¿Casi nunca ves a tu novio?

¿Siempre está ocupado cuando pides reunirte?

¿Se siente como si simplemente no quisiera pasar tiempo contigo?

Y, todo el tiempo, ¿dice que te ama?

Esta situación no es saludable. Puede significar el final de su relación … pero no tiene que hacerlo.

Antes de tomar decisiones sobre el futuro de su relación, vale la pena hacer algunas de estas preguntas y luego seguir los consejos que se presentan después.

13 Preguntas que debe hacer sobre su relación

Si bien las siguientes preguntas no están destinadas a disculpar a tu novio de ninguna manera, podrían ayudarte a descubrir por qué no está más comprometido a pasar tiempo contigo.

1. ¿Cuánto tiempo han estado juntos?

La frecuencia con la que veas a tu novio dependerá de cuándo comenzó la relación.

Si todavía está en la agonía temprana de una nueva relación, es posible que solo quiera tomar las cosas lentamente.

Una relación es un gran cambio en sus dos vidas, y aunque puede estar listo para avanzar rápidamente, puede tomarse más tiempo para acostumbrarse.

Por otro lado, si su relación está bien establecida, puede haberse vuelto complaciente en ella.

Puede que ya no sienta la necesidad de hacer el mismo esfuerzo que hizo cuando saliste por primera vez porque se siente tan seguro.

2. ¿Te gusta hacer lo mismo?

Para pasar tiempo de calidad juntos, es importante que tenga al menos algunos intereses comunes.

Si no lo hace, tal vez no sea tan sorprendente que pase su tiempo con otras personas haciendo otras cosas.

Esto puede incluso reducirse a lo que a cada uno le gusta ver en la televisión porque esto es algo que muchas parejas hacen juntas por las tardes.

3. ¿Está simplemente priorizando a otros sobre ti?

Quizás haya cosas que podrían disfrutar haciendo juntos, pero él elige hacerlo con otra persona.

Si es así, pregúntese por qué puede ser esto.

¿Siempre ha hecho algo con cierta persona? Quizás tenga un amigo o grupo de amigos en particular con el que va a conciertos y simplemente le gusta de esa manera.

¿Es algo con lo que puedes vivir? En ciertos casos, esto es perfectamente aceptable, pero si está tratando de mantener toda su vida existente separada de usted, es un poco una bandera roja.

Del mismo modo, si dedica tiempo a otros con anticipación al tiempo que pasó con usted de manera regular, debe preguntarse cuánto valor le da a usted y a su relación.

4. ¿Está estresado o sobrecargado en otras áreas de su vida?

La vida puede ser abrumadora a veces. Los problemas laborales, universitarios y familiares se encuentran entre las cosas que pueden consumir cada uno de nuestros pensamientos de vigilia.

No es ideal, pero sucede más de lo que piensas.

Si tu novio no tiene tiempo para ti, ¿está luchando por mantener la cabeza fuera del agua en otras partes de su vida?

Quizás no quiera admitir cuánto está luchando o pedir ayuda, por lo que simplemente se retira y hace menos esfuerzo por verte.

5. ¿Qué quiere de la relación?

¿Te has sentado con tu novio y has tenido ‘ el chat ’ sobre dónde ambos ven la relación? Si no, deberías.

Puede que no se dé cuenta de cuán serio es realmente su compromiso. Él puede pensar que eres feliz solo de ver cómo se desarrollan las cosas sin apresurarte a algo grande como vivir juntos, casarse o tener hijos. Si es así, es posible que no vea la necesidad de dedicar tanto tiempo como desee a la relación.

En este momento, puede ver su relación como algo agradable, pero no como algo a lo que dedicar demasiado tiempo y energía. Puede que no te haga sentir como la prioridad que te gustaría tener en su vida.

6. ¿Es la distancia un gran problema?

¿Qué tan separados viven usted y su novio? ¿Qué tan rápido y fácil es para él venir a verte, o viceversa?

