Hable con un terapeuta acreditado y experimentado para que lo ayude a resolver los problemas de su padre si están afectando su vida y sus relaciones.

Indudablemente, ha escuchado a alguien referido como teniendo “ problemas de papá ” antes, pero ¿qué significa eso exactamente?

A menudo se usa como un término negativo para mujeres y hombres homosexuales, particularmente aquellos que salen con personas 10 + años mayores que ellos.

Además, algunas personas están acusadas de tener problemas con los papás si chocan con hombres mayores, o si su comportamiento cambia hacia figuras de autoridad masculinas mayores.

Como puede imaginar, hay una diferencia significativa entre las preferencias en la atracción personal y los traumas reales relacionados con el padre.

Echemos un vistazo a algunos de los casos que pueden etiquetarse como problemas de papá “, ” y, con suerte, tengamos un poco más de información sobre las causas.

Personas que se sienten sexualmente atraídas por hombres mayores ( que les recuerdan a su padre, o una figura paterna ).

Esto puede suceder cuando alguien crece idolatrando a su padre. Sus padres podrían haber sido un sueño absoluto, y quieren una pareja que encarne todas las cualidades que amaron en su padre.

Es particularmente común en personas que pierden a sus padres por enfermedad o lesión. Como tal, terminan buscando una especie de cifra de reemplazo para la que perdieron, sin considerar cómo este tipo de comportamiento afectará a la otra persona en la relación.

Alternativamente, podrían sentirse atraídos por las figuras paternas porque no obtuvieron la atención que necesitaban / querían de su propio padre. Por ejemplo, tener que “ compartir ” papá con padres, hermanos, etc.

Signos:

• Solo datan hombres mayores.
• Encuentra hombres de la misma edad / más jóvenes molestos o poco interesantes.
• Ten una tendencia a sentirse ansioso o inseguro ( que está contrarrestado por una presencia masculina más antigua ).
• Baja autoestima, y disfruta de la atención que reciben de los hombres mayores.
• Flirtación con todo tipo de hombres, incluso frente a su pareja.

Cómo tratar si tiene esta inclinación:

Tómese un tiempo para ver su historial de citas y ver si los hombres con los que ha salido le han recordado a su padre de varias maneras.

Alternativamente, si creciste sin un padre, sé honesto contigo mismo sobre por qué te atraen los hombres mayores. ¿Te hacen sentir seguro? ¿Le están proporcionando estabilidad, recursos y orientación que le faltaba cuando era más joven?

Si te sientes cómodo con este tipo de dinámica, y ellos también lo están, entonces está absolutamente bien. Cuando se trata de relaciones románticas, la edad realmente es solo un número, y las personas pueden tener asociaciones gratificantes con aquellos que son significativamente mayores o más jóvenes de lo que son.

Dicho esto, hay hombres mayores que se aprovechan de las personas más jóvenes y realmente ordeñan la dinámica de la figura paterna. Pueden ser muy dominantes, exigentes y controladores, y lo que comenzó como un entorno estable y seguro podría transformarse en uno en el que se sienta atrapado y “ de su propiedad. ”

Hablar con un terapeuta o consejero podría ayudarlo a resolver sus sentimientos sobre su relación y determinar las razones subyacentes por las que sigue terminando con hombres mayores.

Ya sea que desee continuar por este camino, o romper los patrones de comportamiento negativo para buscar asociaciones más saludables, hablarlo todo con un profesional con licencia puede ser de gran ayuda.

Personas que están sexualmente cerradas debido a experiencias paternas negativas.

Una razón por la cual algunas personas pueden evitar las relaciones sexuales es porque en el fondo, no quieren decepcionar a papá.

Una mujer joven cuyo padre siempre la trató como “ su niña,” y promovió la pureza sexual “ ” como un sello distintivo del buen carácter podría sentir una culpa intensa cuando se trata de actividad sexual de cualquier tipo.

Como resultado, podría tener dificultades para disfrutar del sexo, viéndolo perpetuamente como vergonzoso; un acto que causa intensos sentimientos de culpa.

Ella podría alejar a todas y cada una de las parejas sexuales potenciales como un medio para protegerse de esas emociones negativas.

Alternativamente, puede elegir las relaciones entre personas del mismo sexo porque le parecen un poco menos vergonzosas.

Esto también puede sucederle a los hombres cuyos padres eran muy puritanos cuando se trataba de sexo. De hecho, esto puede causar un daño significativo a la psique de un joven si creció pensando que la actividad sexual es vergonzosa.

Independientemente de su género sexual ( s ) de elección, es probable que tenga dificultades con la intimidad real y mantenga barreras emocionales, o encontrarse lidiando con problemas como la disfunción eréctil debido a su educación.

Por supuesto, un problema más oscuro puede estar a la mano aquí, y eso es si las personas fueron abusadas sexualmente por su padre o padrastro. Si eso ocurriera, pueden evitar las relaciones con los hombres en general, particularmente con los hombres mayores.

