Obtenga ayuda de expertos para lidiar con una ruptura que tiene el potencial de complicarse ( o una que ya no ha ido al plan ).

Si está leyendo esto, entonces ya ha tomado la decisión … incluso si aún no lo ha admitido.

Se acabó.

Ya sea que haya estado con alguien durante unos meses o años, romper con ellos nunca será fácil.

Sabes que es lo correcto, y que ambos estarán mejor al final, pero la idea de romper con ellos no es agradable.

Es prácticamente inevitable que lastimes a tu pareja al terminar la relación, pero cómo y cuando rompes con ellos influirá en lo perturbador que es para los dos.

Aquí hay algunas cosas en las que pensar antes de romper con alguien, para tratar de minimizar el dolor que causará.

17 Pasos para romper de la mejor manera posible

1. Piensa por qué quieres terminar la relación.

Sabes que quieres romper, pero ¿sabes exactamente por qué? Si no, eso es algo que deberá resolver antes de hacer cualquier otra cosa.

Es importante tener esa claridad mental cuando te sientas para hablar con tu pareja. Le permitirá ser claro en lo que dice, para que no haya confusión.

Significará que tiene las respuestas a cualquier pregunta que puedan tener, y podrá mantenerse firme si intentan cambiar de opinión.

También le dará más confianza en su decisión. Su razonamiento será sólido porque habrá pasado tiempo pensando en las cosas.

Entonces, ¿cuáles son sus razones?

¿Te has dado cuenta de que tú y tu pareja son fundamentalmente incompatibles?

¿No está satisfecho con la relación y ha hecho todo lo posible para remediar la situación?

¿Tu pareja te ha tratado mal? ¿Han mentido, engañado o han sido agresivos hacia ti?

¿Simplemente no te sientes listo para estar en una relación comprometida en este momento?

Haga un poco de búsqueda del alma e intente determinar ALL de las razones por las cuales su relación no tiene un futuro viable.

2. Hágalo en persona, si es posible.

Normalmente puede salirse con la suya prácticamente si solo ha tenido un puñado de fechas o no se ha visto mucho tiempo.

Solo asegúrese de en realidad diles, por el amor de Dios. Si crees que los fantasmas son socialmente aceptables, puedes dejar de leer ahora. No hay esperanza para ti.

Si ha comenzado a reunirse con los amigos del otro, quedarse en el lugar del otro o simplemente sentir que las cosas han ido más allá de la etapa inicial de una relación, les debe una ruptura cara a cara.

Si es algo de larga data, definitivamente debe ser en persona. El novio de mi amiga de dos años rompió brutalmente con ella en una rápida llamada telefónica de 10 minutos desde la oficina. Ella está marcada de por vida. No seas ese tipo, o esa chica.

Romper con alguien no le permite tratarlo con menos respeto. Una explicación cara a cara de por qué está terminando las cosas ayudará a ambas partes a aceptar la finalidad de la situación.

Organice verlos y mencionarlos rápidamente, ya que las pequeñas conversaciones no serán cómodas en esta situación.

Por otro lado, hacerlo en persona no siempre es físicamente posible. Si está en una relación de larga distancia, no hay necesidad de esperar para romper con ellos en persona si no los ve durante meses. Si sabe que se acabó, es mejor hacerlo virtualmente para que ambos puedan dejar de perder el tiempo.

3. Elige el lugar correcto.

Preferiblemente, hágalo en un lugar privado como su lugar ( no el suyo, a menos que viva juntos – ¡déjelos estar en casa! ), para que no tengan que enfrentar el viaje a casa con una cara manchada de lágrimas.

Al menos elige un lugar que no esté particularmente ocupado, así que si se enojan, no llorarán frente a multitudes de personas. Un parque siempre es bueno si hace buen tiempo.

Por favor, no elija un lugar aparentemente romántico y no lo haga durante la cena en un restaurante lleno de gente.

Advertencia: si tiene alguna preocupación de que puedan enojarse y actuar agresivamente hacia usted, no lo haga en privado. Haga que sea público y esté a la vista de los demás para garantizar su seguridad. Y hágale saber a un amigo cercano dónde está y qué está haciendo y pídale que se registre con usted en un momento determinado para asegurarse de que está bien. De hecho, si su pareja alguna vez ha sido violenta con usted, es posible que desee considerar separarse mediante una llamada telefónica.