Por supuesto, una persona hace tiempo para las cosas que son más importantes para él, pero si esperas que haga el viaje para verte cada vez – tal vez porque conduce y tú no – puede sentirse un poco resentido.

7. ¿Está la conexión y la intimidad allí cuando están juntos?

Cuando logras verlo, ¿tu novio te trata bien? ¿Es cariñoso, abierto y comprometido contigo y con lo que estás haciendo?

O, ¿está allí en un sentido físico, pero emocionalmente no está disponible para usted y sus necesidades?

Si es lo primero, la relación ciertamente todavía tiene algo que ver; algo por lo que vale la pena luchar.

Si es lo último, deberá hacer mucho más trabajo duro para que las cosas vuelvan a un lugar donde pueda ser feliz.

8. ¿Es la relación puramente física?

Cuando pasan tiempo juntos, ¿es el sexo lo primero en su mente?

Claro, es agradable sentirse deseado en un sentido físico, pero si eso es lo único por lo que te aprecia, no es realmente suficiente.

Si solo viene por una conexión y no quiere pasar mucho tiempo contigo, vale la pena preguntar si te está usando.

9. ¿Se agita en los planes?

¿Su novio acepta verte, pero regularmente abandona esos planes en el último minuto?

Esta podría ser una señal que lo considera su último recurso en términos de cómo pasa su tiempo, y que si obtiene una mejor oferta, no dudará en tomarlo.

También podría indicar que te da por sentado porque sabe que no te darás por vencido cuando se desanime.

10. ¿Estás demasiado disponible?

Cuando tu novio quiere verte, ¿dices sí de inmediato a los planes que quiera hacer?

Si bien esto puede ser una reacción natural para alguien que ya siente que no pasa suficiente tiempo de calidad con su pareja, puede enviar un mensaje muy claro. Le dice a tu novio que siempre estarás listo y esperándolo si quiere verte. Nunca hay necesidad de planificar con anticipación porque soltará lo que sea que esté haciendo para hacer espacio para él en su diario.

El problema es que si sabe que siempre serás una opción, no sentirá la necesidad de hacerte una prioridad. Si trabajas en su vida, él no tiene que hacer un tiempo específico para ti en su horario.

11. ¿Es un introvertido independiente?

Si tu novio parece pasar más tiempo solo que contigo o con sus amigos, probablemente estés tratando con un tipo bastante introvertido.

Los introvertidos se drenan rápidamente cuando pasan tiempo con otras personas. Esto incluso puede aplicarse a los socios.

Puede que simplemente no se sienta capaz de pasar mucho tiempo con usted porque lo cansa.

Esto puede cambiar con el tiempo a medida que se siente más cómodo con usted. Si puede ser él mismo y no sentir la necesidad de llenar cada momento junto con una conversación o una actividad, podrá pasar más tiempo contigo sin quedarse sin baterías.

12. ¿Cómo es su historial de relaciones?

Si ha hablado de ex, ¿sabe por qué terminaron sus relaciones pasadas? ¿Rompió las cosas o la otra persona?

A algunas personas les gusta la idea de estar en una relación, pero no quieren hacer el trabajo duro requerido para mantenerlos en marcha.

Si su novio ha tenido varias relaciones cortas y la mayoría fueron terminadas por la otra persona, debe preguntarse por qué.

Quizás simplemente no valora su relación – o cualquier relación – lo suficiente como para hacer el esfuerzo.

Podría verlo como algo agradable, pero no tan importante como para querer cambiar toda su vida por ello.

13. ¿Cuánto tiempo les gustaría pasar juntos?

¿Qué quieres de tu relación en términos de pasar tiempo con tu novio?

¿Y cómo cambiará esto a medida que su relación continúe – querrá pasar una cantidad cada vez mayor de tiempo en pareja?

Cualesquiera que sean sus respuestas, ¿cree que esta es una expectativa realista dada la situación actual?

Aquí es donde sus respuestas a las preguntas anteriores ayudarán.