Alternativamente, lo contrario podría ser cierto: las personas a menudo repiten patrones de relación poco saludables con la esperanza de fijar retroactivamente “ ” una relación negativa de su pasado.

Básicamente, hacen lo mismo una y otra vez y esperan que algún día tengan el resultado positivo que estaban buscando.

Como resultado, algunas personas son atraídas y rechazadas por hombres que les recuerdan a sus padres.

Pueden estar horrorizados por la sexualidad con ellos y castigarlos por poder por el comportamiento de su abusador. O podrían perseguirlos en un nivel subconsciente y luego alejarlos si se acercan demasiado.

Signos:

• Una relación de amor / odio con tu propio padre.
• Todo tipo de problemas de confianza.
• Panico, vergüenza o vergüenza cuando se trata de intimidad sexual.
• Prefiere relaciones emocionalmente distantes para que no tenga que abrir demasiado.
• Monogamia en serie / rupturas frecuentes, todas iniciadas por usted.
• Sabotaje de relaciones saludables.

Cómo tratar si tiene este problema:

Este problema en particular a menudo es subconsciente, ya que las personas pueden haber reprimido las experiencias pasadas y simplemente actuar por impulso sin darse cuenta de por qué hacen lo que hacen.

Algunos, sin embargo, pueden ser conscientes de lo que está sucediendo en sus cabezas y corazones, pero no saben cómo abordarlo o sanar de él.

La sexualidad es un tema realmente delicado y complicado de navegar, especialmente con un nuevo socio. Por lo general, lleva tiempo sentirse lo suficientemente cómodo con un compañero para discutir el pasado de uno, pero no hablar sobre estos temas al principio de la relación también puede arrojar una llave en las cosas.

Es una línea muy tenue para navegar …

Si dejas escapar los problemas sexuales relacionados con tu padre en la primera cita, corres el riesgo de no obtener una segunda, ya que podría ser demasiada información/equipaje para esta nueva persona a manejar.

Alternativamente, si no habla de eso desde el principio, y tiene un ataque de pánico o incapacidad para realizar la primera vez ( o pocas veces ) tiene relaciones sexuales, las cosas también pueden ser realmente incómodas e incómodas para todos los involucrados.

Una vez más, esta es una situación que se puede navegar con éxito con la ayuda de un terapeuta, especialmente uno que se especializa en sexualidad. De esta manera, está discutiendo cosas con una persona que está capacitada para ayudar a otros a través de exactamente este tipo de situación.

Pueden ofrecer información y orientación sobre cómo navegar sus relaciones, y también ayudarlo a resolver las experiencias que tuvo que dieron forma a estas tendencias para comenzar.

Personas con problemas intensos de abandono.

Si el padre de una persona estaba emocionalmente distante, no reconocía su existencia o no tenía tiempo para ellos después de un divorcio, pueden lidiar con problemas graves de abandono.

Como resultado, pueden sabotear sus relaciones con un comportamiento desesperadamente inseguro.

Necesitarán la seguridad constante de que son amados, y analizarán cada frase, cada texto, cada comportamiento para ver si existe la posibilidad de que se les mienta, o al borde de ser abandonado.

También podrían alejar a cualquiera que tenga un interés romántico en ellos porque “ solo saben ” terminarán heridos y traicionados. Después de todo, ese fue el tema común con el que crecieron, ¿verdad?

Signos:

• La necesidad de una constante seguridad de que son amados.
• Rebelión y promiscuidad, castigando a este tipo por la falta de interés / cuidado de su padre.
• Terrible baja autoestima, y la necesidad de ser validada por su pareja.
• Ansiedad y pánico sobre la posibilidad de ser “ abandonado. ”
• Una tendencia a apresurarse en las relaciones por el bien de la seguridad.
• Buscando la validación emocional de hombres emocionalmente no disponibles.
• Falta de confianza: espiar a su pareja para asegurarse de que no están haciendo trampa, o que están donde dicen que estarán.
• Comportamiento clingy, necesitado y sobrepasar los límites establecidos en aras de su propia tranquilidad.
• Patrones repetidos de involucrarse con narcisistas u hombres emocionalmente abusivos.

Cómo tratar si tiene este problema:

Si aún no está en terapia, considere obtener un terapeuta lo antes posible. Tendrá que aprender a asegurarse de que es amado y seguro, en lugar de depender de su pareja para que lo haga constantemente por usted.

De hecho, pocas cosas alejarán a los socios más que la extrema necesidad y la inseguridad emocional. Al exigir su tranquilidad constante porque teme que lo abandonen en un segundo lugar, en realidad podría causar que ocurra esa misma situación.

Busque la terapia cognitiva y dialéctica conductual para ayudarlo a aprender a controlar sus emociones y canalizarlas de manera más constructiva. Al hacerlo, puede empoderarse, sanar de traumas anteriores para no caer en una espiral de miedo de lucha o huida y tener relaciones más saludables y fuertes en el futuro.

