Obtenga ayuda experta para tratar con un esposo que lo dejó.

Los matrimonios no son todas rosas, arcoiris y paseos románticos por la playa.

No importa si han estado juntos un año o veinte años, los baches en el camino son comunes.

Pero si estás en la situación en que tu esposo realmente te dejó por otra mujer, probablemente tengas muchas preguntas a las que te gustaría responder.

Las respuestas son lo que este artículo intentará proporcionar.

Comencemos con un problema …

1. ¿Por qué me dejó?

Hay muchas razones por las cuales una persona podría hacer trampa, pero cuando se trata de un asunto completo fuera de un matrimonio, se reduce a dos motivos principales:

Se ha enamorado de otra mujer.

El amor es un sentimiento complicado y poderoso. Puede hacer que una persona haga cosas que de otro modo no haría – cosas de las que no creía que fuera capaz.

Esto no es una excusa para lo que ha hecho su esposo, sino simplemente una explicación.

Recuerda cómo se sintió cuando tú y tu esposo se enamoraron por primera vez. Fue intoxicante, ¿verdad?

Bueno, incluso si todavía lo amas y él todavía te ama, ese fuego intenso ahora podría ser más una vela. Todavía arde, pero no con el mismo brillo o calor.

Entonces, si su esposo conoce a alguien y también se enamora de ellos, su amor tiene que competir con su amor.

Pero su amor es más nuevo y, en cierto sentido, más atractivo. Ha pasado menos tiempo para que la mundanidad de la vida cotidiana tenga sus efectos inevitables.

Su esposo podría convencerse de que este nuevo amor con su amante es más real que el amor que siente por usted.

Entonces, si siente que tiene que elegir entre el amor que tienen el uno por el otro y el amor que siente por esta otra mujer, él podría elegir a la otra mujer.

Se ha enamorado de ti.

El segundo motivo central detrás de un esposo que deja a su esposa por otra persona es que ya no te ama.

Esto puede ser realmente difícil de tomar, particularmente si todavía lo amas, pero los sentimientos de amor no siempre duran para siempre.

Quizás ese amor simplemente se ha esfumado, o tal vez se desintegró en algún estallido o evento masivo en algún momento en el pasado. De cualquier manera, se ha ido.

Nuevamente, esto no es para disculpar a su esposo por ninguna infidelidad …

… pero si surgió la posibilidad de un nuevo amor y tenía menos razones para mantener las cosas en su relación, podría explicar por qué eligió a la otra mujer.

2. ¿Durará?

Ya sea que todavía se aferre a la esperanza de reconstruir su matrimonio, o simplemente esté anhelando saberlo, es común preguntar cuánto durará su nueva relación.

El problema es que no puedes mirar una bola de cristal y ver qué depara el futuro.

Quizás pienses que su nueva relación está condenada al fracaso porque te dejó por una mujer más joven que no está realmente interesada en nada a largo plazo.

O tal vez crees que está pasando por una crisis de mediana edad y esta relación es solo un síntoma de eso. Crees que podría volver a sus sentidos una vez que haya sacado esto de su sistema.

Pero esto es simplemente especulación.

Por doloroso que sea, usted es un extraño en esta relación. No puedes sentir lo que siente y no sabes cómo son juntos como pareja.

Algunos hombres pueden dejar a sus esposas por una nueva mujer y encontrarse más felices que nunca.

Otros hombres pronto se darán cuenta de que la hierba no siempre es más verde y que la tenían bastante bien con su esposa.

Nadie puede decirlo con certeza, ni siquiera su esposo.

3. ¿Volverá?

Si esta nueva relación suya vacila y falla, puede estar dispuesto a recuperarlo.

¿Pero desearía salvar su matrimonio?

Esto puede deberse a su razón para dejarlo en primer lugar.

Si simplemente se enamoró de esta otra mujer, pero aún te amaba al mismo tiempo, hay una mejor posibilidad de que regrese.

Si se enamoró de ti, es probable que tenga que creer que puede enamorarse de ti si quiere regresar.