Si hay cosas en las que cree que ambos pueden trabajar para mejorar la situación, puede mantenerse optimista sobre sus perspectivas de relación a largo plazo.

Si no puede ver más allá de algunos de los problemas planteados, o simplemente no está dispuesto a esperar a que ocurran los cambios necesarios, es posible que desee preguntar si vale la pena permanecer en esta relación.

Si no cree que se sentirá satisfecho a mediano y largo plazo, probablemente sea hora de llamarlo un día y encontrar a alguien que desee pasar más tiempo con usted.

6 Cosas que puede hacer al respecto

Realmente recomendamos que busque ayuda profesional de uno de los expertos en buscar un profesional, ya que el asesoramiento puede ser muy efectivo para ayudar a las parejas e individuos a mejorar su relación o alcance El resultado de la relación que es mejor para ellos.

Ahora que ha pasado un poco de tiempo pensando en la situación actual en su relación, aquí hay algunos consejos para pasar más tiempo con su novio, y sentirse menos agraviado por cómo están las cosas ahora.

1. Encuentre pasatiempos para hacer juntos.

Esto puede ayudar a abordar la segunda pregunta de la lista anterior. Si realmente no comparte pasatiempos o pasiones, ¿podría encontrar un terreno común?

Puede requerir que ambos vayan más allá de sus zonas de confort, o simplemente prueben cosas nuevas juntos para ver si las disfrutan.

Hay muchos pasatiempos potenciales para las parejas, por lo que no debería haber ninguna razón para que diga no a todo.

Si encuentra algo que ambos disfrutan, le dará más razones para priorizar pasar tiempo con usted sobre pasar tiempo con otros o solo.

2. Comunique sus inquietudes utilizando declaraciones “ I ”.

Es importante recordar que usted es digno de al menos parte del tiempo y la atención de su novio.

Si no cree que tenga suficiente, debe sentirse capaz de plantear este problema con él.

Pero cómo se habla de ello influirá en cómo reacciona y en el éxito que tiene en crear un cambio.

Utilice siempre declaraciones “ I ” al analizar el tema. De esta manera, evitas atribuirle la culpa, lo que probablemente lo pondría a la defensiva.

Diga algo como:

“ Realmente desearía poder pasar más tiempo contigo porque me preocupo por ti y disfruto de tu compañía. ”

O:

“ Me he sentido un poco solo últimamente y realmente lo agradecería si pudieras pasar un poco más de tiempo conmigo. ”

Evite decir cosas como:

“ Nunca querrás pasar tiempo conmigo o hacer el esfuerzo de arreglar las cosas. Me estás descuidando a mí y a esta relación. ”

Abrir un diálogo puede ayudar a descubrir las razones subyacentes por las que evita pasar tiempo con usted.

3. Ponle énfasis a él para hacer planes.

Si actualmente es usted quien se mantiene en contacto con él y hace todos los movimientos en términos de verse, deje que se haga responsable de un cambio.

Esta es una prueba de fuego de cuánto valora su relación.

Puede darse cuenta rápidamente de lo poco que inicia el contacto e intenta mejorar su juego. O simplemente puede desaparecer y no contactarlo porque hacerlo no ha cruzado por su mente.

Si se pone en contacto y le pregunta por qué no ha enviado mensajes de texto o llamado, simplemente discúlpese, diciendo algo como “ Lo siento, he tenido la intención de hacerlo, pero ahora estoy aquí. ¿Cómo estás? ”

Es importante mantener la comunicación posterior igual que siempre. Puede pensar que estás de humor con él, así que debes demostrarle que no eres ( incluso si eres ).

De esa manera no lo asociará sin enviar mensajes de texto con su malestar. Esto es importante si debe iniciar la comunicación de forma natural una y otra vez.

En cuanto a verse, pregúntele qué le gustaría hacer. Luego, si no ofrece, cortésmente pídale que haga los arreglos.

Entonces, si sugiere un día de fiesta el fin de semana, esté de acuerdo con entusiasmo, pero luego pregúntele con precisión qué le gustaría hacer.

