Obtenga ayuda experta para lidiar con sus sentimientos no correspondidos por esta persona.

Los sentimientos en desarrollo para alguien que ya ha tomado ocurren con bastante frecuencia.

Y cuando lo haga, puede apostar que al menos una persona en la situación terminará lastimada

Por lo general, es el que está ( o piensa que está ) enamorado, pero el objeto de su afecto está enamorado de otra persona.

Y como está leyendo este artículo, probablemente sea usted.

La persona de la que puede estar enamorado puede que ni siquiera sepa que siente algo por ellos porque nunca se lo ha dicho ( porque están con otra persona ).

Por otro lado, podrían tener en cuenta, pero no corresponder ninguno de esos sentimientos. Su corazón ya pertenece a otra persona, y simplemente no hay espacio para ti en esa imagen.

También hay situaciones en las que una persona terminará enamorada de alguien que prefiere socios de un género diferente al suyo.

Cualquiera sea la causa, es una situación difícil de negociar, pero que debe cortarse de raíz lo antes posible.

Primero, pregúntese …

¿Estás realmente enamorado? ¿O simplemente enamorado?

Nos han sucedido infautaciones y obsesiones a casi todos. Conocemos a alguien que nos deja boquiabiertos y no podemos sacarlos de nuestras cabezas.

Eso no significa necesariamente que estemos enamorados de la persona. De hecho, generalmente significa que estamos enamorados de nuestra idea de quién podría ser esa persona, en lugar de quiénes son realmente.

Tendemos a poner a las personas en pedestales – esto es solo naturaleza humana. Puedes conocer a alguien en un festival y pensar que es la criatura más genial que hayas conocido. Son inteligentes, guapos, tienen un gran cuerpo, son súper talentosos … los atributos positivos siguen fluyendo en todas las direcciones, ¿no?

Pero realmente no conoces a esta persona. Todo lo que tiene que seguir puede ser algunos detalles que han compartido y su propia imaginación vívida.

Y cuando descubres que están con otra persona, tus emociones pueden ir a toda marcha.

De repente, pasan de un pensamiento agradable a una obsesión total. Y comienzas a caer en espiral en la idea de que podrían ser tu alma gemela, y ¿cómo puedes ser feliz en la vida sin ellos?

De acuerdo, a veces este amor es sincero. Puede ser amigo cercano de alguien que ya está en una relación o casado, y descubrir que ha desarrollado fuertes sentimientos por ellos.

O bien, puede enamorarse perdidamente de su colega o jefe. Después de todo, muchas personas pasan más tiempo en el trabajo que en casa, y todo tipo de amistades y relaciones evolucionan en estas circunstancias.

Sin embargo, la mayoría de las veces es un enamoramiento basado en sus propias percepciones e imaginaciones. No es realidad.

Si tuviera que cambiar mágicamente de opinión y tenerlos como socios, ¿realmente cree que cumplirían con sus expectativas soñadoras? ¿O no alcanzarían lo que esperabas, aplastando tu corazón por completo?

Tómese un momento y reflexione sobre una llama más antigua – alguien de su pasado por quien sentía sentimientos profundos en ese momento.

¿Con qué frecuencia piensas en esa persona ahora? Lo más probable es que rara vez se les ocurra, pero en ese momento, probablemente todos estaban abarcando y consumiendo en su mente.

Compare eso con lo que está experimentando ahora y pregúntese si lo que siente es cierto. Y lo más importante, si le sirve bien y está ayudando en su propio crecimiento y desarrollo personal.

¿Quieres a esta persona porque no está disponible?

Esto sucede con más frecuencia de lo que podría creer. Muchas personas desarrollan sentimientos por aquellos que ya han hablado porque son “ seguros. ”

Básicamente, molestan a aquellos que están en relaciones o matrimonios comprometidos porque quieren la emoción vertiginosa del enamoramiento sin el riesgo de tener que involucrarse realmente con ellos.

El romance puede desarrollarse en sus mentes y corazones sin que todo el desorden de los problemas interpersonales se interponga en el camino. De hecho, esto sucede a menudo con relaciones en línea de larga distancia.

Las personas pueden cultivar sus propias ideas sobre cómo es alguien más en sus mentes. Pueden tener sentimientos románticos completos sobre ellos, imaginar la magia de sus vidas juntos y experimentar todas las explosiones adictivas de dopamina “ se sienten bien ” a una distancia cómoda.

Hay pocas posibilidades de que se lastimen gravemente porque en realidad no están seriamente involucrados. Es un romance imaginario con pocas o ninguna posibilidad de evolucionar hacia algo tangible.

De hecho, si se desarrolla algo que pueda hacerte sentir que se convertiría en algo real, puedes perder interés o encontrar una excusa para dejar de hablar con esa persona.

La realidad puede hacer que la experiencia sea desagradable. En lugar de su ideal imaginado, se enfrenta a las debilidades, defectos y todo lo que los hace humanos, en lugar de su sueño final.

Además, hay situaciones en las que las personas estarán en otras por la misma razón por la que ya están tomadas. Como si fuera algún tipo de logro “ quitar ” a la pareja de otra persona.

Esto sucede a menudo si una persona tiene inseguridades profundamente arraigadas – persiguen a personas que ya están en relaciones o casadas porque las ven como premios para ganar.

Si logran seducir o tomar el cónyuge / pareja de otra persona, entonces obtienen un impulso masivo del ego. Sienten que son más calientes, más inteligentes, más exitosos y, en general, “ mejor ” que el que les dejó su nuevo compañero.