Por supuesto, existe otra posibilidad. Puede que no sienta mucho amor por ti, pero aún quiere estar contigo por otras razones.

Quizás quiera la conveniencia de que lo cuides, cocines sus comidas y cuides la casa.

Tal vez él vea el costo financiero de proceder con un divorcio y no desee tomar ese camino en este momento dado que su nueva relación no funcionó.

Puede que simplemente no desee estar solo, incluso si su matrimonio no funciona realmente como a ninguno de ustedes le gustaría.

Por supuesto, si él quiere que regreses en cualquier momento, tienes la libertad de permitirle entrar nuevamente en tu vida o negarte a hacerlo.

4. ¿Se arrepentirá?

Al igual que el amor, el arrepentimiento es una emoción complicada.

Su esposo bien puede lamentar su decisión de dejarlo, y este podría ser el caso incluso si no quiere regresar a usted.

Puede darse cuenta de que la hierba no es más verde del otro lado si su nueva relación no es todo lo que esperaba.

Pero puede pensar que es demasiado tarde para salvar su matrimonio ahora que esto ha sucedido.

Puede tener remordimientos incluso si está satisfecho con su decisión. Puede haberse mudado con su amante y estar disfrutando de su nueva vida con ella, pero aún tiene dudas sobre la situación.

Puede lamentar cómo manejó su separación. Puede lamentar el dolor que te causó. Si tienes hijos, puede arrepentirse de ser el padre que dejó a su familia.

Si alguna vez te amó – si todavía te ama como persona, simplemente no como cónyuge – seguramente sentirá algo de arrepentimiento.

Pero el arrepentimiento en sí mismo podría no ser suficiente para que él vuelva a usted.

5. ¿Cómo puedo recuperar a mi esposo?

Es importante desde el principio recordar que no eres dueño de tu esposo y que nunca lo hiciste.

Puede pensar que perdió a su esposo con esta otra mujer, pero fue su elección dejarlo.

Entonces, cuando piensas en “ recuperarlo, ” también debes recordar que será su elección regresar.

Con eso en mente, ¿qué puede hacer?

Respeta su decisión de dejarte.

Esto suena contradictorio, pero si haces de su vida una pesadilla después de que te haya dejado por esta otra mujer, solo lo estás empujando más lejos.

Está bien decirle que lo amas, pero deja en claro que no lucharás contra él por esto si es lo que realmente quiere.

No podrás cambiar de opinión de todos modos.

Esto ayuda a dejar las cosas en buenos términos entre los dos, lo cual es importante para que él regrese.

Definitivamente no intentes culparlo y devolverlo a tu matrimonio diciéndole cuánto te ha lastimado o trayendo a los niños a la ecuación.

Permanece fiel a ti mismo.

La elección de su esposo de irse puede haber tenido algo que ver con cómo ustedes dos han estado interactuando.

Quizás has estado luchando contra muchos de ustedes simplemente se han separado.

Y aunque usted es parcialmente responsable del estado de su matrimonio, no todo depende de usted.

Por lo tanto, hacer grandes promesas de cómo puede cambiar no es una forma productiva de acercarse a recuperar a su esposo.

Claro, puede ver su contribución a la desaparición de su matrimonio, y puede trabajar en algunas de sus fallas si realmente cree que son fallas y no simplemente aspectos de su personalidad con los que su esposo se enfrenta.

Pero si insiste en que puede ser la mujer que él quiere que sea, no solo está apareciendo como desesperado , pero te estás preparando para futuros problemas cuando te das cuenta de que no puedes cumplir con todas las expectativas que tiene.

También debe comprender que si dice que puede cambiar para satisfacer sus deseos, está distribuyendo la mayor parte de la culpa de su separación y absolviéndolo de responsabilidad.

Esto hace dos cosas. En primer lugar, confirma en su mente que ya no eres la mujer adecuada para él porque le estás diciendo que eres tú quien necesita cambiar, no él.

En segundo lugar, lo hace sentir menos arrepentido por dejarte, lo que lo hace menos propenso a sentirse obligado a regresar, incluso si su nueva relación no funciona.