4. Hazlo lo antes posible.

Lo último que quieres hacer es lastimarlos, por lo que probablemente sigas posponiéndolo, pero probablemente ya sepan que algo anda mal.

Pueden decir que las cosas han cambiado. Muy pocas rupturas son una completa sorpresa para la persona que está siendo dividida, incluso si lo niegan.

Cuanto antes lo haga, antes podrá seguir adelante con sus vidas y ser feliz nuevamente.

Eso no quiere decir que deba abandonar una relación tan pronto como llegue a un terreno rocoso – las relaciones son difíciles y requieren trabajo.

Pero si no puede ver un final potencialmente feliz para las cosas, hay pocas razones para retrasar lo inevitable.

La excepción a esta regla es …

5. Intenta evitar ocasiones especiales.

Si puede, trate de evitar fechas significativas que sean ocasiones felices, como su cumpleaños o la víspera de Año Nuevo.

Trate de evitar días tristes también, como el aniversario de la muerte de un ser querido.

Solo usa tu cerebro y piensa en cómo te sentirías en sus zapatos.

Por otro lado, no espere y hágalo el día DESPUÉS de su cumpleaños. No les está haciendo un favor. Les has dado algunos recuerdos encantadores en su gran día, pero de inmediato hizo que esos recuerdos se volvieran increíblemente amargos, ya que sabrán que lo estabas planeando todo el tiempo.

6. Comience la conversación de la manera correcta.

Allí están sentados frente a ti – tu novio o novia. ¿Qué les debería decir exactamente?

¿Cómo debe iniciar la conversación?

Bueno, podría ayudar a pre-advertirlos que desea tener un chat serio antes de conocerlos realmente. De esa manera, no los estás dejando ciegos con la noticia de que quieres separarte. La posibilidad de una ruptura sin duda entrará en su cabeza, lo que significa que están preparados para el chat. Un texto simple antes de verlos servirá.

Digamos que irá a su lugar una noche, como suele hacerlo. En lugar de sorprenderlos con su discurso de ruptura en el momento en que abren la puerta, puede enviarles un mensaje de texto cuando esté en camino diciendo algo como:

“ Me gustaría hablar con usted sobre algo importante cuando llegue, así que no haga la cena todavía. ”

O más temprano ese día, podría decir:

“ Necesitamos sentarnos y tener un chat importante esta noche. ”

Cuando inevitablemente responden preguntando qué pasa, puede decirles que preferiría hablar en persona.

Bien, ¿qué tal la conversación real en sí? ¿Cómo comienzas eso?

La clave es mantener su primera oración corta y ir directamente al grano. Pero puede ayudar a reafirmar que te preocupas por ellos:

“ Quiero que sepas que me preocupo por ti y valoro el tiempo que hemos pasado juntos, pero creo que deberíamos terminar la relación. ”

O:

“ Significas mucho para mí, pero no creo que esta relación funcione. Sería mejor para los dos si llamamos al tiempo. ”

La forma en que comienza esta conversación establecerá el tono de cómo va el resto. Así que haz todo lo posible para decir lo que digas con calma y claridad. Eso puede ser difícil en una situación tan emocional, pero cuanto menos emocional pueda permanecer, más grave será su pareja para que desee romper.

7. Diles la verdad.

Bien, entonces has expresado tu deseo de ir por caminos separados. ¿Ahora que? ¿Cómo debe manejar el resto de la conversación?

Sé que podrías pensar que es más amable decirles que te has enamorado de ellos que te has enamorado de otra persona, pero no lo es.

Descubrirán la verdad, e incluso si no lo hacen, seguirán sintiendo que algo no estaba bien y no les estaba contando toda la historia.

La honestidad es 100% la mejor política, sea cual sea su razón para romper con ellos.

Por supuesto, su primera pregunta seguramente será: “ ¿Por qué? ”

Querrán saber sus razones para renunciar a lo que tienen juntos ( tal como lo ven ).

Responda esta pregunta honestamente, sin darles detalles innecesarios que empeoren las cosas.

Esto se remonta a la idea de una ruptura basada en el respeto por su pareja. Mentir o no dar ninguna explicación no es una forma de mostrar respeto por alguien que le importaba.

Pero aún puede explicar sus razones con tacto y esto se hace mejor hablando de cómo se siente y no recurriendo a leer una lista de sus fallas.

Claro, su comportamiento puede ser una de las principales razones de su decisión, pero ahora no es el momento de señalar con el dedo acusador.