Recuerde, usted no es su madre o cuidador –, debe aprender a hacer las cosas él mismo.

4. Encuentre otras formas de pasar tiempo juntos.

A veces la vida dificultará verse físicamente, pero eso no significa que no puedan pasar tiempo juntos de alguna manera.

Proponga una videollamada o una llamada telefónica por las tardes ( aunque no necesariamente todas las noches ) donde no puede reunirse por cualquier motivo, pero sabe que está disponible.

Solo tener esta comunicación regularmente lo ayudará a sentirse más amado y a él sentirse más dispuesto a dedicarle tiempo.

5. Mantener una vida activa fuera de la relación.

Incluso si logras que tu novio pase más tiempo contigo, es poco probable que sea un cambio repentino y masivo.

Si solo lo ves una vez por semana, de repente no estará a tu lado todas las noches y todos los fines de semana.

El cambio es un proceso lento, especialmente cuando hay hábitos involucrados. Y es posible que solo pueda cambiar tanto; siempre puede tener que lidiar con el hecho de que pasa bastante tiempo en cosas fuera de su relación.

Una buena manera de hacer frente es que usted haga lo mismo.

Si puede llenar su tiempo con cosas que disfruta – tanto dentro como fuera de la casa, y con o sin otros – no te molestará tanto la cantidad precisa de tiempo que pasas con tu novio.

Si puede reclutar amigos en una reunión regular o unirse a un club local de algún tipo, es un buen comienzo.

También es importante tener una vida hogareña y una rutina con la que se sienta contento.

Todo esto te ayudará a ser menos emocionalmente dependiente de tu novio para tu felicidad.

6. Reevalúe sus expectativas de una relación o encuentre una mejor coincidencia.

Este punto hace eco en el punto # 11 de la sección anterior, pero es tan importante que vale la pena mencionarlo nuevamente, en caso de que se lo haya perdido.

Si te enojas porque tu novio no tiene tiempo para ti, puede valer la pena mirar rápidamente hacia adentro para ver cuáles son tus expectativas de una relación.

¿Crees que las parejas deberían pasar la gran mayoría de su tiempo juntas?

Esta vista puede no coincidir con las de otras personas.

Esto le deja con dos opciones:

1. Reevaluar lo que espera de un novio en términos de tiempo juntos.

2. Encuentre a un hombre que comparta su punto de vista y quiera pasar mucho tiempo juntos.

Si honestamente crees que podrías adaptarte a las formas de tu novio y lo cuidas lo suficiente como para hacer ese cambio, la opción uno podría ser la adecuada para ti… al menos hasta que lo hayas probado bien.

Si no crees que alguna vez podrás aceptar una relación en la que solo ves a tu novio de vez en cuando, debe pensar seriamente si esta es la relación adecuada para usted.

¿Todavía no estás seguro de cómo hacer que tu novio pase más tiempo contigo? No es una situación fácil de encontrar, y podría ser aún más difícil si no tiene a nadie con quien hablar al respecto. Hablar con alguien es una excelente manera de sacar sus pensamientos y preocupaciones de su cabeza para que pueda superarlos.

Nosotros realmente le recomendamos que hable con un experto en relaciones experimentado en lugar de un amigo o familiar. ¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a personas en situaciones como la suya. Pueden escucharlo y ofrecerle consejos bien considerados para ayudarlo a comunicar sus deseos y necesidades a su novio y lograr que le dé más de su tiempo.

Un buen lugar para obtener ayuda es el sitio web buscar un profesional – aquí, podrá conectarse con un consejero de relaciones por teléfono, video o mensaje instantáneo.

Si bien puede intentar resolver esta situación usted mismo o en pareja, puede ser un problema mayor de lo que puede solucionar la autoayuda. Y si está afectando su relación y bienestar mental, es algo importante que debe resolverse.