Entonces, sí, pregúntese si hay algunos métodos saludables de superación personal en los que podría participar, pero no comprometa quién es usted solo para complacerlo.

Mantenga cierta distancia, pero sea agradable con él.

Es importante darle espacio a su esposo si lo ha dejado y ahora está persiguiendo una relación con otra mujer.

Si intentas interferir con ellos enfrentándote a él o ella, corres el riesgo de darles algo más para unir – sus quejas sobre ti.

En cambio, trate de mantenerse un tanto amigable cada vez que se vea obligado a interactuar – tal vez debido a la custodia compartida de cualquier niño o para otros fines prácticos.

Esto vuelve a respetar su decisión y no lo aleja al pelear con él al respecto.

A veces, una pequeña distancia puede hacer que se dé cuenta de lo que tenía y de lo que ahora corre el riesgo de perder, especialmente a medida que la emoción de su nueva relación se desvanece.

Puede descubrir que lo que él pensaba que era amor para esta otra mujer era de hecho enamoramiento o lujuria y que se desvanece después de un tiempo.

Saber que no lo odias deja la puerta abierta para que vuelva a ti.

Pregunte si realmente lo quiere de vuelta.

Además de lo que puede hacer para que su esposo vuelva a comprometerse con usted, es vital que realmente considere si lo quiere de regreso.

Y si lo hace, ¿cuáles son sus razones?

Si su nueva relación comenzó antes de que te dijera que quería separarse, debes enfrentar el hecho de que te ha mentido y te ha ocultado cosas importantes.

¿Es esto algo que puedes perdonar?

¿Y lo quieres de vuelta simplemente porque te gustó cómo era tu vida antes? Si es así, ¿honestamente crees que las cosas pueden volver a ser como antes?

¿Odias la idea de estar divorciado y solo? ¿Lo llevarías de regreso solo para tener una compañía con la que estés familiarizado?

¿Lo querrías de regreso si ninguno de ustedes todavía se amara y supieran que tomaría mucho trabajo y tiempo recuperar ese amor?

Estas son las cosas que tendrá que tener en cuenta antes de intentar recuperar a su esposo.

6. ¿Cómo puedo superar a mi esposo dejándome por otra persona?

Si no tiene intención de permitir que su esposo regrese a su vida y matrimonio, el problema se convierte en superar la agitación emocional que ha causado al dejarlo.

¿Cómo puede conciliar lo que sucedió y avanzar con su vida?

Aquí hay algunos consejos para lidiar con la situación en su mente.

Evite sentirse culpable o aceptar la culpa.

Por mucho que creas que hay aspectos de tu personalidad en los que te gustaría trabajar, no se culpe por la decisión de su esposo de dejarlo por otra mujer.

Actuó en base a sus propios puntos de vista, sentimientos y deseos. Está sobre él, no sobre ti.

Es posible que haya intentado con todas sus fuerzas ser una buena esposa, pero aún así podría no haber sido suficiente.

Recuerde las razones por las que puede haberlo dejado que se mencionaron anteriormente en el artículo. Puede haberse enamorado de ti o haberse enamorado de otra persona.

Estos son sus sentimientos, no los suyos.

No tiene nada de qué sentirse culpable, incluso si tiene hijos juntos y sabe que esta situación les está causando dolor y preocupación.

NO te compares con la nueva mujer en su vida.

Puede ser muy tentador mirar a la otra mujer y pensar que ella es mejor que tú de alguna manera.

Después de todo, tu esposo te dejó por ella, así que ella debe tener algo que tú no tienes, ¿verdad?

¡INCORRECTO!

Todos tenemos nuestros puntos positivos y todos tenemos nuestros defectos. Estos forman parte de quienes somos.

Tratando de descubrir por qué su esposo ahora prefiere su mezcla de puntos buenos y malos sobre los suyos es un ejercicio infructuoso.

Lo que debe hacer en su lugar es concentrarse en desarrollar su autoestima, que sin duda habrá recibido un golpe de todo esto.

