La traición nunca es bonita.

El enfoque tiende a estar en la traición en las relaciones románticas, pero la realidad es que una traición de un amigo cercano puede ser igual de perturbadora.

Si esto te ha sucedido, no necesariamente será algo fácil de superar.

Si decides que tu amistad ha llegado a su fin, te llevará un tiempo adaptarte a la vida sin ellos.

Pero si quieres mantener a este amigo en tu vida, deberá hacer frente a lo que sucedió y resolver sus sentimientos antes de comenzar a reparar la relación y avanzar.

Aquí están los pasos que debe seguir en cualquier dirección.

1. Acepte que ser traicionado por un amigo es profundamente doloroso.

Si descubres que has sido traicionado por un amigo, es completamente normal ser devastado por él.

Algunas personas intentan luchar contra estos sentimientos, sin entender por qué un amigo podría tener tanto poder sobre ellos, y por qué una traición por parte del amigo puede sacudir su mundo así.

Eso se debe en gran medida al hecho de que tendemos a dar mucho más valor a las relaciones románticas e incluso familiares en nuestra sociedad y a menudo ignoramos el poder de las amistades.

Pero si somos honestos con nosotros mismos acerca de nuestros sentimientos, comenzamos a apreciar cuán importante es la amistad para nosotros, y qué gran impacto puede tener en nuestras vidas cuando sale mal.

Nuestros amigos son los que están allí para nosotros cuando los necesitamos y tienen una presencia constante en nuestras vidas.

Son la familia que elegimos y las personas a las que confiamos nuestros miedos y deseos más íntimos.

Mientras que no podemos elegir a nuestras familias, y las parejas románticas a menudo van y vienen, los buenos amigos están allí a largo plazo.

Nos ven en nuestro mejor momento, y en nuestro peor momento, y en cada paso del camino. Y nos aman tal como somos.

Entonces, es importante recordar que es totalmente legítimo que la traición de un amigo te haya cortado tan profundamente.

No te preocupes por eso, pero acepta los sentimientos, dales su debida importancia y prepárate para examinarlos y superarlos.

2. Si puede, tenga una conversación honesta con su amigo.

Su amigo podría haberlo traicionado hasta el punto de que no está dispuesto a hablarles cara a cara ( al menos no por mucho tiempo ). Y esa es tu prerrogativa.

Pero si puedes hablar con ellos, una conversación honesta podría ser la salvación de tu amistad, o al menos podría ayudarte a seguir adelante, incluso si eliges no seguir siendo amigo de ellos en el futuro.

Ambos deben ser totalmente honestos sobre las cosas, sin dejar que su ego se interponga en el camino.

Dales la oportunidad de explicar la situación desde su punto de vista. Incluso si no mejora las cosas entre ustedes, escuchar sus razones para actuar de la manera en que lo hicieron podría ayudarlo a comprender las cosas que han sucedido.

Esto podría no ser relevante en su caso, pero también puede tener que considerar si ha tenido un papel que desempeñar en lo que sucedió.

Si no ha sido el mejor amigo para ellos en los últimos tiempos, eso podría haber contribuido a su comportamiento. Eso no es una excusa para su traición, pero es algo a tener en cuenta.

3. Descubre por qué te sientes tan traicionado.

¿Qué es específicamente sobre lo que hizo tu amigo que te ha lastimado tanto?

Debes tomarte un tiempo para reflexionar sobre por qué esto te duele tanto. ¿Qué elementos de lo que hicieron te molestaron más?

¿Fue una acción concreta que sentiste que era una traición, o fueron ellos los que te ocultaron la verdad sobre algo?

Puede ser bastante obvio, pero las principales razones por las que te duele tanto pueden ser más complejas de lo que parecen estar en la superficie.

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4. Pregunte si vale la pena salvar la relación.

Entonces, ha tenido una conversación honesta con ellos sobre lo que sucedió, y ha tenido la oportunidad de analizar la forma en que se siente.

Ahora es el momento de mirar hacia el futuro y decidir si la amistad que tuvo con ellos es recuperable y, de ser así, si realmente vale la pena esforzarse por arreglar las cosas con ellos.

¿Qué tan importantes son en tu vida? ¿Sería tu vida más pobre sin ellos? ¿Estás dispuesto a poner el trabajo necesario para reconstruir la amistad?