Y enmarcar la ruptura como basada en usted y sus sentimientos les da menos oportunidades de decir que cambiarán.

Trate de mantener sus respuestas y declaraciones cortas para evitar confusiones y también para no extraer toda la conversación.

No tenga miedo de hacer una pausa antes de decir cosas o responder sus preguntas. Esto le dará unos segundos vitales para reunir sus pensamientos y considerar sus palabras cuidadosamente.

Sigue devolviéndolo a tus sentimientos al respecto. Comience sus oraciones con “ I … ” para recordarle a usted y a ellos que esta ruptura es su elección y sus razones son las que importan.

Hable con un experto en relaciones experimentado para ayudarlo a descubrir exactamente qué decir y cómo decirlo. También estarán allí para ayudar a lidiar con las consecuencias. Conéctese con uno de los expertos de buscar un profesional ahora.

8. Sea positivo sobre su tiempo juntos.

Aunque siempre se apega a la verdad, trate de expresarle a su pareja que recordará con cariño el tiempo que han pasado juntos.

Será más fácil para ellos si no sienten que te arrepientes de toda la relación.

Dígales que les desea lo mejor y que espera que encuentren a alguien con quien puedan ser verdaderamente felices.

Estas palabras simples pueden ayudar a su pareja a ver un resultado positivo en la ruptura y ver la relación como una parte valiosa de su viaje.

9. No pidas un descanso.

¿Cuántas parejas sabes que han tenido un descanso ‘ ’ cuando las cosas se ponen difíciles y luego vuelven a estar juntas y se quedaron así? Ya me lo imaginaba.

Un descanso a menudo es utilizado como medida provisional por personas que quieren romper con su pareja cuando no tienen las agallas para hacerlo de inmediato.

Aunque puede no parecerlo en la superficie, este es un movimiento bastante egoísta. Si sabes en el fondo que realmente terminó, es hora de terminarlo. No lo alargues.

10. Y no solicite ‘ tiempo ’

Otra técnica utilizada por aquellos que no tienen el descaro de hacerlo. Decirle a su pareja que no está seguro acerca de la relación y luego pedirles tiempo para pensar las cosas no es genial.

Es probable que pasen ese tiempo obsesionándose con eso y generalmente se sientan miserables, cuando podrían estar comenzando el proceso de seguir adelante.

11. Deja en claro que se acabó.

No caigas en la trampa de pensar que dejarlos con una pizca de esperanza es más amable que sacar completamente la curita. No es. Si saben que se acabó, pueden comenzar a superarlo.

Si los deja bajo la impresión de que existe la posibilidad de que ustedes dos vuelvan a estar juntos, podrían estar decididos a recuperarlos.

12. ¡Pero, por supuesto, sé gentil!

Mientras que arrancar la curita suena un poco brutal, ¡no tiene por qué serlo! Debe ser firme y claro, pero también debe ser amable y gentil.

No te dejes enojar y trata de no llorar si puedes evitarlo.

Por otro lado, no actúes como si estuvieras hecho de piedra, ya que no quieres que piensen que nunca te importó.

Es un acto de equilibrio, pero es mejor seguir recordándose a sí mismo cómo se sentiría si estuviera en su lugar y usarlo como guía para su comportamiento.

Hagas lo que hagas, no les digas que crees que están exagerando.

13. Desenreda sus vidas.

Dependiendo de cuánto tiempo hayan estado juntos, sus vidas pueden haberse entrelazado de muchas maneras diferentes. Ahora es el momento de comenzar a separar su vida de la de ellos.

Si alquila un lugar juntos, idealmente debería encontrar una manera de finalizar ese acuerdo lo antes posible. Si posee una propiedad juntos, tomará más tiempo en darse cuenta.

De cualquier manera, es mejor si uno de ustedes se muda lo antes posible . Como ha iniciado la ruptura, ese podría ser usted. Aunque si sabe que tienen un lugar donde pueden quedarse, puede preguntar si lo considerarían.

Si no viven juntos pero tienen cosas en su casa, deberán recuperar esas cosas. Tiene tres opciones aquí: si tiene una clave, podría hacerlo incluso antes de tener la conversación. O, después de la ruptura, puede preguntar cuándo saldrán para que pueda venir y obtener sus cosas ( publicando la clave a través del buzón cuando salga ). O podría pedirle a un amigo que recoja sus cosas en un momento en que su ahora ex está en casa.