Solo, en ese punto, el nuevo socio ya no es atractivo.

De hecho, probablemente perderán la confianza en su nueva conquista específicamente porque los eligieron en lugar de quedarse con el que afirmaron amar.

Es realmente poco saludable y un poco ridículo, pero muchas personas parecen estar conectadas para querer llevarse a la pareja de otro.

¿Qué debe hacer si experimenta estos sentimientos?

Por un lado, sea honesto consigo mismo acerca de cómo este individuo lo trata y trata con usted. ¿Estás enamorado de ellos porque son amables contigo mientras que otros te tratan como basura?

Si es así, ¿realmente amas a esta persona? ¿O estás enamorado de cómo te hace sentir esta persona?

Estas son dos experiencias muy diferentes, y a menudo se confunden entre sí.

Podemos desarrollar adicciones a ciertos tipos de respuestas emocionales. Algo así como pensar que estamos enamorados del helado debido a la emoción vertiginosa que sentimos cuando lo comemos.

Eche un buen vistazo a sus comportamientos pasados con diferentes personas e intente determinar si este es un patrón que ha seguido. Si es así, es posible que desee realizar una intensa búsqueda del alma para descubrir por qué sigue haciendo esto. No es el tipo de comportamiento que conducirá a ningún tipo de relación sólida y saludable.

Piense en todo el tiempo que pasa soñando despierto sobre cómo podrían ser las cosas con esta persona no disponible. ¿Qué pasa si dedica ese tiempo a cosas como la superación personal o el cultivo de una asociación real con alguien que realmente está disponible?

Qué NO hacer.

Puede pensar que es una idea terriblemente romántica tratar de “ ganar ” a esta persona lejos de su pareja actual, pero esa es una muy mala idea.

Por un lado, es probable que estén enamorados de su pareja por una razón. Si realmente te preocupaste por ellos, entonces querrás su felicidad por encima de todo.

De lo contrario, es “ amor por los peces. ” Si deseamos un pez, lo buscamos y lo sacamos del agua, matándolo. Por el contrario, si realmente amamos a un pez, le proporcionamos el mejor entorno posible para que prospere y sea feliz; con o sin nosotros.

No les escriba cartas largas que les digan todo sobre cuánto los adoran. Del mismo modo, no les compre regalos extravagantes, envíeles flores o párese fuera de su casa, suspirando.

Esas películas sobre el amor no correspondido pueden parecer terriblemente románticas y poderosas, pero la realidad es muy diferente y probablemente terminarás siendo arrestado. O abofeteado con una orden de restricción.

También es cruel empujarse a una situación en la que no pertenece. Si esta persona quisiera estar contigo, entonces estaría contigo y no con su pareja, ¿sabes?

Da un paso atrás e intenta realmente prestar atención a cómo se comporta esta persona contigo. Por ejemplo, puede sentir que está siendo realmente encantador y dulce si les hace cumplidos o les da regalos al azar. ¿Pero aprecian tus esfuerzos? Mire su lenguaje corporal y vea si están aceptando estas cosas sinceramente, o simplemente son educados al respecto.

Su percepción de la situación puede ser muy diferente de la de ellos. Puede que los haga sentir incómodos con la atención sobreentusiasta.

Otra cosa que definitivamente no debe hacer es compararse con el socio de esta persona. Es fácil sentarse allí preguntándose qué tienen que usted no, pero no tiene un gran beneficio.

De hecho, todo lo que es probable que haga es dañar su autoestima. Puede ver a esta otra persona como “ más ” que usted – más atractiva, más popular, más romántica, más inteligente, más divertida … en general, una mejor persona que usted.

Ahora definitivamente no son “ mejores ” que usted, pero si deja que su mente siga este camino, es más fácil convencerse de que lo son.

Y si no reconoce su propio valor, no creerá que alguna vez podría encontrar a alguien como la persona de la que está enamorado.

Esto hace que sea más difícil alejarse de ellos y buscar amor y afecto en otro lugar porque si no te sientes digno de alguien tan bueno, no irás a buscarlos.

Todo lo que harás es revolcarte en la miseria del amor no correspondido.

Redirija su atención.

En lugar de revolcarse y lamentarse por una persona que nunca puede tener, ponga esa energía en algo más productivo.

Piense en por qué se sintió atraído por esta persona para empezar. ¿Qué te simbolizan? ¿Qué es lo que amas y admiras de ellos?

Una vez que haya determinado eso, intente convertir su propia energía en la que admira. Conviértete en lo que amas.

Si el que te golpeó es altruista, participa en el trabajo de caridad. ¿Están bien educados? Recoge algunos libros y lee. ¿Esta persona está realmente en buena forma física? Baje el teléfono, levántese del sofá y tome algún tipo de trabajo corporal.

Concéntrese en las cosas que puede cambiar para beneficio personal a largo plazo. Esto podría estar haciendo cambios significativos en la vida, o simplemente recogiendo un pasatiempo que siempre has querido hacer para distraerte.

Nunca se sabe, esta experiencia de amor no correspondida podría transformar su vida al abrirlo a una nueva carrera o similar.

Lo más importante es que vuelves mucho de ese amor hacia ti mismo. Sí, hay muchos otros peces en el mar, y sin duda conocerás a alguien más para caer en el futuro cercano. Pero nadie merece tu amor, compasión y devoción más que tú.

Enciende tu propia vela primero, y atraerá a aquellos que quieran tomar el sol en tu luz.