de veracidad brumosa.

Una vez que la información está fuera, su credibilidad se dispara y tomará mucho tiempo (si alguna vez) recuperarla.

Es egoísta

Por último, pero no menos importante, mentir por omisión es egoísta como el infierno. Admitelo. En un nivel profundo, omitir algo no se trata realmente de los sentimientos de la persona otro ; se trata de protegerse de verse mal.

Si realmente tiene dificultades para pensar en la ansiedad y el miedo que rodea omitir una información, nueve de cada diez veces, en tu intestino sabes que se trata de salvar tu piel.

Decir que era proteger a la otra persona es a menudo un policía. Es solo una forma conveniente de desviar su necesidad de controlar el resultado de una situación en la que podría ser percibido negativamente.

¿Por qué hacer todo esto para usted y para las personas que le importan? Nada se siente mejor que poder mirar a alguien a la cara sabiendo que estás siendo la versión más auténtica de ti mismo.

Ser honesto también demuestra un profundo nivel de madurez y compasión. Cuando no está ocupado salvando la cara a expensas de los demás, y es totalmente responsable de sus propias acciones, no solo es increíblemente enriquecedor, sino que también es extremadamente empático.

Muestra fuerza a través de la vulnerabilidad. Es humano cometer errores – todos estamos abriéndonos paso a través de la vida. No hay personas perfectas en este planeta, así que dejemos caer la fachada, admitamos nuestras locuras, nos desempolvamos y sigamos viviendo la vida honestamente y al máximo.

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