Otras cosas en las que deberá pensar son: cuentas bancarias compartidas, compras importantes que hicieron juntas ( como automóviles, muebles, etc. ) e incluso mascotas. Si su pareja es razonable, podrá resolver todo esto a su debido tiempo. Pero no todas las personas actuarán razonablemente en estas situaciones. En caso de duda, busque asesoramiento legal o financiero experto para tener claras sus opciones.

Las redes sociales son otra área donde sus vidas se habrán superpuesto. Usted y ellos pueden aparecer en muchas fotos juntos, puede tener un estado de relación oficial que sea visible para todos, puede haberse hecho amigo de sus amigos y viceversa. No hay una sola forma de lidiar con todo esto, pero es algo en lo que pensar.

14. Acordar las reglas de contacto y los límites.

Es posible que desee trazar una línea bajo esta relación, seguir adelante y nunca volver a verlos. Esa es su elección, pero pueden no estar de acuerdo.

Si quieren mantenerse en contacto y no cree que sea saludable, hágales saber con el mayor tacto posible.

Ningún contacto es a menudo la mejor manera de hacerlo cuando se rompe por primera vez , para dar a ambas partes la oportunidad de procesar cosas y comenzar a recuperarse.

Sin embargo, su ex puede querer hablar un poco más sobre cosas para obtener el cierre y comprender su decisión. Si esto es algo que cree que puede manejar, puede aceptar estar disponible de una forma u otra por un corto período después de la ruptura. Ya sea en persona, por teléfono o por mensaje de texto depende de usted.

De cualquier manera, debe hacerlo claro cuáles son sus límites si está de acuerdo con que se comuniquen con usted. Puede establecer una fecha después de la cual cesará toda comunicación. Puede ignorar cualquier mensaje de texto después de un cierto tiempo de noche. Puede decir que si intentan convencerlo de que cambie de opinión, dejará de responder.

Quizás puedas ser amigo en el futuro – sucede, y con más frecuencia de lo que piensas. Pero nadie puede convertir sin problemas una relación romántica en una amistad. Es bueno tener algo de espacio de ellos antes de decidir si desea o no conservarlos como parte de su vida ( suponiendo que el sentimiento sea mutuo ).

15. Acepte que no se va a sentir bien.

Romper nunca es una experiencia divertida o agradable – para ninguna de las partes.

Como el que está terminando las cosas, puede sentir todo tipo de emociones, como la culpa o el arrepentimiento. Como el que está roto, es probable que su pareja se sienta triste, herida o enojada o cualquier combinación de otras emociones.

Sin duda, si la relación ha estado sucediendo incluso durante unos meses, terminar será difícil.

Solo recuerde que no puede controlar cómo reaccionan. Y sea lo que sea que sientan, esos son sentimientos válidos. Puedes pensar que están exagerando o intentando hacerte sentir mal, pero las personas sienten emociones de diferentes maneras y con diferentes intensidades.

No tiene que aceptar la responsabilidad de sus sentimientos o de cómo la ruptura afecta su vida. Incluso si caen en picada en la depresión, eso no depende de usted.

Todavía puede preocuparse por ellos desde la distancia , pero trate de no dejar que su reacción emocional a la ruptura se filtre en su vida y su pensamiento. Mantenga sus pensamientos y sentimientos separados de los suyos.

16. No tenga relaciones sexuales de ruptura.

Quizás este no necesite ser dicho, pero tener relaciones sexuales con su pareja ( ahora ex pareja ) directamente después de la ruptura no es una buena idea.

Es posible que desee sentirse cerca de ellos por última vez. Puedes hacerlo por lástima por ellos. Puedes verlo como una forma de animarlos y disminuir el golpe.

Pero no lo hagas. No hay realmente una buena razón para ahora que te has separado.

Todo lo que hará es confundirlos. Incluso puede darles falsas esperanzas. O pueden sentir que también pueden presionarlo para que tenga relaciones sexuales en una cita posterior. O que estás dispuesto a hacer de la relación un acuerdo sin condiciones.

17. Cuídate.

La ruptura no será fácil para usted, a pesar de que usted es quien la está iniciando.

Por eso es importante ser amable contigo mismo, cuidarte y hacer cosas que combatan el dolor y la tristeza que puedas sentir.

Esto definitivamente debería incluir informar a sus amigos y familiares sobre la situación para que puedan estar allí para pasar más tiempo con usted y apoyarlo a través de ella. Esto ayudará con la soledad que potencialmente sentirá después de cortar a alguien que le importó de su vida.