¿Fue esta traición completamente inesperada y fuera de lugar? ¿O esta persona nunca ha sido realmente el tipo de amigo que mereces?

No solo se concentre en cómo lo han traicionado en el presente, sino que piense de nuevo.

Si han sido siempre un buen amigo para ti en el pasado, ahí para ti cuando los necesites, brindándote buenos consejos, siendo leal y enriqueciendo tu vida, entonces una traición podría no ser suficiente para contrarrestar todo eso.

O podría ser. Es completamente su decisión.

5. Pregunte si lo sienten.

Por supuesto, una gran parte de cómo avanzar dependerá de cómo su amigo esté lidiando con la situación.

Si no pueden entender tus sentimientos de traición y no se han disculpado o hecho lo que pueden para mejorar las cosas y compensarte, eso podría ser una indicación de que la amistad no tiene futuro.

Si, por otro lado, han mostrado remordimiento y están haciendo todo lo posible para compensarte, eso podría ser una señal de que tu amistad podría sobrevivir a su traición.

6. No se apresure a tomar una decisión.

Cuando estamos enojados, todos tomamos decisiones que luego lamentamos, y no quieres que la pérdida de un buen amigo sea el resultado de una decisión impetuosa que tomaste en el calor del momento.

Date tiempo para calmarte y reflexionar sobre la situación antes de tomar cualquier decisión.

Puede ser mejor evitar hablar con el amigo en cuestión hasta que haya recuperado algún tipo de equilibrio, para que no diga nada que quiera recuperar más adelante.

Después de todo, si conoces bien a alguien, probablemente sabrás cómo golpearlo donde duele.

Intenta concentrarte en el hecho de que sería horrible sacrificar toda una vida de amistad diciendo algo que no quieres decir cuando cae la niebla roja.

7. Di adiós.

Algunas traiciones son cosas de las que puedes trabajar y regresar. Pero a veces, una traición puede significar el final de una amistad.

Si ha decidido que ese es el caso de esta amistad, es hora de cortar el cordón.

Es su decisión si desea tener una conversación formal de ruptura con ellos, o no. Pero no terminarías una relación romántica sin dejar que la otra persona sepa que se acabó, así que tal vez deberías aplicar la misma lógica aquí.

No será una conversación fácil de tener, pero es posible que desee hablar con ellos, haciéndoles saber por qué no puede encontrarlo dentro de usted para perdonarlos, y que ya no quieres que sean parte de tu vida.

Eso proporcionará un cierre para ambos y podría evitar que intenten contactarlo si no lo desea, lo que puede facilitarle el avance.

8. O perdónalos.

Por otro lado, puede darse cuenta de que, a pesar de la traición, esta persona es extremadamente importante para usted, y estás dispuesto a perdonarlos y trabajar para construir la amistad nuevamente.

Para que puedas volver a ser amigo, debes perdonarlos por lo que hicieron. No necesariamente tiene que olvidarlo por completo, y probablemente nunca lo hará, pero sí tiene que perdonarlos genuinamente en su corazón.

Cualquier resentimiento persistente solo significará problemas más adelante.

9. No esperes milagros de la noche a la mañana.

Si ha decidido intentar reconstruir una amistad, no espere que los dos vuelvan a la normalidad en un abrir y cerrar de ojos. Su amistad ha pasado por el molino y va a necesitar un tiempo significativo para recuperarse.

Ambos necesitan tiempo para procesar lo que sucedió y descubrir cómo se verá esta nueva etapa de su amistad a medida que avanza.

Sea paciente entre sí, y cada vez que encuentre cosas difíciles, recuerde por qué ha elegido mantener a esta persona como parte de su vida.

Y recuerde, así como no será rápido, no será fácil. Cuando decida intentar arreglar las cosas, debe tener en cuenta que tomará trabajo y determinación.

10. Recuerde: un buen amigo es un tesoro.

Si quieres perdonar a tu amigo y seguir adelante, pero te resulta difícil, solo recuerda que los buenos amigos no crecen en los árboles, y vale la pena luchar por la amistad.

La traición puede significar el fin de las amistades, pero con un compromiso tanto en sus partes como en el amor y el cuidado mutuo, los mejores amigos pueden superar cualquier cosa