Personas que desean relaciones no sexuales con figuras paternas.

Las relaciones pueden venir en todas las formas y formas imaginables. Algunos son íntimos y otros son platónicos. Después de todo, nuestras amistades muy cercanas son exactamente eso, ¿no? Amigos, y generalmente sin beneficios.

Algunas personas con “ problemas de papá ” buscan vínculos muy estrechos con hombres mayores, pero no quieren que sean sexuales.

Para algunos, es porque tenían una relación muy cercana y amorosa con su padre, y quieren experimentar algo similar nuevamente. Al igual que nuestro primer ejemplo, pero sin el elemento sexual.

Otros tenían un padre ausente, o uno que nunca los apreció o reconoció, por lo que transfieren su necesidad de amor y aprobación de los padres a otra persona.

A menudo son personas que aprecian la sabiduría y la orientación que pueden obtener de los caballeros mayores.

La idea de la intimidad sexual con este hombre mayor probablemente sería aborrecible para ellos. En cambio, intentan ganar su aprobación y reconocimiento, y pueden volverse protectores – y posesivos – de ellos.

Esto puede ser inapropiado e incómodo si el objeto de su afecto es su jefe, proveedor de atención médica o cualquier otra persona en una posición de autoridad.

Puede ser aún peor si intentan desarrollar un vínculo estrecho con el padre de un amigo. En este caso, pueden encontrarse compitiendo con su amigo por el amor y la atención de su propio padre … y solo se puede imaginar el desastre que puede hacer.

Signos:

• La tendencia a llevarse mejor con los hombres mayores que cualquier otra persona.
• Celos o competitividad si otras personas reciben atención de “ su figura de autoridad masculina ”.
• Una necesidad de recibir elogios y validaciones de los hombres mayores.
• El deseo de pasar mucho tiempo con los padres de otras personas.
• Pasar más tiempo del necesario con los superiores masculinos mayores en el trabajo.
• Fijación con hombres mayores en su círculo social ( profesores, redes sociales “ amigos, ” etc.

Cómo tratar si tiene esta inclinación:

En primer lugar, reconocer que exhibe este tipo de comportamiento es enorme. La conciencia y la introspección a menudo pueden ser muy difíciles, por lo que si está haciendo el trabajo para comprender sus propios comportamientos y de dónde provienen, bien hecho.

La clave en estas situaciones es conocer y respetar los límites del hombre mayor – y establecerte algunos también. Al reconocer cuándo su comportamiento está cruzando una línea, puede hacer un ajuste para mantener la relación saludable.

Después de todo, no se deben evitar las amistades con hombres mayores ni sentir nada malo. Solo tiene que entender por qué estas amistades significan tanto para usted mientras permanece atento a situaciones o pensamientos potencialmente poco saludables.

Otra cosa que debe abordar es su necesidad de validación y aprobación – no solo de hombres mayores, sino de cualquier persona. Esto, solo, puede causar tensión en cualquier forma de relación. Al trabajar en su autoestima – usted mismo con ayuda profesional – puede superar su necesidad de elogios y atención positiva.

Por supuesto, hay causas ilimitadas.

Estas son solo algunas de las causas diferentes de posibles problemas con los papás. Cada relación es diferente, y sin duda hay muchos giros y vueltas ocultos en cada dinámica padre / hijo.

Digamos que una persona pasa la mayor parte de su vida diciéndole que su padre es una bolsa de basura horrible por haber abandonado a la familia. Como resultado, pueden tener ansiedad por el abandono o tener dificultades para formar apegos a los hombres, porque están constantemente preocupados de que puedan irse.

Independientemente de la causa que llevó a los problemas de su papá, la clave es reconocer sus propios comportamientos al tratar con ellos.

Muchas personas que tienen estos problemas siguen encontrándose en los mismos tipos de relaciones poco saludables, porque son familiares. Y, así como “ mejor el demonio que conoces que el demonio que no ” adagio, familiar se siente seguro.

Pero ninguno de estos patrones de comportamiento le hará ningún bien a largo plazo. La clave es reconocerlos y, al hacerlo, romper ese ciclo de negatividad. Esa es la única forma de tener algún tipo de relación sana y estable.

¿Todavía no está seguro de cómo abordar los problemas de tu papá? Hablar con alguien realmente puede ayudarte a manejar lo que la vida te arroje. Es una excelente manera de sacar sus pensamientos y preocupaciones de su cabeza para que pueda resolverlos.

Nosotros realmente le recomendamos que hable con un terapeuta en lugar de un amigo o familiar. ¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a personas en situaciones como la suya. Pueden ayudarlo a explorar sus problemas específicos en torno a las figuras paternas para que pueda tomar las decisiones más saludables en el futuro.

Si bien puede intentar resolver esto usted mismo, puede ser un problema mayor de lo que puede abordar la autoayuda. Y si está afectando su bienestar mental, relaciones o vida en general, es algo importante que debe resolverse.

Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca enfrentan. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% la mejor manera de avanzar.