Sí, debe sentirse libre de revolcarse un poco. Eso es natural. Puede incluir formas de adormecer el dolor, como alimentos reconfortantes o incluso algo de alcohol. Simplemente no dejes que se convierta en tu nueva norma. En el momento en que comience a sentirse un poco mejor, cambie la comida chatarra y la bebida por comidas saludables y ejercicio.

Preguntas frecuentes sobre el desglose

Además del acto de separarse, hay algunas otras cosas a considerar.

Estas son algunas de las preguntas más frecuentes que pueden ayudarlo a superar esta experiencia de la manera más fluida posible.

¿Qué pasa si vivo con mi pareja?

Una ruptura saludable es difícil cuando estás debajo de los pies del otro todo el tiempo, así que si sabes que vas a terminar la relación, trata de organizar un alojamiento temporal en otro lugar.

Pida quedarse en el sofá de un amigo, regresar con sus padres o ver si hay un hotel económico o B&B cerca que puedes hacer por un corto tiempo.

A largo plazo, uno o ambos deberán encontrar otro lugar para vivir y este proceso debería comenzar de inmediato.

Cuanto más tiempo viva con su ex pareja, más difícil será para ambos seguir adelante.

Y, lamentablemente, puede haber algún mal presentimiento entre ustedes que puede estallar en argumentos si se permite que se agrave durante demasiado tiempo.

¿Qué pasa si todavía los amo?

Puede ver que la relación no es saludable o simplemente no está destinada a ser, pero esto no significa que no le importe su pareja.

Incluso puede amarlos bastante, pero el amor no siempre es suficiente para mantener a dos personas juntas.

El amor es una razón para dar a una relación todas las posibilidades de tener éxito, pero no es una razón para persistir con algo que no es lo mejor para usted a largo plazo.

Al decidir si romper o no con alguien, trate de separar sus sentimientos de los puntos más prácticos y realistas.

No permita que los sentimientos – incluso el amor – lo mantengan en una relación que está condenada al fracaso eventualmente.

¿Qué pasa si no lo esperan?

Si bien la mayoría de las personas sentirán que algo no está del todo bien en una relación, no siempre es así.

Esto es especialmente cierto si nunca ha hablado con su pareja sobre cómo se siente.

Si alguien no espera ser roto, las noticias llegarán doblemente duro. Pero el consejo realmente no cambia demasiado …

… no lo demore, sea honesto, sea claro y firme.

¿Qué pasa si no quieren / no me dejan romper?

Al romperse, algunas personas se esforzarán mucho para evitar que suceda.

Pueden insistir en que le dé a las cosas “ una oportunidad más, ” a pesar de que ya le ha dado a la relación todas las oportunidades para tener éxito.

No cedas ante ninguna demanda y mantente firme en tu decisión, incluso si están tratando de hacerte sentir culpable, usa el chantaje emocional, o simplemente porque parecen tan devastados por los acontecimientos.

No sienta que tiene que justificarles por qué está terminando la relación.

Para empezar, ofrezca una explicación clara, pero no sienta la necesidad de proporcionar más detalles.

Si ha tomado su decisión y es algo que ha pensado cuidadosamente, debe mantenerse firme y siga repitiendo que se acabó y que no hay nada que puedan decir o hacer que cambie de opinión.

Prepárese para terminar la conversación y alejarse si es necesario.

Y si persisten en tratar de recuperarlo, simplemente rechace comprometerse con ellos cuando traigan ese tema.

Claro, es posible que aún tenga que hablar con esta persona por varias razones, pero no tiene que hablar con ellos sobre su relación.

Me siento realmente mal, ¿qué debo hacer?

No se puede negar que romper con alguien – especialmente si lo amas – es algo difícil de hacer.

Seguramente experimentarás algunos sentimientos bastante desagradables como la culpa, el remordimiento, la tristeza e incluso el vacío de no saber lo que viene después.

No hay una píldora mágica que lo ayude a deshacerse de estos sentimientos, pero vale la pena recordar por qué está tomando esta acción en primer lugar.

Tenga sus razones claras en su mente y úselas para ayudarlo a recordarle que está haciendo lo correcto.

Y no permita que la tristeza, la ira o la decepción de su pareja también pesen sobre sus hombros.

Puede que haya sido usted quien inició la ruptura, pero una relación es sobre dos personas y sus sentimientos no son suyos para poseer o tratar.