Demasiadas personas – tanto parejas como individuos – intentan salir del paso y hacer todo lo posible para resolver problemas que realmente nunca enfrentan. Si es posible en sus circunstancias, hablar con un experto en relaciones es 100% el mejor camino a seguir.

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Preguntas frecuentes ( Preguntas frecuentes )

¿Está ocupado o simplemente no le interesa?

No puedes controlar a tu novio las 24 horas del día, los 7 días de la semana, por lo que no sabrás con precisión cuánto tiempo libre tiene. Pero si él dice que está ocupado, debe comenzar desde un lugar de confianza y creerle.

Pero estar ocupado no excusa la falta de esfuerzo. A menos que su trabajo prohíba el uso de teléfonos, puede estar ocupado y aún así encontrar el tiempo para responder a sus mensajes en unas pocas horas como máximo. Eso no es mucho pedir en la mayoría de las circunstancias.

Sin embargo, las personas pueden tener diferentes expectativas para una relación. Podría creer que está dedicando suficiente tiempo libre que tiene para usted y su relación, aunque es posible que no vea las cosas de la misma manera porque tiene más tiempo libre en general.

Mucha gente dice que si alguien se preocupa lo suficiente por ti, se toma el tiempo de verte. Y aunque hay un elemento de verdad en eso, no todos pueden hacerlo por una razón u otra.

Sin embargo, no significa necesariamente que no esté interesado. Él podría estar interesado en ti y en convertir tu relación en una asociación de por vida. Solo recuerde que no es su trabajo darle sentimientos por usted – que desarrollarán en su propio tiempo si lo hacen.

Por supuesto, puede llegar a un punto en el que no cree que pueda estar ocupado cuando dice que está. ¿Qué excusas hace? ¿Son razonables o parecen un poco descabellados? ¿Hace la misma excusa una y otra vez? Eventualmente, es posible que tenga que considerar que le está enviando ciertos mensajes sobre sus sentimientos con cada excusa que da – y no puede ignorar esos mensajes para siempre.

¿Cómo puedo hacer frente cuando mi novio trabaja / estudia largas horas?

Si no hay duda de que está ocupado porque sabes que trabaja y / o estudia largas horas cada semana, el desafío se convierte en encontrar formas de aceptar y lidiar con esto.

No es razonable pedirle que renuncie a su trabajo o estudios, y tampoco es siempre realista para él reducir la cantidad de tiempo que pasa en estas cosas.

En este caso, se requiere mucha comprensión y paciencia. Ustedes dos pueden tener una relación larga y feliz, de eso no hay duda, pero no hay garantía de eso.

Si valoran el tiempo de calidad juntos y siempre lo han convertido en una gran parte de sus relaciones pasadas, no obtenerlo repentinamente puede ser un ajuste importante. La pregunta es si usted está mentalmente preparado o no y es emocionalmente capaz de tolerar los principales compromisos laborales o académicos que tiene en su vida.

La clave es no hacer que su vida gire en torno a su relación. Por el momento, al menos, no podrás pasar tanto tiempo con tu novio como quieras. Entonces, ¿qué más puedes hacer con ese tiempo? ¿De qué otra forma podrías gastarlo? ¿Con quién más podrías gastarlo?

Si puede crear un elemento de tiempo de calidad regular con un mejor amigo o miembros de su familia, es posible que pueda obtener la conexión emocional que necesita de ellos en momentos en que no puede obtenerla de su novio.

¿Y cuánto tiempo puede mantener eso? ¿Llegará un punto en el que necesites ver a tu novio con más frecuencia? Si es probable que ese punto llegue antes de que cambie su situación laboral o de estudio, ¿es esta relación adecuada para usted?

¿Cómo puedo hacer que el tiempo que pasamos juntos sea especial?

Si su novio no tiene mucho tiempo libre para pasar con usted, es importante que aproveche el tiempo que tiene juntos.