Una de las cosas clave a tener en cuenta es mejorar su autoconversación, particularmente en relación con su matrimonio y su valía como esposa.

No sigas pensando o diciendo que no eras una buena esposa o que no eres adorable.

Cambie a mensajes más positivos sobre usted y cómo es digno de ser amado y tratado con respeto. Que tiene las cualidades de una gran pareja para alguien nuevo cada vez que esa persona puede ingresar a su vida.

También debe encontrar formas de abrazar el control que tiene sobre su vida en lugar de permitirse derivar en algún tipo de limbo posterior al matrimonio.

Ahora es el momento de preguntar cómo su libertad recién descubierta podría permitirle hacer algo que siempre ha querido hacer o cambiar la dirección de su vida por completo.

Es empoderador para realizar el control que tiene – que siempre ha tenido – y puede hacer que esta difícil situación se sienta más positiva.

Concéntrese en perdonar a su esposo, pero hágalo por usted mismo.

Cuando tu esposo te dejó por otra mujer, probablemente habrá dolido mucho.

Entonces, el perdón podría ser lo último en lo que piensas.

Pero el perdón no es para él; es para ti.

El perdón no significa que tengas que olvidar lo que hizo o decir que estaba bien. No ignora el dolor que ha causado, ni significa que tenga que reparar su relación con él.

El perdón se trata de liberar la carga emocional que su partida le ha causado.

Se trata de decir, “ Esto ya no me afectará. ”

Se trata de cerrar el capítulo sobre su pasado y comenzar uno nuevo del que puede ser autor.

El perdón es algo en lo que cualquiera puede trabajar. Aquí hay otro de nuestros artículos que pasa por el proceso:

Cómo perdonar a alguien: 2 modelos de perdón basados en la ciencia

Acepte la realidad de la situación.

Si ha decidido que su matrimonio ha terminado y que no recuperará a su esposo, incluso si viene a arrastrarse, tienes que aceptar la verdad.

No puede pasar del matrimonio si aún se aferra a cualquier esperanza – sin importar cuán delgado – pueda reconstruirlo.

Puede experimentar las etapas del dolor tal como lo haría cuando pierde a un ser querido.

Esto está bien. Su matrimonio representó algo que fue importante para usted y su esposo es alguien que ama o alguna vez amó.

Estas son grandes cosas que de repente desaparecerán de tu vida, por lo que tomará algún tiempo aceptarlo.

Si ayuda a que las cosas se sientan más definitivas, usted puede ser el que solicite el divorcio y hacer que la pelota ruede sobre esa formalidad.

Este es un acto de aceptación enriquecedor porque se está haciendo cargo de la situación para evitar que se arrastre.

Asegúrese de retirar todas sus pertenencias de su hogar – primero permitiéndole tomar lo que todavía quiera conservar, y luego tirando el resto o dándolo a la caridad.

Si tiene hijos, asegúrese de sentarlos y discutir cómo no hay posibilidad de que su madre y su padre vuelvan a estar juntos.

Tener que pronunciar esas palabras en voz alta puede hacer que se sienta más real y final.

Busque asesoramiento si está luchando.

Puede ser realmente difícil enfrentar la ruptura de su matrimonio, particularmente porque tendrá que hacer la mayor parte solo.

Por mucho que tus amigos y familiares puedan tratar de mantenerte, eres tú quien tendrá que pasar por el proceso práctico y emocional de separar tu vida de la vida de tu ex marido.

Y por mucho que intenten decirle las cosas correctas, la mayoría de las personas no tienen la capacidad de permanecer neutrales. Puede encontrar que contribuyen a su dolor alimentando su mal presentimiento hacia su esposo diciendo cosas horribles sobre él.

Tampoco puede sentirse cómodo hablando de sus verdaderos sentimientos hacia las personas más cercanas a usted.

En cambio, seguramente encontrará un consejero más útil en términos de los consejos que dan y su capacidad para expresar todos sus sentimientos sin la necesidad de ocultar cuánto puede estar luchando