¿Qué pasa si tengo dudas?

Si rompes con tu pareja y luego experimentas dudas, no te preocupes, esto es bastante común.

Si han estado juntos durante un período de tiempo prolongado, sin duda se convertirán en partes integrales de la vida del otro.

Tener que enfrentar el desacoplamiento de esas vidas y la marcada incertidumbre del futuro puede ser una gran agitación práctica y emocional.

Es comprensible desear que todo vuelva a ser como era.

Solo, cómo no funcionaba para usted y debe seguir recordándolo hasta que se haya adaptado a su nueva realidad.

¿Qué pasa si tienen depresión u otros problemas de salud mental?

Poner fin a una relación con alguien que sufre de depresión o algún otro problema de salud mental puede parecer doblemente difícil.

Puede sentirse responsable de su bienestar emocional y estabilidad, pero la verdad es que, por mucho que pueda ayudarlos a sobrellevar su condición, sigue siendo su condición.

Si la relación no es saludable para usted o para ellos o para ambos, terminarla sigue siendo la decisión correcta.

El consejo anterior sigue siendo cierto, y no es fácil ser más amable de lo que podrías ser con alguien que no tiene problemas de salud mental.

Lo único que puede desear hacer de manera diferente, particularmente si ha estado con esta persona durante mucho tiempo y conoce a sus amigos y familiares, es informarles después de que hayas roto con tu pareja.

Puede parecer que estás yendo a espaldas de tu pareja, pero si crees que necesitarán apoyo y podrían representar un riesgo para ellos mismos, es algo amable y sensato que hacer.

Tengo miedo de romper con mi pareja, ¿qué debo hacer?

Si esta relación ha sido una gran parte de su vida durante un período de tiempo significativo, terminarla puede ser una fuente de miedo.

Este miedo puede surgir debido al dolor inevitable que usted y ellos experimentarán, el futuro desconocido que se avecina y la posibilidad de decir esas palabras.

El miedo es natural, pero también se puede superar. Debe mantener su mente centrada en las razones por las que desea romper con su pareja.

Estas razones lo ayudarán a superar el miedo y llegar al punto en el que realmente tome la acción y se divida con ellos.

¿Qué pasa si dicen que cambiarán?

Una respuesta común a la ruptura es insistir en que cambiará y que la relación mejorará.

Si su pareja dice esto, debe tomar lo que dicen con una pizca de sal. Las personas no siempre hacen lo que dicen, y el cambio real no es simple o rápido.

Luego está la cuestión de si su cambio haría alguna diferencia en su forma de sentirse. Si su decisión fue menos relacionada con ellos y más con usted, sus promesas de cambio no serán importantes.

Por supuesto, todo esto supone que previamente has discutido cosas con ellos en términos de cómo podrían hacerte más feliz en la relación, y no han escuchado ni ajustado su comportamiento de ninguna manera.

¿Qué pasa si no hicieron nada malo?

Quizás no haya nada muy malo en la relación. Tu pareja no ha hecho nada malo.

Bueno, entonces, debe preguntar qué está impulsando su decisión de romper. ¿Por qué has decidido que esta relación ya no es adecuada para ti?

¿Tienes miedo de comprometerte con ellos aún más de lo que ya has (, por ejemplo, mudarte con ellos )?

¿Nunca has tenido realmente grandes sentimientos por ellos, pero de alguna manera te encontraste en una relación?

¿Simplemente no está en el espacio de cabeza correcto para estar en una relación en este momento?

Cuando se trata de tener esa conversación con su pareja, debe dejar en claro que terminar las cosas no es su culpa.

Pueden no entender, y no quiere que comiencen a cuestionar todo lo que han hecho en la relación –, ese tipo de duda puede durar mucho después de que su relación se consigne a la memoria.

Pero si su corazón no está en la relación, tampoco es justo continuar con ella, incluso si su pareja es amorosa y amable.

¿Debería disculparse?

Dado que usted es la persona que está llamando al tiempo en la relación, puede sentir la necesidad de disculparse con su pareja.

Está bien, siempre y cuando se disculpe por lo correcto.

Por supuesto, disculpe el dolor y el dolor que causará la ruptura. Si te preocupas por ellos, por supuesto que te arrepentirás de haberles infligido ese dolor.

Pero no se disculpe por romper con ellos. Si realmente cree que es lo correcto, no tiene nada por lo que disculparse.