Esto no significa que tenga que maximizar cada segundo llenándolo de actividades. No debes tratar de forzar un sentimiento especial sobre cada pequeña cosa que haces. Necesitas tener esos momentos de normalidad también. A veces necesita verduras frente al televisor; necesitas cocinar la cena y limpiar después; necesitas relajarte en el parque.

Pero debe asegurarse de hacer suficientes actividades de tipo fecha también. Ve a restaurantes, reserva un descanso en la ciudad un fin de semana, ve a ver un poco de teatro … haz lo que sea que ambos disfruten haciendo.

Y no olvide que algunos de esos momentos especiales deben incluir a sus amigos y familiares. Cuando su tiempo juntos es limitado, puede ser tentador gastarlo todo solo a ustedes dos. Pero esto puede ejercer mucha presión sobre esos eventos. Si hace más de las cosas normales que hacen las parejas que involucran a otras personas, la relación comenzará a sentirse un poco más normal también.

Otra cosa a considerar es cuán amoroso-amoroso intentas ser en el tiempo que pasas juntos. Puede querer besar y abrazar mucho, pero esto puede volverse un poco dominante si no tiene cuidado. Recuerde, es importante encontrar un equilibrio y hacer que la relación se sienta normal. Si se siente forzado o no es auténtico, podría ser la razón por la cual su novio no quiere pasar tiempo con usted.

¿Cómo hago que mi novio me apoye cuando lo necesito?

Disfrutar del tiempo de calidad es muy diferente a sentirse apoyado. Incluso si a tu novio le gusta pasar mucho tiempo con sus amigos o en sus pasatiempos, cuando lo necesites, él debería presentarse por ti.

No le estás pidiendo simplemente que pase un tiempo contigo; le estás pidiendo que esté presente y que te apoye cuando pasas por un momento difícil. No es irrazonable esperar que su novio cancele otros planes que pueda tener para ayudarlo en tiempos de crisis.

Si realmente necesita el apoyo práctico o emocional de su novio, debe pedirlo y tener claro que esto no es solo una preferencia, es una necesidad. A menos que tenga una muy buena razón para no acudir en su ayuda, debe ser directo con sus solicitudes.

Dígale exactamente qué ha sucedido y por qué lo necesita. Deja en claro que lo que sea que haya sucedido realmente te ha molestado. Usa lenguaje firme; no digas “ Me gustaría que vinieras, ” di, “ Necesito que vengas tan pronto como puedas. ” De esa manera, no le das la opción de decir que no. Le estás diciendo que venga tan pronto como sea capaz de hacerlo de manera realista.

Estos son momentos reveladores en su relación. Si él pone excusas o trata de engañarte con una llamada telefónica rápida cuando está con sus amigos, sabrás el valor que le da a tus sentimientos y a la relación misma.

¿Cómo puedo lograr que se concentre en mí cuando realmente estamos juntos?

Si te sientes invisible cuando logras pasar tiempo en pareja, puede ser una píldora aún más difícil de tragar que no encontrar el tiempo en primer lugar.

Si pasa su tiempo mirando su teléfono, enviando mensajes a otras personas, planeando eventos futuros que no lo incluyan, o simplemente evitando cualquier forma de conversación o cercanía, tienes que preguntarte qué quiere de ti.

Como se destacó anteriormente, debe abordar este problema utilizando declaraciones “ I ”. Dile cómo te sientes sobre el tiempo que pasan juntos. Dile cómo te gustaría que fuera una tarde o un día juntos. O pregúntele cómo le gustaría pasar tiempo juntos – tal vez lo que está haciendo ahora no lo involucra lo suficiente.

Intenta encontrar actividades en las que no pueda estar tan ausente y distraído. Cocine algo desafiante juntos donde tendrá que seguir una receta e ingredientes de preparación. Juega un juego de mesa. Vaya a una noche de preguntas y forme un equipo solo ustedes dos. Salga a caminar y sugiera dejar sus teléfonos en casa. Hacer algo juntos no tiene que significar sentarse en casa teniendo una conversación profunda. Hazlo divertido; involucra su mente y él también se comprometerá contigo.